C'est en fait un entraînement de danse, mais les exercices ressemblent beaucoup aux exercices thérap…
Traduit automatiquement. Voir l’original
C'est en fait un entraînement de danse, mais les exercices ressemblent beaucoup aux exercices thérapeutiques pour l'ostéochondrose cervicale et thoracique, dont je souffre et que je fais périodiquement en cures. J'ai déjà écrit que j'ai tout un ensemble de mesures pour combattre ce problème car je ne peux plus et ne veux plus prendre de pilules. On m'a recommandé un entraîneur en ligne, j'ai essayé une séance d'entraînement gratuite et j'ai beaucoup aimé, le tout sur des chansons de Meladze. Si cela vous concerne, cherchez Dmitry Dixon sur VK.
На самом деле это танцевальная тренировка, но упражнения очень похожи на упражнения ЛФК для шейного и грудного остеохондроза — от которого я страдаю и периодически делаю курсами. Я уже писала, что у меня целый набор мер борьбы с этой дрянью, потому что пить таблетки я уже не могу и не хочу. Мне посоветовали онлайн-тренера, я попробовала бесплатную тренировку и мне очень понравилось, всё под песни Меладзе. Кому актуально в ВК ищите Дмитрия Диксона.
О, интересно, спасибо!
Настя хороша, да)))но сейчас с Максимом Сливаком занимаюсь- мне кажтся у него погуманнее🤣
Спасибо, гляну) Дада, с Настей тяжело новичку) А я покупала подписку у нее как-то по хорошей акции, так там в чате… е-мое, девочки по 2 тренировки делают в день, и лайт, и хард) Я в шоке была. Причем, я пишу девочки, но они примерно нашего возраста)
Печально(( У меня тоже проблемы со стопами, плоскостопие 2 стадии, кажется. Мне физически тяжело стоять на одной ноге. Ну все, мы начали обмениваться своими диагнозами, тащите лавочку)
🤣🤣🤣🤣👍