Здравствуйте кто худел?и как?

Mary

Izohlar

Lyubov

1 bola

Я первый раз по дурацки. Второй раз здраво и обдумано. Считала что я ем. Легко и комфортно

5-avgust, 2024, 09:36

Marina

ПП и спорт. Никакого алкоголя.

5-avgust, 2024, 09:36

Lyubov

1 bola

Подсчёт калорий

5-avgust, 2024, 09:41

Tatyana

2 bola

Уменьшить порции и кушать через 3 часа. Не перекусами

5-avgust, 2024, 09:43

IRINA

Подсчет

5-avgust, 2024, 10:01

Anastasiya

2 bola, планирую еще

Tatyana Согласна, меньше порция -меньше желудок - меньше калорий.

5-avgust, 2024, 12:17

Viktoriya

1 bola, беременна еще 71 н.

Интервальное голодание пробовала. И подсчёт калорий
Ну и спорт само собой

5-avgust, 2024, 14:35

Shuningdek o‘qi

Galina Bulatova

Ну вот и 40 недель☺️ Мы все еще в ожидании💋🥰