Այստեղ կա՞ն մարդիկ, ովքեր արդեն իրենց վրա փորձել են սա։ Անտեղյակությունից չէ, այլ հանգստանալու համար…
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Այստեղ կա՞ն մարդիկ, ովքեր արդեն իրենց վրա փորձել են սա։ Անտեղյակությունից չէ, այլ հանգստանալու համար՝ սա, ի վերջո, ավարտվում է։
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
а это помогало психологически справляться с болью ?
Հետո 12 տարեկանում ես ինքս սկսեցի։ պարզապես այդպես ավելի հեշտ էր պայքարել ագրեսիայի և հույզերի դեմ։ և 5 տարիների ընթացքում գրեթե ամեն շաբաթ դրանով էի զբաղվում… Դրանից դուրս գալ ինձ միայն ամուսնուս օգնությամբ հաջողվեց։ Նա անմիջապես դեմ էր… Քանի՞ սափրիչ դանակ թափվեց ունայնի մեջ։ Մի քանի անգամ վերադարձել եմ դրան նաև ամուսնուս հետ հարաբերություններում, մի անգամ։ Մինչև հիմա էլ սթրեսի ժամանակ երբեմն ինձ բռնում եմ ինձ քորելու, ծիծաղեցնելու կամ ծեծելու սարսափելի մտքերով...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Երկար ժամանակ աշխատել եմ հոգեբանի հետ։ Սկիզբը դպրոցական էր, բայց այնտեղ հիմնական պատճառը տարբեր էր, սելֆհարմը շատ մակերեսային էր, և «դու չես կտրում քեզ» հարցին հեշտ էր պատասխանել «չեմ կտրում» և այդքան։ Այնուհետև դպրոցականը ուղարկեց հոգեբուժարանի հետազոտությունների։ Այնտեղ երկու անգամ աշխատեցի հոգեբանի հետ, այնուհետև ուղարկեց հոգեբույժի և նշանակեց ԱԴ (բայց այնտեղ պատճառները տարբեր էին)։ Այդ ժամանակահատվածում թողեցի, թե ոչ, արդեն չի հիշում, այն մեծ մասամբ արդեն հիշողությունից անհետացել է։ Եվ այնուհետև հաճախ էի գնում հոգեբանի մոտ։
Հիմնականում 14-ից 17 տարեկանում մայրս պայքարում էր դրա հետ։ Բացի այդ, նա նույնպես նետեց սուր, փորձում էր շեղել, վիճում էին դրա մասին և այլն։ Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?