Здравствуйте кто худел?и как?

Mary

Comentários

Lyubov

1 criança

Я первый раз по дурацки. Второй раз здраво и обдумано. Считала что я ем. Легко и комфортно

5 de agosto de 2024 09:36

Marina

ПП и спорт. Никакого алкоголя.

5 de agosto de 2024 09:36

Lyubov

1 criança

Подсчёт калорий

5 de agosto de 2024 09:41

Tatyana

2 crianças

Уменьшить порции и кушать через 3 часа. Не перекусами

5 de agosto de 2024 09:43

IRINA

Подсчет

5 de agosto de 2024 10:01

Anastasiya

2 crianças, планирую еще

Tatyana Согласна, меньше порция -меньше желудок - меньше калорий.

5 de agosto de 2024 12:17

Viktoriya

1 criança, беременна еще 71 н.

Интервальное голодание пробовала. И подсчёт калорий
Ну и спорт само собой

5 de agosto de 2024 14:35

Leia também