Aslında bu bir dans antrenmanı ama egzersizleri, benim de muzdarip olduğum ve periyodik olarak tedav…
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Aslında bu bir dans antrenmanı ama egzersizleri, benim de muzdarip olduğum ve periyodik olarak tedavi aldığım boyun ve sırt osteokondrozuna yönelik fizyoterapi egzersizlerine çok benziyor. Bu illetle mücadele etmek için bir dizi önlemim olduğunu daha önce yazmıştım, çünkü artık hap yutmak istemiyorum ve yutamıyorum. Bana bir online eğitmen tavsiye edildi, ücretsiz antrenmanı denedim ve çok beğendim — hepsi Meladze şarkıları eşliğinde. Kimin için geçerliyse, VK'da Dmitry Dixon'ı arayın.
На самом деле это танцевальная тренировка, но упражнения очень похожи на упражнения ЛФК для шейного и грудного остеохондроза — от которого я страдаю и периодически делаю курсами. Я уже писала, что у меня целый набор мер борьбы с этой дрянью, потому что пить таблетки я уже не могу и не хочу. Мне посоветовали онлайн-тренера, я попробовала бесплатную тренировку и мне очень понравилось, всё под песни Меладзе. Кому актуально в ВК ищите Дмитрия Диксона.
О, интересно, спасибо!
Настя хороша, да)))но сейчас с Максимом Сливаком занимаюсь- мне кажтся у него погуманнее🤣
Печально(( У меня тоже проблемы со стопами, плоскостопие 2 стадии, кажется. Мне физически тяжело стоять на одной ноге. Ну все, мы начали обмениваться своими диагнозами, тащите лавочку)
🤣🤣🤣🤣👍