Здравствуйте кто худел?и как?

Комментарийлер

Любовь

1 бала

Я первый раз по дурацки. Второй раз здраво и обдумано. Считала что я ем. Легко и комфортно

2024-ж., 5-август 09:36

Марина

ПП и спорт. Никакого алкоголя.

2024-ж., 5-август 09:36

Любовь

1 бала

Подсчёт калорий

2024-ж., 5-август 09:41

Татьяна

2 бала

Уменьшить порции и кушать через 3 часа. Не перекусами

2024-ж., 5-август 09:43

ИРИНА

Подсчет

2024-ж., 5-август 10:01

Анастасия

2 бала, дагы бирөөнү пландап жатам

Татьяна Согласна, меньше порция -меньше желудок - меньше калорий.

2024-ж., 5-август 12:17

Виктория

1 бала

Интервальное голодание пробовала. И подсчёт калорий
Ну и спорт само собой

2024-ж., 5-август 14:35

Муну да оку

Галина Булатова