De fapt, este o sesiune de dans, dar exercițiile sunt foarte similare cu cele de kinetoterapie pentr…
Tradus automat. Arată originalul
De fapt, este o sesiune de dans, dar exercițiile sunt foarte similare cu cele de kinetoterapie pentru osteocondroză cervicală și toracică — de la care sufăr și fac periodic cursuri. Am menționat deja că am un set complet de măsuri de luptă împotriva acestei afecțiuni, deoarece nu mai pot și nu mai vreau să iau pastile. Mi s-a recomandat un antrenor online, am încercat o sesiune gratuită și mi-a plăcut foarte mult, totul însoțit de cântecele lui Meladze. Dacă vă interesează, căutați pe VK pe Dmitrii Dikson.
На самом деле это танцевальная тренировка, но упражнения очень похожи на упражнения ЛФК для шейного и грудного остеохондроза — от которого я страдаю и периодически делаю курсами. Я уже писала, что у меня целый набор мер борьбы с этой дрянью, потому что пить таблетки я уже не могу и не хочу. Мне посоветовали онлайн-тренера, я попробовала бесплатную тренировку и мне очень понравилось, всё под песни Меладзе. Кому актуально в ВК ищите Дмитрия Диксона.
О, интересно, спасибо!
Обычно я 30 минут прямо домучиваю) потому что становится скучновато) Еще нравится Настя Колсанова, но там прямо фитнес, зато у нее постоянно бесплатные марафоны проходят.
Настя хороша, да)))но сейчас с Максимом Сливаком занимаюсь- мне кажтся у него погуманнее🤣
Спасибо, гляну) Дада, с Настей тяжело новичку) А я покупала подписку у нее как-то по хорошей акции, так там в чате… е-мое, девочки по 2 тренировки делают в день, и лайт, и хард) Я в шоке была. Причем, я пишу девочки, но они примерно нашего возраста)
У меня стопа одна мертва(((а у Насти много на прыжки и выпады-просто физически не сделать.Хотя раньше скакала с ней, были вркмена)))
🤣🤣🤣🤣👍