Automatisch übersetzt. Original anzeigen
Hallo Mädels! Sagt mal, habt ihr einen Traum, dem ihr schon seit Jahren nachjagt, den ihr aber einfach nicht verwirklichen könnt? Ihr gebt euch Mühe, ihr gebt nicht auf, aber irgendetwas hindert euch ständig?
Nun, ich habe so einen Traum!
Seit 6 Jahren mache ich Dehnübungen. Regelmäßig, fleißig, in der Hoffnung, dass eines Tages ein Wunder geschieht und ich endlich den Spagat schaffe!
Obwohl, um ganz ehrlich zu sein, ein Wunder ist tatsächlich einmal geschehen! 😍
Es war im Jahr 2021. Ich trainierte im Fitnessstudio und beschloss nach dem Training zu überprüfen, wie tief ich in den Längsspagat kommen könnte.
Und dann BUMM! ICH LAG AUF DEM BODEN! 🤣
Mein Glück war grenzenlos! So viele Trainingseinheiten, so viele Versuche – und da war er, das lang ersehnte Ergebnis!
Und was für ein Vergnügen es war, den Flur entlangzugehen und einfach einen Spagat zu machen! Die Leute schauen, und du sitzt glücklich da, als hättest du olympisches Gold gewonnen! 😂
Wahrhaftig, die Freude war von kurzer Dauer. Nach diesem Tag konnte ich meine Leistung nie wiederholen. Und seit mehreren Jahren versuche ich nun, meinen verlorenen Spagat zurückzugewinnen.
Aber ich habe die Hoffnung noch nicht aufgegeben! 😁
Außerdem ist der Längsspagat bei weitem nicht das Ende meiner Träume!
Ich möchte unbedingt auf den Boden sitzen, meine Beine weit auseinander spreizen, mich nach vorne beugen und meinen Oberkörper auf den Teppich legen. Einfach darauf ausbreiten! Für mich wäre das ein echter Sieg!
Und wenn ich lernen würde, mein Bein zum Kopf zu heben, dann wäre es das! Das Leben wäre geglückt! 🤣
Aber mein Traum hat einen hartnäckigen Gegner – Arthrose der Kniegelenke, die sich nach der Geburt unbemerkt eingeschlichen hat und beschloss, meine sportlichen Pläne zu ändern.
Ich habe mich behandeln lassen, Übungen gemacht, aber keine besonderen Ergebnisse in Bezug auf Schmerzen erzielt.
Kürzlich erhielt ich Hyaluronsäure-Injektionen in die Kniegelenke. Und nach der ersten Injektion geschah ein wahres Wunder! Ich bekam quasi neue Beine! Schmerzfrei! Ich war schon dabei, mir vorzustellen, alle Spagats der Welt zu erobern! 🤣
Aber nach der zweiten Injektion war das Wunder irgendwie verschwunden. Jetzt haben meine Knie und ich eine instabile Beziehung: Heute sind wir Freunde, morgen streiken sie.
❓ Übrigens, Mädels, hat jemand von euch Hyaluronsäure-Injektionen in die Gelenke bekommen? ❓
Was war euer Ergebnis? Hat es bei den Schmerzen geholfen und wie lange hat die Wirkung angehalten? Ich bin sehr gespannt auf eure echten Erfahrungen!
Ärzte betrachten meine Spagat-Träume übrigens sehr skeptisch.
Und ich verstehe sie natürlich. Aber wie kann man einfach aufgeben, worauf man so viele Jahre hingearbeitet hat? Auf einen Traum, für den man regelmäßig trainiert, Rückschläge erlitten, sich über jeden zusätzlichen Zentimeter gefreut und sogar einmal ein Ergebnis erzielt hat?
Einfach zu sich selbst sagen: "Fertig, nicht mehr"?
Das schaffe ich nicht.
