Bunu öz üzərində edənlər varmı? Maraq üçün deyil, sakitləşmək üçün – bəs bu axı qurtarır?
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
Şərhlər
Elena
1 uşaq
Şikayət et
Etmişəm. Anamın və həmyaşıdlarımın mənə dediyi təhqirləri ülgüclə qazıdım. Yaşadığım yerdən uzaqlaşdıqdan sonra daha asan oldu. Cəmi 50 km uzaq olsa da, toksik mühit aradan qalxdı və vəziyyət yaxşılaşdı Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Olga
3 uşaq
Şikayət et
Hər kəsdə fərqlidir У всех по-разному
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Yulya
4 uşaq
Şikayət et
bu həmişə özünü sakitləşdirmək üçün deyil. daha çox özünü təhqir etmək üçün это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Tatyana
2 uşaq
Şikayət et
Elenabəs bu psixoloji cəhətdən ağrı ilə mübarizə aparmağa kömək etdi? а это помогало психологически справляться с болью ?
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Yulichka Sidorik
34 həftəlik hamilə
Şikayət et
Belə bir şey olub… Hər şey 11 yaşımda böyük bir səhv nəticəsində başladı, dostumun evinə qonaq gələndə, sən məni ofis bıçağı ilə qarşıladın.
Sonra 12 yaşında özüm başladım. sadəcə aqressiya və emosiyalarla mübarizə aparmaq daha asan idi. və 5 il ərzində demək olar ki, hər həftə bunu edirdim… Bundan çıxmağa yalnız ərim kömək etdi. O, dərhal əleyhinə idi… Neçə dəfə ülgüc unitaza atıldı. Bir-iki dəfə ərimlə münasibətlərimdə də, bir dəfəlik geri döndüm. Hələ də stress zamanı bəzən özümü cızmaq, qıdıqlamaq və ya vurmaq barədə dəhşətli fikirlərlə tuturam... Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом.
Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Tatyana
2 uşaq
Şikayət et
Yulichka SidorikBunu başqa bir şeylə əvəz etməyi düşünmüsünüz? Psixoloqla işləmisiniz? а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Yulichka Sidorik
34 həftəlik hamilə
Şikayət et
Yulichka SidorikBir neçə dəfə cəhd etdim, çoxlu sayda. Amma bu, öz qüvvələrimlə asanlıqla aradan qaldırıla bilən bir asılılıqdır. İşdən sonra alkoqoldan azad olmaq bu asılılıqdan daha asan idi. Vaxt keçdikcə bu, bir qədər rutinə, belə bir təsadüfə çevrildi ki, onu olmadan həyata keçirmək çətindir. Yalnız əlaqələrlə, demək olar ki, əvəz etdim. Sadəcə, gələcək həyat yoldaşımı çox sevmişdim və onu heç vaxt itirmək istəməmişdim. Lakin hələ də tərk etmək çox çətin idi, nəticədə yenidən baş verirdi. Əgər ailə üzvlərindən, dostlardan və s. yeni kəsiklər və ya yaranmaları gizlətmək məntiqli səbəblərdən mümkündürsə, sizlərin arasında mütəmadi cinsi əlaqə olan şəxsdən gizlətmək mümkün deyil.
Psixoloqla işlədim. Həmin proses məktəb illərindən başladı, lakin orada əsas səbəb başqası idi. Səlf-harm barədə səthi müzakirələr aparıldı və «kəsilmirəm» cavabı ilə hər şey həll edildi. Daha sonra məktəb psixiatriya xəstəxanasına yönləndirdi. Orada bir neçə dəfə psixoloqla işlədim, daha sonra psixiatra yönləndirildi və antidepresant yazıldı (lakin orada başqa səbəblər var idi). O vaxt ərzində tərk etdim və ya etmədim, indi xatırlamıram, bu məlumat əsasən yaddaşdan silindi. Daha sonra tez-tez psixoloqlara da müraciət etdim.
Əsasən 14-17 yaş arası bu məsələ ilə ana mübarizə apardı. Eyni zamanda, bıçaqlar da istifadə etdim, diqqətdən yayınmağa çalışdım, bu barədə mübahisələr yaranıb və s.Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет.
С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила.
В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Suhareva Olga
1 uşaq
Şikayət et
Bu sualı daha əvvəl də vermişdim. Anladım ki, insanlar sonra tatu, piercing və ya başqa bir şey edirlər Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Elena
1 uşaq
Şikayət et
ElenaMənəvi ağrıdan fiziki ağrıya diqqətini yönəldirsən. Elə buna görə də bəli, sonra dəniz suyu olan hovuza da getdim. Heç kimin fərq etməməyi təəccüblüdür. От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
ekaterina soshnikova
2 uşaq
Şikayət et
Yulichka SidorikYəni, psixoloqla psixoterapiyanız olmayıb? То есть психотерапии с психологом у вас не было?
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Yulichka Sidorik
34 həftəlik hamilə
Şikayət et
Yulichka SidorikTam deyil, yalnız qısa müddətli.Толком нет, толко кратковременные.
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
Həmçinin oxu
Yuliya
Bəs sizcə hansı yaşdan etibarən bu normaldır? Əlbəttə, hamımız analarıq və artıq...
Natalya
1 uşaq
Девочки, всем привет! 👶🏻💕
Хочу поделиться полезной информацией про банковские продукты, ко...
Mika
Ekran görüntüsünü əlavə etmək istəmirəm. Amma chatda ar...
Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
а это помогало психологически справляться с болью ?
Sonra 12 yaşında özüm başladım. sadəcə aqressiya və emosiyalarla mübarizə aparmaq daha asan idi. və 5 il ərzində demək olar ki, hər həftə bunu edirdim… Bundan çıxmağa yalnız ərim kömək etdi. O, dərhal əleyhinə idi… Neçə dəfə ülgüc unitaza atıldı. Bir-iki dəfə ərimlə münasibətlərimdə də, bir dəfəlik geri döndüm. Hələ də stress zamanı bəzən özümü cızmaq, qıdıqlamaq və ya vurmaq barədə dəhşətli fikirlərlə tuturam...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Psixoloqla işlədim. Həmin proses məktəb illərindən başladı, lakin orada əsas səbəb başqası idi. Səlf-harm barədə səthi müzakirələr aparıldı və «kəsilmirəm» cavabı ilə hər şey həll edildi. Daha sonra məktəb psixiatriya xəstəxanasına yönləndirdi. Orada bir neçə dəfə psixoloqla işlədim, daha sonra psixiatra yönləndirildi və antidepresant yazıldı (lakin orada başqa səbəblər var idi). O vaxt ərzində tərk etdim və ya etmədim, indi xatırlamıram, bu məlumat əsasən yaddaşdan silindi. Daha sonra tez-tez psixoloqlara da müraciət etdim.
Əsasən 14-17 yaş arası bu məsələ ilə ana mübarizə apardı. Eyni zamanda, bıçaqlar da istifadə etdim, diqqətdən yayınmağa çalışdım, bu barədə mübahisələr yaranıb və s. Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?