Дар асл, ин машғулот рақсӣ аст, аммо ҳаракатҳо хеле ба машқҳои ЛФК барои остеохондрози шина ва синаш…
Ба таври худкор тарҷума шудааст. Матни аслиро нишон додан
Дар асл, ин машғулот рақсӣ аст, аммо ҳаракатҳо хеле ба машқҳои ЛФК барои остеохондрози шина ва синаш монанданд — ки ман аз он азид мешавам ва мунтазам курсҳоро мегузаронам. Ман аллакай навиштам, ки барои мубориза бо ин беморӣ ман якҷуфт чораҳои муқаррарӣ дорам, зеро ҳоло дору нӯшидан наметавонам ва мехоҳам. Ман машқбарорро онлайн тавсия доданд, ман машғулоти ройгонро кӯшиш кардам ва хеле писанд омад, ҳамаи чизҳо бо сурудҳои Меладзе. Касе ки барояш мувофиқ аст, дар VK Дмитрий Диксонро ҷустуҷӯ кунед.
На самом деле это танцевальная тренировка, но упражнения очень похожи на упражнения ЛФК для шейного и грудного остеохондроза — от которого я страдаю и периодически делаю курсами. Я уже писала, что у меня целый набор мер борьбы с этой дрянью, потому что пить таблетки я уже не могу и не хочу. Мне посоветовали онлайн-тренера, я попробовала бесплатную тренировку и мне очень понравилось, всё под песни Меладзе. Кому актуально в ВК ищите Дмитрия Диксона.
О, интересно, спасибо!
Настя хороша, да)))но сейчас с Максимом Сливаком занимаюсь- мне кажтся у него погуманнее🤣
Спасибо, гляну) Дада, с Настей тяжело новичку) А я покупала подписку у нее как-то по хорошей акции, так там в чате… е-мое, девочки по 2 тренировки делают в день, и лайт, и хард) Я в шоке была. Причем, я пишу девочки, но они примерно нашего возраста)
🤣🤣🤣🤣👍