Сайн байна уу, эхчүүдээ, төрсний өвдөлтийг хэрхэн хөнгөвчлөх талаар зөвлөгөө өгөөч.
Автоматаар орчуулсан. Эх хувилбарыг харах
Сайн байна уу, эхчүүдээ, төрсний өвдөлтийг хэрхэн хөнгөвчлөх талаар зөвлөгөө өгөөч.
Привет маған совет беріңіздер қалай толғақ жеңілдетеміщ
Я уже точно не помню, что помогало. Помню старалась дышать и массаж копчика делала.
меня одна многодетная мамочка научила вставать в позу раком
Троллить более интересно 😁😂🙈
Вдыхать носом и выдыхать ртом, медленно.
просить врача обезболить
Ходить
Өөр өөр өвдөлтүүдийн үед би дуу дуулж, нуруугаа амраахын тулд дөрвөн мөч дээрээ сууж, эрүүгээ амраахын тулд амныхаа амаа бага зэрэг онгойлгодог байсан. Бэлхүүс болон биеийн доод хэсгийг амраахын тулд нөхөртөө түшиглэдэг байв.
Түрэлт эхлэхээс өмнө юу ч тус болохгүй болдог.
Зарим хүмүүст фитбол дээр суух, бүлээн шүршүүр эсвэл ванн, усан сан тусалдаг. Надад эдгээр аргууд зөвхөн тавгүй байдал болон өвдөлтийг ихэсгэдэг байсан. Все зависит от вашей физиологии и интенсивности схватки. В разные схватки я пела опорным пением, вставала на четвереньки расслабляя поясницу и приоткрывая рот расслабляя нижнюю челюсть. Повисала на муже расслябляя таз и всю нижнюю часть тела Под конец перед потугами ни чего не помогает уже. Кому то помогает сидеть на фитболе, теплый душ или ванна, бассейн. Мне эти приемы только усиливали дискомфорт и боль
Эпидуральная анастезия
Дышать и двигаться, только не лежать. Мяч резиновый большой и душ тоже хороши
Мычите. Реально. Звук должен быть такой вибрационный, низкий.