Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше

У всех по-разному

это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания

Елена а это помогало психологически справляться с болью ?

Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...

Юличка Сидорик а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?

Юличка Сидорик Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.

Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что

Елена От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил. 

Юличка Сидорик То есть психотерапии с психологом у вас не было?

Юличка Сидорик Толком нет, толко кратковременные.