Zumal ich eine interessante Besonderheit bemerkt habe: Wenn ich ein paar Tage nicht trainiere, fangen alle an, noch mehr wehzutun. Aber nach den Übungen bekomme ich Beweglichkeit, es wird leichter zu bewegen, und die Beine scheinen lebendig zu werden. Zumindest ist es bei mir so. Deshalb möchte ich nicht ganz auf das Training verzichten, obwohl ich die Belastung natürlich unter Berücksichtigung meiner Knie sorgfältig auswählen muss.
Ich hatte auch noch einen anderen sportlichen Traum – das Rad zu lernen! 🤸️
Aber hier endete alles viel schneller. Ein paar Versuche, lebhafte Fantasien davon, wie ich mir das Genick breche, und der gesunde Menschenverstand siegte über den Enthusiasmus. 🤣
Also, das Rad habe ich vorerst den Akrobaten überlassen, aber vom Spagat will ich mich nicht trennen. Obwohl meine Knie offenbar eine ganz andere Meinung haben!
❓ Und habt ihr so einen Traum-Traum? ❤️
Nicht unbedingt sportlich! Vielleicht wollt ihr seit Jahren etwas lernen, irgendwohin reisen, etwas erschaffen oder einen lang gehegten Wunsch erfüllen, aber das Leben wirft ständig Hindernisse auf?
❓ Oder habt ihr vielleicht schon einen Traum verwirklicht, auf den ihr viele Jahre hingearbeitet habt? 😍
Erzählt es uns! Ich bin sehr neugierig, wovon andere Mütter träumen, was diese Träume am Erfüllen hindert und was hilft, nicht aufzugeben! 🥰
Привет, девчонки! Скажите, у вас есть мечта, к которой вы стремитесь уже много лет, но всё никак не можете её осуществить? Вроде и стараетесь, и не сдаётесь, а что-то постоянно мешает?
А вот у меня такая мечта есть!
Уже 6 лет я занимаюсь растяжкой. Регулярно, усердно, с надеждой, что однажды случится чудо и я наконец сяду на шпагат!
Хотя, если быть совсем точной, однажды чудо всё-таки произошло! 😍
Это было в 2021 году. Я занималась в тренажёрном зале и после очередной тренировки решила проверить, насколько низко могу опуститься в продольный шпагат.
И тут БАЦ! Я НА ПОЛУ! 🤣
Счастью моему не было предела! Столько тренировок, столько попыток — и вот он, долгожданный результат!
А какое же это было удовольствие — идти по коридору, совершенно невозмутимо взять и сесть на шпагат! Люди смотрят, а ты сидишь такая счастливая, будто олимпийское золото выиграла! 😂
Правда, радость оказалась недолгой. После того самого дня повторить свой подвиг мне больше ни разу не удалось. И вот уже несколько лет я пытаюсь вернуть потерянный шпагат.
Но надежду всё ещё не теряю! 😁
Причём продольный шпагат — это далеко не предел моих мечтаний!
Я безумно хочу сесть на пол, широко раздвинуть ноги в стороны, наклониться вперёд и лечь корпусом на ковёр. Вот прямо распластаться на нём! Для меня это была бы настоящая победа!
А уж если бы я научилась поднимать ногу к голове, то всё! Можно считать, что жизнь удалась! 🤣
Но есть у моей мечты один вредный противник — артроз коленных суставов, который незаметно подкрался после родов и решил внести свои коррективы в мои спортивные планы.
Лечение проходила, упражнения делала, но особого результата в плане боли так и не получила.
Недавно мне сделали уколы гиалуроновой кислоты в коленные суставы. И вот после первого укола случилось настоящее волшебство! Я словно получила новые ноги! Без боли! Я уже мысленно собиралась покорять все шпагаты мира! 🤣
А вот после второго укола волшебство куда-то испарилось. Теперь у нас с коленями отношения нестабильные: сегодня мы дружим, завтра они объявляют мне забастовку.
❓ Кстати, девочки, кто-нибудь делал уколы гиалуроновой кислоты в суставы? ❓
Какой у вас был результат? Помогло ли от боли и на сколько времени хватило эффекта? Очень интересно послушать реальный опыт!
Врачи, кстати, на мои мечты о шпагате смотрят весьма скептически.
