Ба таври худкор тарҷума шудааст. Матни аслиро нишон додан
Оё, ин ҷо касе ҳаст, ки инро дар худ санҷида бошад? На аз рӯи ҳирс, балки барои оромӣ - оё ин ҳама ба охир мерасад?
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
Баъд дар 12-солагӣ худам сар кардам. танҳо бо ин роҳ бо хашм ва эҳсосот мубориза бурдан осонтар буд. ва дар тӯли 5 сол қариб ҳар ҳафта ин корро мекардам… Танҳо шавҳарам тавонист маро аз ин берун кунад. Вай дарҳол мухолиф буд… Чанд теғ ба ҳаммом партофта шуд. Якчанд бор ба ин баргаштам ва дар муносибат бо шавҳарам, як маротиба. То ҳол, дар вақти стресс, ман баъзан худамро бо андешаҳои даҳшатноки харошидан, газидан ё задани худ мушоҳида мекунам...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
Ман бо равоншинос кор кардам. Ҳамааш бо психологи мактабӣ оғоз ёфт, аммо дар он ҷо сабаби асосӣ дигар буд, худзанакзанӣ ба таври рӯякӣ баррасӣ мешуд ва ба саволҳои «оё худатро захмӣ намекунӣ» ҷавоби «не» додан осон буд ва ҳамин. Баъд, психологи мактабӣ маро барои ташхис ба беморхонаи рӯҳӣ фиристод. Дар он ҷо ман ду маротиба бо психолог кор кардам, баъд маро фавран ба психиатр фиристоданд ва АД таъин карданд (аммо дар он ҷо сабабҳои дигар буданд). Ман дар он давра тарк кардам ё не, дигар дар ёд надорам, он аз хотираам қариб пурра нест шудааст. Ва баъд ман ба психологҳои зуд-зуд низ рафтам.
Асосан аз 14 то 17-солагӣ модарам бо ин мубориза мебурд. Вай инчунин теғҳоро партофта, кӯшиш мекард, ки маро парешон кунад, дар ин бора ҷанҷол мекардем ва ғайра. Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?