Автоматты түрде аударылған. Түпнұсқаны көрсету
Мұны өздеріңізде жасап көргендер бар ма? Қызығушылықтан емес, тынышталу үшін — бұл бәрібір аяқтала ма?
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
а это помогало психологически справляться с болью ?
Содан кейін 12 жасымда өзім бастадым. жай ғана агрессиямен және эмоциялармен күресу оңайырақ болды. және 5 жыл бойы дерлік апта сайын осылай істедім… Бұдан шығуға тек күйеуім ғана көмектесті. Ол бірден қарсы болды… Неше пышақ унитазға ұшты. Бір-екі рет күйеуіммен қарым-қатынаста да, бір рет болса да, осыған оралдым. Әлі күнге дейін стрес кезінде өзімді тырнау, қытықтау немесе өзімді ұру туралы қорқынышты ойлармен ұстаймын...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Психологпен жұмыс істедім. Бәрі мектептен басталды, бірақ онда негізгі себеп басқа болды, селфхарм беткейлі талқыланды және «өзіңді кеспейсің» деген сұраққа «кеспеймін» деп жеңіл жауап беруге болады. Содан кейін мектеп психиатриялық ауруханаға тексеруге жіберді. Сол жерде бірнеше рет психологпен жұмыс істедім, содан кейін бірден психиатрға жіберді және АД шығарды (бірақ онда басқа себептер болды). Сол кезеңде тастадым немесе тастамадым, енді есіме түспейді, ол негізінен есімізден жойылды. Содан кейін жиі психологтарға бардым.
Негізінен 14-17 жас аралығында анам осы мәселемен күресіп жүрді. Сонымен қатар, ол да пышақтарды қолданды, назарын аударуға тырысты, бұл туралы талас тудырды және т.б. Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?