Судлах
Номын сан
Жирэмсний хуанли
Өндгөн эсийн ялгаралт
Нэвтрэх
Бүртгүүлэх
Нүүр
Mary
Mary
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Здравствуйте кто худел?и как?
Сэтгэгдэл
Любовь
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Я первый раз по дурацки. Второй раз здраво и обдумано. Считала что я ем. Легко и комфортно
Марина
Гомдол гаргах
ПП и спорт. Никакого алкоголя.
Любовь
1 хүүхэд
Гомдол гаргах
Подсчёт калорий
Татьяна
2 хүүхэд
Гомдол гаргах
Уменьшить порции и кушать через 3 часа. Не перекусами
ИРИНА
Гомдол гаргах
Подсчет
Анастасия
2 хүүхэд, планирую еще
Гомдол гаргах
Татьяна
Согласна, меньше порция -меньше желудок - меньше калорий.
Виктория
1 хүүхэд, беременна еще 71 н.
Гомдол гаргах
Интервальное голодание пробовала. И подсчёт калорий
Ну и спорт само собой
Мөн унших
Галина Булатова
4 хүүхэд
Ну вот и 40 недель☺️ Мы все еще в ожидании💋🥰
Ну и спорт само собой