Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Муну өзүңарда сынап көргөндөр барбы? Кызыгуудан эмес, тынчтануу үчүн - бул нерсе акыры бүтөбү?
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
Кийин 12 жашымда өзүм баштадым. агрессия жана эмоциялар менен күрөшүү оңой болгондуктан. жана 5 жыл бою дээрлик жума сайын ушундай кылдым… Андан кутулууга жолдошум гана жардам берди. Ал дароо эле каршы болгон… Канча бычак дааратканага ыргытылды. Бир нече жолу күйөөм менен болгон мамиледе да ушуга кайтып келдим, бир жолу. Азыркыга чейин стресс учурунда өзүмдү тытып, тиштеп же уруп алгым келген жаман ойлорду кармап калам...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Мен психолог менен иштештим. Баары мектеп психологунан башталды, бирок ал жерде негизги себеби башка болчу, өзүнө зыян келтирүүчүлүк үстүртөн каралып, «өзүңдү кеспейсиңби?» деген суроолорго «кеспейм» деп жооп берүү оңой болчу. Анан мектеп психологу мени текшерүү үчүн психиатриялык ооруканага жөнөттү. Ал жерде мен психолог менен эки жолу иштедим, анан мени дароо психиатрга жөнөтүштү жана АД жазып беришти (бирок ал жерде башка себептер болгон). Мен ошол мезгилде таштадымбы же жокпу, эстебейм, ал менин эсимден дээрлик өчүп калган. Анан мен көп психологдорго да бардым.
Негизинен 14 жаштан 17 жашка чейин апам муну менен күрөшкөн. Ал бычактарды ыргытып, мени алаксытууга аракет кылчу, бул боюнча урушуп-талашып, ж.б. Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?