Donnez-moi des conseils s'il vous plaît pour soulager les douleurs de l'accouchement.
Traduit automatiquement. Voir l’original
Donnez-moi des conseils s'il vous plaît pour soulager les douleurs de l'accouchement.
Привет маған совет беріңіздер қалай толғақ жеңілдетеміщ
Я уже точно не помню, что помогало. Помню старалась дышать и массаж копчика делала.
меня одна многодетная мамочка научила вставать в позу раком
Троллить более интересно 😁😂🙈
Вдыхать носом и выдыхать ртом, медленно.
просить врача обезболить
Ходить
Lors de différentes contractions, j'ai chanté en soutien vocal, je me suis mise à quatre pattes pour détendre le bas de mon dos et j'ai entrouvert la bouche pour détendre ma mâchoire. Je me suis accrochée à mon mari pour détendre mon bassin et tout le bas de mon corps.
Vers la fin, avant les poussées, plus rien n'aide.
Certaines trouvent de l'aide en s'asseyant sur un ballon de yoga, en prenant une douche ou un bain chaud, ou en allant à la piscine. Pour moi, ces méthodes ne faisaient qu'augmenter l'inconfort et la douleur. Все зависит от вашей физиологии и интенсивности схватки. В разные схватки я пела опорным пением, вставала на четвереньки расслабляя поясницу и приоткрывая рот расслабляя нижнюю челюсть. Повисала на муже расслябляя таз и всю нижнюю часть тела Под конец перед потугами ни чего не помогает уже. Кому то помогает сидеть на фитболе, теплый душ или ванна, бассейн. Мне эти приемы только усиливали дискомфорт и боль
Эпидуральная анастезия
Мычите. Реально. Звук должен быть такой вибрационный, низкий.