Здравствуйте кто худел?и как?

Mary

Komentar

Lyubov

1 anak

Я первый раз по дурацки. Второй раз здраво и обдумано. Считала что я ем. Легко и комфортно

5 Agustus 2024 09.36

Marina

ПП и спорт. Никакого алкоголя.

5 Agustus 2024 09.36

Lyubov

1 anak

Подсчёт калорий

5 Agustus 2024 09.41

Tatyana

2 anak

Уменьшить порции и кушать через 3 часа. Не перекусами

5 Agustus 2024 09.43

IRINA

Подсчет

5 Agustus 2024 10.01

Anastasiya

2 anak, планирую еще

Tatyana Согласна, меньше порция -меньше желудок - меньше калорий.

5 Agustus 2024 12.17

Viktoriya

1 anak, беременна еще 71 н.

Интервальное голодание пробовала. И подсчёт калорий
Ну и спорт само собой

5 Agustus 2024 14.35

Baca juga