Дзяўчаты, ёсць тут хто з масажыстаў, хто робіць ручны масаж ці на апаратах антыцэлюлітны, ці ўсё ў т…
Перакладзена аўтаматычна. Паказаць арыгінал
Дзяўчаты, ёсць тут хто з масажыстаў, хто робіць ручны масаж ці на апаратах антыцэлюлітны, ці ўсё ў такім духу? (Не ведаю, як правільна называецца) ці тыя, хто хадзіў на такі масаж і разбіраецца ў гэтым.
Сітуацыя такая: мінулай зімой я пачала рабіць масаж драўлянай палачкай з колікамі (заяўлена, што яна ад цэлюліту). Не сказана ў інструкцыі, колькі разоў на тыдзень можна рабіць і колькі перапынак трэба. Ну і я, ад роспачы, пачала рабіць кожны дзень — жывот, ногі, бакі. Паступова дайшла да 40 хвілін, кожны дзень. Цэлюліт накшталт як пачаў сыходзіць, а праз тры месяцы я заўважыла, што і вага пачала сыходзіць. Маючы 5 лішніх кг я нават узрадавалася. Але праз 5 месяцаў 5 лішніх кг ужо сышло, і вага стала падаць далей. Калі я зразумела, што ўжо не кантралюю зніжэнне вагі, спалохалася: што нешта нарабіла не тое.
Пытанне: ці магла я намасажаваць сабе так, што мышцы сталі атрафавацца? Ці ж пачаў сыходзіць тлушчавы пласт, які ўжо быў не лішні? (Не ведаю, як правільна сказаць, але нешта ў гэтым духу). Потым ужо пачала чытаць, што наогул у любым масажы патрэбны перапынак, а я яго не рабіла. У мяне нічога не баліць, калі б, думаю я, нешта нарабіла з мышцамі, балела б.
Наогул, можа быў у кагосьці досвед з гэтай палачкай для масажу, ці дзяўчаты-масажысты, якія разумеюць, як гэта працуе, падказвайце? 🙏
Девочки, есть тут кто-то из массажистов, кто делает ручной массаж или на аппаратах антицеллюлитный, или всё в таком духе? (Не знаю, как правильно называется) или те, кто ходил на такой массаж и разбирается в этом.
Ситуация такая: прошлой зимой я начала делать массаж деревянной палкой с колёсиками (заявлено, что она от целлюлита). Не сказано в инструкции, сколько раз в неделю можно делать и сколько перерыв нужно. Ну и я, отчаявшись, начала делать каждый день — живот, ноги, бока. Постепенно дошла до 40 минут, каждый день. Целлюлит вроде бы как начал уходить, а через три месяца я заметила, что и вес начал уходить. Имея 5 лишних кг я даже обрадовалась. Но спустя 5 месяцев 5 лишних кг уже ушло, и вес стал падать дальше. Когда я поняла, что уже не контролирую снижение веса, перепугалась: что что-то наделала не то.
Вопрос: могла ли я намассажировать себе так, что мышцы стали атрофироваться? Или же начал уходить жировой слой, который уже был не лишний? (Не знаю, как правильно сказать, но что-то в этом духе). Потом уже начала читать, что вообще в любом массаже нужен перерыв, а я его не делала. У меня ничего не болит, если бы, думаю я, что-то наделала с мышцами, болело бы.
Вообще, может был у кого-то опыт с этой палкой для массажа, или девочки-массажисты, которые понимают, как это устроено, подскажите? 🙏
Каментары
