Selam canlar, sancıyı nasıl hafifletebilirim, tavsiye verir misiniz?
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Selam canlar, sancıyı nasıl hafifletebilirim, tavsiye verir misiniz?
Привет маған совет беріңіздер қалай толғақ жеңілдетеміщ
Yorumlar
Anzhela
Şikayet et
Tam olarak neyin yardımcı olduğunu hatırlamıyorum. Nefes almaya çalıştığımı ve kuyruk sokumu masajı yaptığımı hatırlıyorum. Я уже точно не помню, что помогало. Помню старалась дышать и массаж копчика делала.
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Lena
2 çocuk
Şikayet et
Çok çocuklu bir anne bana bu pozisyonu öğretmişti 🦀 меня одна многодетная мамочка научила вставать в позу раком
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Vasilisa
Şikayet et
Dalga geçmek daha eğlenceli 😁😂🙈 Троллить более интересно 😁😂🙈
doktordan ağrı kesici istemek просить врача обезболить
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
liliya kirasirova
2 çocuk
Şikayet et
YürümekХодить
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Dergunova Lesya
3 çocuk
Şikayet et
Her şey fizyolojinize ve kasılmaların yoğunluğuna bağlı.
Farklı kasılmalar sırasında destekleyici sesle şarkı söyledim, beli gevşetmek için dört ayak üzerine yattım ve çeneyi gevşetmek için ağzımı hafifçe araladım. Beli ve tüm alt vücudu gevşetmek için kocamın üzerinde süzüldüm.
Sonlara doğru, doğuma yakın artık hiçbir şey yardımcı olmuyor.
Bazılarına fitball üzerinde oturmak, ılık duş veya banyo, havuz yardımcı oluyor. Bana bu yöntemler sadece rahatsızlığı ve ağrıyı artırdı.Все зависит от вашей физиологии и интенсивности схватки.
В разные схватки я пела опорным пением, вставала на четвереньки расслабляя поясницу и приоткрывая рот расслабляя нижнюю челюсть. Повисала на муже расслябляя таз и всю нижнюю часть тела
Под конец перед потугами ни чего не помогает уже.
Кому то помогает сидеть на фитболе, теплый душ или ванна, бассейн. Мне эти приемы только усиливали дискомфорт и боль
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Patritsiya
1 çocuk
Şikayet et
Epidural anestezi Эпидуральная анастезия
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Evgeniya Ivanova
3 çocuk
Şikayet et
Yatmaktan ziyade hareket et ve nefes al. Büyük pilates topu ve duş da çok iyi geliyor.Дышать и двигаться, только не лежать. Мяч резиновый большой и душ тоже хороши
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Naziya sidiki
Şikayet et
Maağğ. Gerçekten. Ses titreşimli, alçak olmalı. Мычите. Реально. Звук должен быть такой вибрационный, низкий.
Я уже точно не помню, что помогало. Помню старалась дышать и массаж копчика делала.
меня одна многодетная мамочка научила вставать в позу раком
Троллить более интересно 😁😂🙈
просить врача обезболить
Farklı kasılmalar sırasında destekleyici sesle şarkı söyledim, beli gevşetmek için dört ayak üzerine yattım ve çeneyi gevşetmek için ağzımı hafifçe araladım. Beli ve tüm alt vücudu gevşetmek için kocamın üzerinde süzüldüm.
Sonlara doğru, doğuma yakın artık hiçbir şey yardımcı olmuyor.
Bazılarına fitball üzerinde oturmak, ılık duş veya banyo, havuz yardımcı oluyor. Bana bu yöntemler sadece rahatsızlığı ve ağrıyı artırdı. Все зависит от вашей физиологии и интенсивности схватки. В разные схватки я пела опорным пением, вставала на четвереньки расслабляя поясницу и приоткрывая рот расслабляя нижнюю челюсть. Повисала на муже расслябляя таз и всю нижнюю часть тела Под конец перед потугами ни чего не помогает уже. Кому то помогает сидеть на фитболе, теплый душ или ванна, бассейн. Мне эти приемы только усиливали дискомфорт и боль
Эпидуральная анастезия
Мычите. Реально. Звук должен быть такой вибрационный, низкий.