Здравствуйте кто худел?и как?

Mary

Commentaires

Lyubov

1 enfant

Я первый раз по дурацки. Второй раз здраво и обдумано. Считала что я ем. Легко и комфортно

5 août 2024 à 09:36

Marina

ПП и спорт. Никакого алкоголя.

5 août 2024 à 09:36

Lyubov

1 enfant

Подсчёт калорий

5 août 2024 à 09:41

Tatyana

2 enfants

Уменьшить порции и кушать через 3 часа. Не перекусами

5 août 2024 à 09:43

IRINA

Подсчет

5 août 2024 à 10:01

Anastasiya

2 enfants, планирую еще

Tatyana Согласна, меньше порция -меньше желудок - меньше калорий.

5 août 2024 à 12:17

Viktoriya

1 enfant, беременна еще 71 н.

Интервальное голодание пробовала. И подсчёт калорий
Ну и спорт само собой

5 août 2024 à 14:35

Lire aussi