Духтарон, оё дар ин ҷо касе аз массажистҳо ҳаст, ки массажи дастӣ ё бо дастгоҳҳои зидди целлюлитӣ ё…
Ба таври худкор тарҷума шудааст. Матни аслиро нишон додан
Духтарон, оё дар ин ҷо касе аз массажистҳо ҳаст, ки массажи дастӣ ё бо дастгоҳҳои зидди целлюлитӣ ё чизҳои ба ин монандро анҷом медиҳад? (Ман намедонам, ки номи дуруст чист) ё касоне, ки чунин массаж гирифтаанд ва дар ин кор таҷриба доранд.
Вазъият чунин аст: зимистони гузашта ман бо чӯби чӯбин бо тӯбчаҳо (ки барои целлюлитӣ пешбинӣ шудааст) массаж карданро сар кардам. Дар дастур гуфта нашудааст, ки дар як ҳафта чанд маротиба ва бо кадом фосила кардан мумкин аст. Ман ҳам, дар ҳолати ноумедӣ, ҳар рӯз ба шикам, пойҳо ва паҳлӯҳоям массаж мекардам. Оҳиста-оҳиста то 40 дақиқа дар як рӯз. Целлюлит гӯё кам мешуд, вале баъди се моҳ ман пай бурдам, ки вазн ҳам кам мешавад. Ман 5 кг вазни зиёдатӣ доштам ва ҳатто хурсанд шудам. Аммо баъди 5 моҳ 5 кг вазни зиёдатӣ аллакай рафта буд ва вазн минбаъд ҳам кам мешуд. Вақте фаҳмидам, ки дигар коҳиши вазнро назорат карда наметавонам, тарсидам, ки кореро нодуруст анҷом додаам.
Савол: оё ман метавонам худамро чунон массаж кунам, ки мушакҳоям атрофия шаванд? Ё ин ки қабати чарбӣ, ки аллакай зиёдатӣ набуд, аз байн рафтааст? (Ман намедонам, ки чӣ тавр дуруст гӯям, вале чизе дар ҳамин ҳавза). Баъдтар хондам, ки дар ҳама гуна массаж танаффус лозим аст, вале ман ин корро накардам. Ҳеҷ ҷоям намеларзад, агар ман бо мушакҳоям коре карда бошам, меларзид, мегуфтам.
Умуман, шояд касе бо ин чӯбчаи массаж таҷриба дошта бошад, ё духтарони массажист, ки мефаҳманд, ки ин чӣ гуна кор мекунад, маслиҳат диҳед? 🙏
Девочки, есть тут кто-то из массажистов, кто делает ручной массаж или на аппаратах антицеллюлитный, или всё в таком духе? (Не знаю, как правильно называется) или те, кто ходил на такой массаж и разбирается в этом.
Ситуация такая: прошлой зимой я начала делать массаж деревянной палкой с колёсиками (заявлено, что она от целлюлита). Не сказано в инструкции, сколько раз в неделю можно делать и сколько перерыв нужно. Ну и я, отчаявшись, начала делать каждый день — живот, ноги, бока. Постепенно дошла до 40 минут, каждый день. Целлюлит вроде бы как начал уходить, а через три месяца я заметила, что и вес начал уходить. Имея 5 лишних кг я даже обрадовалась. Но спустя 5 месяцев 5 лишних кг уже ушло, и вес стал падать дальше. Когда я поняла, что уже не контролирую снижение веса, перепугалась: что что-то наделала не то.
Вопрос: могла ли я намассажировать себе так, что мышцы стали атрофироваться? Или же начал уходить жировой слой, который уже был не лишний? (Не знаю, как правильно сказать, но что-то в этом духе). Потом уже начала читать, что вообще в любом массаже нужен перерыв, а я его не делала. У меня ничего не болит, если бы, думаю я, что-то наделала с мышцами, болело бы.
Вообще, может был у кого-то опыт с этой палкой для массажа, или девочки-массажисты, которые понимают, как это устроено, подскажите? 🙏
Шарҳҳо
