Traduit automatiquement. Voir l’original
Est-ce que quelqu'un ici a déjà essayé sur soi ? Pas par curiosité, mais pour se rassurer – est-ce que ça finit par s'arrêter ?
Есть ли тут такие, кто уже делал это на себе? Не из любопытства, а для успокоения — а это всё-таки заканчивается?
Делала. Выцарапывала лезвием оскорбления, которые мне мать и сверстники говорили. Стало легче, когда уехала из того места, где жила. Хоть и за 50км, но все же токсичное окружение пропало и стало лучше
У всех по-разному
это не всегда для самоуспокоения. а больше для самобичевания
а это помогало психологически справляться с болью ?
Ensuite, à 12 ans, j'ai commencé moi-même. C'était juste plus facile pour lutter contre l'agressivité et les émotions. Je l'ai fait pratiquement toutes les semaines pendant 5 ans… Seul mon mari a réussi à m'en sortir. Il était contre depuis le début… Combien de lames ont fini dans les toilettes. Je suis revenue à ça quelques fois pendant ma relation avec mon mari, une seule fois à chaque fois. Encore aujourd'hui, quand je suis stressée, je me surprends parfois à avoir des pensées terribles de me griffer, me pincer ou me frapper...
Было дело… Началось все по большой глупости в 11 лет, когда пришла в гости к подруге, а ты встретила меня с канцелярским ножом. Потом в 12 начала сама. просто было так легче бороться с агрессией и эмоциями. и на протяжении 5 лет практически еженедельно этим занималась… Вытащить из этого удалось только мужу. Он сразу был против… Сколько лезвий полетело в унитаз. Пару раз возвращалась к этому и в отношениях с мужем, единоразово. До сих пор при стрессе иногда ловлю себя на ужасных мыслях расцарапать, пощипать или ударить себя...
а не пробовали это чем-то заменить? с психологом не работали?
J'ai travaillé avec un psychologue. Tout a commencé avec un conseiller scolaire, mais la raison principale était différente à l'époque. L'automutilation n'était abordée que superficiellement, et à la question « tu ne te coupes pas ? », il était facile de répondre « non, je ne me coupe pas », et c'était tout. Ensuite, le conseiller scolaire m'a orientée vers un hôpital psychiatrique pour des examens. J'y ai vu un psychologue quelques fois, puis on m'a immédiatement envoyée chez un psychiatre, et on m'a prescrit des antidépresseurs (mais il y avait d'autres raisons à cela). Je ne me souviens plus si j'ai arrêté à cette période ou non, c'est en grande partie effacé de ma mémoire. Et ensuite, j'ai aussi consulté des psychologues fréquemment.
Principalement, de 14 à 17 ans, ma mère a lutté contre ça. Elle jetait les lames de rasoir, essayait de me distraire, on se disputait à ce sujet, etc. Пробовала, много и много раз. Но это зависимость, от которой тяжело избавиться своими силами. Мне от алкоголя после работы было избавиться легче чем от этого. Со временем это от части стало даже какой-то рутиной что ли, ритуалом без которого сложно обходиться. Заменить вот получилось только отношениями, считай. Просто дл безумия полюбила будущего мужа и не хотела его терять вообще. Но все равно бросать было очень тяжело, срывалась. Но если от родственников, друзей и тд можно еще скрывать свежие порезы/синяки по понятным причинам, то от человека с которым у тебя регулярная интимная жизнь — нет. С психологом работала. Началось все со школьного, но там основная причина была другая, селфхарм затрагивали поверхностно и на вопросы «не режешь себя» было легко ответить «не режу» и все. Потом, школьный направил в психбольницу на обследования. Там занималась с психологом пару раз, потом сразу у психиатру направил и выписали АД (но там в другом были причины). Бросала я на тот период иди нет, уже не помню, он по большей части стерся уже из памяти. И потом к частым психологам тоже ходила. В основном лет с 14 до 17 с этим боролась мама. Так же вкилывла лезвия, пыталась отвлекать, ругались по этому поводу и тд.
Задавала тут уже этот вопрос. Я поняла что люди потом то тату, то пирсинг делают то ещё что
От боли душевной отвлекаешься на боль физическую. Так что да, я потом еще и в бассейн ходила с морской водой. Удивительно, что никто не заметил.
То есть психотерапии с психологом у вас не было?