Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Şu ýerde özüňizde synanyşyp gören barmy? Merakdan däl, köşeşmek üçin - bu zatlar ahyr soňy gutararmyka?
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
Soňra 12 ýaşymda özem başladyň. duýgular bilen göreşmek has aňsatdy. we 5 ýyllap diýen ýaly hepdelik bu işi edipdim… Menden diňe ärim halas etdi. Ol dessine garşy çykdy… Näçe üýtgeşikler unitaza zyňyldy. Är bilen gatnaşyklarda birnäçe gezek bu ýagdaýa gaýdyp geldim, bir gezek. Häzirem stres wagtynda özümi çyzmak, dişlemek ýa-da urmak ýaly erbet pikirler bilen tutýaryn...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Men psiholog bilen işledim. Bary-ýagy mekdep psihologyndan başlandy, ýöne ol ýerde esasy sebäp başga, özüňe zeper ýetirmek diýen zat ýüzleý ýagdaýda garalypdy we «özüňi kesmeýärsiňmi?» diýen soraglara «kesmeýärin» diýip jogap bermek aňsatdy we bolýardy. Soňra mekdep psihology meni barlag üçin psikiatriýa hassahanasyna iberdi. Ol ýerde men psiholog bilen birnäçe gezek işleşdim, soňra meni göni psihiatra iberdiler we AD bellediler (emma ol ýerde başga sebäpler bardy). Men şol döwürde taşladymmy ýa-da ýokmy, indi ýatlamaýaryn, ol meniň ýadyndan köplenç aýryldy. Soňra men köp psihologlara-da bardym.
Esasan, 14-17 ýaş aralygynda ejem muňa garşy göreşdi. Ol pyçaklary hem atyp, ünsümi sowmaga synanyşýardy, bu barada uruşýardyk we ş.m. Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?