И я их, конечно, понимаю. Но вот как взять и отказаться от того, к чему шёл столько лет? От мечты, ради которой регулярно занималась, терпела неудачи, радовалась каждому лишнему сантиметру и однажды даже добилась результата?
Просто взять и сказать себе: «Всё, больше не буду»?
У меня так не получается.
Тем более что я заметила одну интересную особенность: стоит мне не позаниматься пару дней, как всё начинает болеть ещё сильнее. А после упражнений появляется подвижность, становится легче двигаться, и ноги словно оживают. По крайней мере, у меня именно так. Поэтому совсем отказываться от занятий не хочется, хотя нагрузку, конечно, приходится подбирать с оглядкой на колени.
Была у меня и ещё одна спортивная мечта — научиться делать колесо! 🤸️
Но тут всё закончилось гораздо быстрее. Несколько попыток, яркие фантазии о том, как я ломаю себе шею, и здравый смысл одержал убедительную победу над энтузиазмом. 🤣
В общем, колесо я пока оставила акробатам, а вот со шпагатом расставаться не собираюсь. Хотя, похоже, мои колени придерживаются совершенно другого мнения!
❓ А у вас есть такая мечта-мечта? ❤️
Не обязательно спортивная! Может, вы много лет хотите чему-то научиться, куда-то поехать, что-то создать или осуществить давнее желание, но жизнь постоянно подкидывает препятствия?
❓ Или, может быть, вы уже осуществили мечту, к которой шли много лет? 😍
Расскажите! Очень интересно, о чём мечтают другие мамочки, что мешает этим мечтам сбыться и что помогает не опускать руки! 🥰
Ich hatte 4 Jahre lang den Wunsch, im Sommer im Stadtzentrum zu frühstücken. Er hat sich nie erfüllt und jetzt habe ich auch keine Lust mehr darauf. Es war so eine einfache Sache, eine Sache von einem Tag. Aber der Gestalt bleibt unvollendet :(
По коленям посмотрите Бубновского. А на шпагат я села за месяц регулярных домашних тренировок с Дарьей Мороз. Иногда наши желания осуществимы гораздо быстрее, чем кажется) У меня 4 года было желание позавтракать летом в центре города. И оно так и не осуществилось, теперь уже не хочется. Такое простое, вопрос одного дня. Но гештальт так и остался не закрыт(
Mein Traum ist es, Gitarre spielen zu lernen... und abends dazu zu singen.
Niemand wird es zu schätzen wissen 🤣🤣🤣, ich lispeln und treffe nicht immer den Rhythmus (beim Karaoke schon gar nicht 🤣)
aber ich möchte es wirklich, wirklich, wirklich lernen!!!.. Ich lerne nicht, irgendetwas kommt immer dazwischen. Außerdem halte ich mich für ein etwas begriffsstutziges Fräulein ))🤣
Здоровья твоим коленям! 🙏 мо мечта мечта — научиться играть на гитаре… и вечерами петь под неё не оценит ни кто 🤣🤣🤣, я картавая да еще и в ритм попадаю не всегда ( в караоке точно 🤣) но научиться очень хочу-хочу-хочу!!!.. не учусь, все время что то мешает. плюс я считаю себя туповатой барышней ))]🤣
Ставлю приоритеты либо мечта, либо жизнь и здоровье. Многое пришлось пересмотреть, что-то исключить. В горы хотела, в бассейн, вместо этого еле до туалета ковыляла. К счастью, сейчас уже немного лучше, но планка мечты теперь снизилась пройти за раз 200- 500 м по ровной местности и подняться на один пролет по лестнице, уже подвиг 🙈
Тоже всегда мечтала сесть на шпагат, а сейчас слышу как что то в тазу щёлкает когда коленку к себе подтягиваю 🤣 один раз при растяжке что то перерастянула себе и долго сильно болела. В общем так и оставила мечту, несбывшейся мечтой 😥
Ich wiege 65
Есть, конечно, весить 60 кг :) Вешу 65