Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Shuni o'zida sinab ko'rganlar bormi? Qiziqish uchun emas, balki tinchlanish uchun — bu baribir tugaydimi?
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
а это помогало психологически справляться с болью ?
Keyin 12 yoshimda o'zim boshladim. shunchaki tajovuzkorlik va hissiyotlar bilan kurashish osonroq edi. va 5 yil davomida deyarli har hafta shug'ullanganman… Buni faqat erim yordamida yengib chiqdim. U darhol qarshi edi… Necha pichoq unitazga uchdi. Bir-ikki marta erim bilan bo'lgan munosabatlarda ham bir marta qaytdim. Hozir ham stress paytida o'zimni tirnash, chimchilash yoki urish haqidagi dahshatli fikrlar bilan tutib olaman...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Psixolog bilan ishlashdim. Barchasi maktabdan boshlandi, lekin u yerda asosiy sabab boshqacha edi, o'z-o'ziga zarar yetkazish yuzasi bilan muhokama qilindi va «o'zingni kesmayapsan» degan savolga «kesmayman» deb oson javob berish mumkin. Keyin maktab psixiatriya kasalxonasiga tekshirishga yubordi. U yerda bir necha marta psixolog bilan ishlashdim, keyin birinchi navbatda psixiatr yubordi va AD chiqardi (lekin u yerda boshqa sabablar bor edi). Shu davrda tashladim yoki tashlamadim, endi esimga tushmaydi, u asosan esdan o'chib ketgan. Va keyin tez-tez psixologlarga bordim.
Asosan 14-17 yosh oralig'ida onam shu masala bilan kurashib turdi. Shuningdek, u ham o'chirgichlarni qo'lga oldi, e'tiborni o'zgartirishga harakat qildi, bu haqda bahslashdi va boshqalar. Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?