Salam, doğuş ağrılarını necə yüngülləşdirmək olar, məsləhət verin.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Salam, doğuş ağrılarını necə yüngülləşdirmək olar, məsləhət verin.
Привет маған совет беріңіздер қалай толғақ жеңілдетеміщ
Şərhlər
Anzhela
Şikayət et
Nəyin kömək etdiyini dəqiq xatırlamıram. Nəfəs almağa çalışdığımı və quyruq sümüyümə masaj etdiyimi xatırlayıram. Я уже точно не помню, что помогало. Помню старалась дышать и массаж копчика делала.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Lena
2 uşaq
Şikayət et
Çoxuşaqlı analardan biri mənə dörd ayaq üstə durmağı öyrətdi меня одна многодетная мамочка научила вставать в позу раком
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Vasilisa
Şikayət et
Troll etmək daha maraqlıdır 😁😂🙈 Троллить более интересно 😁😂🙈
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Natalya
1 uşaq
Şikayət et
Burunla içinə, ağızla yavaşca bayıra nəfəs verin. Вдыхать носом и выдыхать ртом, медленно.
Hər şey sizin fiziologiyanızdan və sancıların intensivliyindən asılıdır.
Müxtəlif sancılar zamanı mən dəstəkləyici səslə oxuyurdum, belimi boşaltmaq üçün dörd ətrafımda dayanırdım və alt çənəmi boşaltmaq üçün ağzımı bir az açırdım. Çanağımı və bədənimin alt hissəsini boşaltmaq üçün həyat yoldaşımın boynuna asılırdım.
Sonlara doğru, doğuş ağrılarından əvvəl artıq heç nə kömək etmir.
Kimilərinə fitbolda oturmaq, isti duş və ya vanna, hovuz kömək edir. Mənə bu üsullar yalnız narahatlığı və ağrını artırırdı.Все зависит от вашей физиологии и интенсивности схватки.
В разные схватки я пела опорным пением, вставала на четвереньки расслабляя поясницу и приоткрывая рот расслабляя нижнюю челюсть. Повисала на муже расслябляя таз и всю нижнюю часть тела
Под конец перед потугами ни чего не помогает уже.
Кому то помогает сидеть на фитболе, теплый душ или ванна, бассейн. Мне эти приемы только усиливали дискомфорт и боль
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Patritsiya
1 uşaq
Şikayət et
Epidural anesteziya Эпидуральная анастезия
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Evgeniya Ivanova
3 uşaq
Şikayət et
Nəfəs alın və hərəkət edin, əsas odur ki, uzanmayın. Böyük top və duş da yaxşıdır Дышать и двигаться, только не лежать. Мяч резиновый большой и душ тоже хороши
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Naziya sidiki
Şikayət et
Mırıldanın. Həqiqətən. Səs vibrasiyalı, aşağı olmalıdır. Мычите. Реально. Звук должен быть такой вибрационный, низкий.
Я уже точно не помню, что помогало. Помню старалась дышать и массаж копчика делала.
меня одна многодетная мамочка научила вставать в позу раком
Троллить более интересно 😁😂🙈
Вдыхать носом и выдыхать ртом, медленно.
просить врача обезболить
Ходить
Müxtəlif sancılar zamanı mən dəstəkləyici səslə oxuyurdum, belimi boşaltmaq üçün dörd ətrafımda dayanırdım və alt çənəmi boşaltmaq üçün ağzımı bir az açırdım. Çanağımı və bədənimin alt hissəsini boşaltmaq üçün həyat yoldaşımın boynuna asılırdım.
Sonlara doğru, doğuş ağrılarından əvvəl artıq heç nə kömək etmir.
Kimilərinə fitbolda oturmaq, isti duş və ya vanna, hovuz kömək edir. Mənə bu üsullar yalnız narahatlığı və ağrını artırırdı. Все зависит от вашей физиологии и интенсивности схватки. В разные схватки я пела опорным пением, вставала на четвереньки расслабляя поясницу и приоткрывая рот расслабляя нижнюю челюсть. Повисала на муже расслябляя таз и всю нижнюю часть тела Под конец перед потугами ни чего не помогает уже. Кому то помогает сидеть на фитболе, теплый душ или ванна, бассейн. Мне эти приемы только усиливали дискомфорт и боль
Эпидуральная анастезия
Дышать и двигаться, только не лежать. Мяч резиновый большой и душ тоже хороши
Мычите. Реально. Звук должен быть такой вибрационный, низкий.