Bitte gebt mir Ratschläge, wie ich die Wehenschmerzen lindern kann.
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Bitte gebt mir Ratschläge, wie ich die Wehenschmerzen lindern kann.
Привет маған совет беріңіздер қалай толғақ жеңілдетеміщ
Kommentare
Anzhela
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Ich erinnere mich nicht mehr genau, was geholfen hat. Ich weiß, dass ich versucht habe zu atmen und eine Steißbeinmassage gemacht habe. Я уже точно не помню, что помогало. Помню старалась дышать и массаж копчика делала.
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Lena
2 Kinder
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Eine Mutter mit vielen Kindern hat mir beigebracht, in den Vierfüßlerstand zu gehen. меня одна многодетная мамочка научила вставать в позу раком
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Vasilisa
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Trollen macht mehr Spaß 😁😂🙈 Троллить более интересно 😁😂🙈
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Natalya
1 Kind
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Atme durch die Nase ein und durch den Mund aus, langsam. Вдыхать носом и выдыхать ртом, медленно.
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Elizaveta
1 Kind
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den Arzt um Schmerzlinderung bitten просить врача обезболить
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liliya kirasirova
2 Kinder
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Gehen Ходить
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Dergunova Lesya
3 Kinder
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Es hängt alles von deiner Physiologie und der Intensität der Wehen ab.
Bei verschiedenen Wehen habe ich mit Stimmunterstützung gesungen, mich auf alle Viere begeben, um meinen unteren Rücken zu entspannen, und meinen Mund leicht geöffnet, um meinen Kiefer zu entspannen. Ich habe mich an meinen Mann gelehnt, um mein Becken und meinen gesamten Unterkörper zu entspannen.
Gegen Ende, vor den Presswehen, hilft nichts mehr.
Manche finden Linderung, wenn sie auf einem Gymnastikball sitzen, eine warme Dusche oder ein Bad nehmen oder schwimmen. Mir haben diese Techniken nur die Beschwerden und Schmerzen verstärkt.Все зависит от вашей физиологии и интенсивности схватки.
В разные схватки я пела опорным пением, вставала на четвереньки расслабляя поясницу и приоткрывая рот расслабляя нижнюю челюсть. Повисала на муже расслябляя таз и всю нижнюю часть тела
Под конец перед потугами ни чего не помогает уже.
Кому то помогает сидеть на фитболе, теплый душ или ванна, бассейн. Мне эти приемы только усиливали дискомфорт и боль
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Patritsiya
1 Kind
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Epiduralanästhesie Эпидуральная анастезия
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Evgeniya Ivanova
3 Kinder
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Beweg dich und atme, leg dich nicht einfach hin. Ein großer Gymnastikball und eine Dusche sind auch gut!Дышать и двигаться, только не лежать. Мяч резиновый большой и душ тоже хороши
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Naziya sidiki
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Muuuh. Ernsthaft. Mach ein tiefes, vibrierendes Geräusch. Мычите. Реально. Звук должен быть такой вибрационный, низкий.
Я уже точно не помню, что помогало. Помню старалась дышать и массаж копчика делала.
меня одна многодетная мамочка научила вставать в позу раком
Троллить более интересно 😁😂🙈
Вдыхать носом и выдыхать ртом, медленно.
просить врача обезболить
Ходить
Bei verschiedenen Wehen habe ich mit Stimmunterstützung gesungen, mich auf alle Viere begeben, um meinen unteren Rücken zu entspannen, und meinen Mund leicht geöffnet, um meinen Kiefer zu entspannen. Ich habe mich an meinen Mann gelehnt, um mein Becken und meinen gesamten Unterkörper zu entspannen.
Gegen Ende, vor den Presswehen, hilft nichts mehr.
Manche finden Linderung, wenn sie auf einem Gymnastikball sitzen, eine warme Dusche oder ein Bad nehmen oder schwimmen. Mir haben diese Techniken nur die Beschwerden und Schmerzen verstärkt. Все зависит от вашей физиологии и интенсивности схватки. В разные схватки я пела опорным пением, вставала на четвереньки расслабляя поясницу и приоткрывая рот расслабляя нижнюю челюсть. Повисала на муже расслябляя таз и всю нижнюю часть тела Под конец перед потугами ни чего не помогает уже. Кому то помогает сидеть на фитболе, теплый душ или ванна, бассейн. Мне эти приемы только усиливали дискомфорт и боль
Эпидуральная анастезия
Мычите. Реально. Звук должен быть такой вибрационный, низкий.