Przetłumaczono automatycznie. Pokaż oryginał
Czy są tu takie, które już przez to przechodziły? Nie z ciekawości, ale dla uspokojenia - czy to się kiedyś skończy?
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
а это помогало психологически справляться с болью ?
Później, w wieku 12 lat, zaczęłam sama. Po prostu tak było łatwiej walczyć z agresją i emocjami. I przez 5 lat robiłam to praktycznie co tydzień… Tylko mężowi udało się mnie z tego wyciągnąć. Od razu był przeciwny… Ile ostrzy wylądowało w toalecie! Kilka razy wracałam do tego w relacji z mężem, jednorazowo. Do dziś, w stresie, czasami łapię się na strasznych myślach, żeby się podrapać, uszczypnąć lub uderzyć...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Pracowałam z psychologiem. Wszystko zaczęło się od psychologa szkolnego, ale tam główna przyczyna była inna, samookaleczenie było poruszane powierzchownie i na pytania „nie tnij się” łatwo było odpowiedzieć „nie tnę” i tyle. Potem psycholog szkolny skierował mnie do szpitala psychiatrycznego na badania. Tam spotykałam się z psychologiem kilka razy, potem od razu skierowali mnie do psychiatry i wypisali leki antydepresyjne (ale tam były inne przyczyny). Już nie pamiętam, czy wtedy rzuciłam, czy nie, to w większości już się wymazało z pamięci. I potem chodziłam też do prywatnych psychologów.
Głównie od 14 do 17 roku życia walczyła z tym mama. Tak samo wyrzucała żyletki, próbowała mnie odwrócić, kłóciliśmy się z tego powodu itp. Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?
Толком нет, толко кратковременные.