Ба таври худкор тарҷума шудааст. Матни аслиро нишон додан
Салом духтарон! Оё шумо орзуе доред, ки солҳо боз ба он саъй мекунед, аммо то ҳол ба он ноил нашудаед? Гӯё, ки шумо кӯшиш мекунед ва таслим намешавед, аммо чизе ҳамеша монеъ мешавад?
Ман чунин орзу дорам!
Ман 6 сол боз машқи дароз карданро иҷро мекунам. Мунтазам, бо ҷидду ҷаҳд, бо умеди он ки рӯзе мӯъҷизае рӯй медиҳад ва ман ниҳоят ба шпагат мешинам!
Гарчанде, ки агар ростқавлона гӯем, рӯзе мӯъҷиза рӯй дод! 😍
Ин соли 2021 буд. Ман дар толори варзишӣ машқ мекардам ва пас аз як машқи дигар қарор додам, ки санҷам, то чӣ андоза пасттар ба шпагати дароз метавонам фуроям.
Ва инҷо БАЦ! Ман дар ЗАМИН ҲАСТАМ! 🤣
Хурсандии ман ҳадду ҳисоб надошт! Ин қадар машқҳо, ин қадар кӯшишҳо — ва ин аст натиҷаи интизорӣ!
Ва чӣ лаззате буд — дар долон рафтан, бепарво шпагат нишастан! Одамон нигоҳ мекунанд, ва ту хушбахт нишастаӣ, гӯё ки тиллои олимпӣ бурда бошӣ! 😂
Ростӣ, хурсандӣ дер давом накард. Пас аз он рӯз, ман дигар натавонистам он корро такрор кунам. Ва ҳоло чанд сол мешавад, ки ман кӯшиш мекунам шпагати гумшудаамро баргардонам.
Аммо ман ҳанӯз умедро аз даст надодаам! 😁
Ғайр аз ин, шпагати дароз — ин ҳатто наздик ба қуллаи орзуҳои ман нест!
Ман бениҳоят мехоҳам, ки ба замин нишинам, пойҳоямро аз ҳам ҷудо кунам, ба пеш хам шавам ва баданамро ба қолин гузорам. Ҳамин тавр паҳн шавам! Барои ман ин як пирӯзии ҳақиқӣ мебуд!
Ва агар ман баланд кардани пойро ба сарам ёд гирам, пас ҳамааш! Метавон гуфт, ки ҳаёт муваффақ шуд! 🤣
Аммо орзуи ман як душмани зараровар дорад — артрози буғумҳои зону, ки бе садо пас аз таваллуд омада, қарор дод, ки ба нақшаҳои варзишии ман тағйирот ворид кунад.
Ман табобат гирифтам, машқҳоро иҷро кардам, аммо дарди махсусро ҳис накардам.
Ба наздикӣ ба ман дар буғумҳои зонуамон сӯзандоруи кислотаи гиалуронӣ доданд. Ва пас аз сӯзандоруи аввал мӯъҷизае рӯй дод! Ман гӯё пойҳои нав гирифтам! Бе дард! Ман аллакай дар хаёл будам, ки ҳамаи шпагатҳои ҷаҳонро забт мекунам! 🤣
Аммо пас аз сӯзандоруи дуюм, мӯъҷиза гуё нопадид шуд. Ҳоло мо бо зонуҳо муносибати ноустувор дорем: имрӯз мо дӯстем, фардо онҳо ба ман эълон мекунанд, ки корпартоӣ мекунанд.
❓ Дар роҳи, духтарон, касе ба буғумҳояш сӯзандоруи кислотаи гиалуронӣ кардааст? ❓
Натиҷаи шумо чӣ гуна буд? Оё аз дард кӯмак кард ва эффект то чӣ муддат давом кард? Хеле шавқовар аст, ки таҷрибаи воқеиро шунидан!
Дар ин миён, табибон ба орзуҳои ман дар бораи шпагат хеле бо тарсу ҳарос менигаранд.
Ва ман, албатта, онҳоро мефаҳмам. Аммо чӣ тавр аз он чизе, ки солҳо боз ба он саъй мекардӣ, даст кашидан? Аз орзуе, ки барои он мунтазам машқ мекардӣ, нокомӣ мекашидӣ, аз ҳар як сантиметри иловагӣ шод мешудӣ ва рӯзе натиҷа ба даст овардӣ?
Танҳо ба худ гуфтан: «Бас, дигар намекунам»?
Барои ман ин кор намекунад.
Аз ин ҳам бештар, ман як хусусияти ҷолибро мушоҳида кардам: танҳо якчанд рӯз машқ накунам, ҳама чиз боз ҳам бештар дард мекунад. Ва пас аз машқҳо ҳаракат пайдо мешавад, ҳаракат осонтар мешавад ва пойҳо гӯё зинда мешаванд. Ҳадди ақал, барои ман ин тавр аст. Аз ин рӯ, ман намехоҳам аз машқҳо комилан даст кашам, гарчанде ки, албатта, бояд бо назардошти зонуҳо борро интихоб кунам.
Ман як орзуи дигари варзишӣ доштам — омӯхтани чархзанӣ! 🤸️
Аммо инҷо ҳама чиз хеле зудтар ба анҷом расид. Чанд кӯшиш, тасаввуроти равшан дар бораи он ки ман гарданамро мешиканам, ва ақли солим бар зидди ҳавасмандии ман пирӯз шуд. 🤣
Хулоса, ман ҳоло чархзанӣ ба акробатҳо гузоштам, аммо аз шпагат ҷудо шуданӣ нестам. Гарчанде, ки ба назар мерасад, ки зонуҳои ман ақидаи комилан дигар доранд!
❓ Оё шумо чунин орзуи орзуӣ доред? ❤️
На он қадар варзишӣ! Шояд шумо солҳо боз мехоҳед чизеро ёд гиред, ба ҷое сафар кунед, чизеро эҷод кунед ё хоҳиши кӯҳнаро амалӣ кунед, аммо ҳаёт пайваста монеъ мешавад?
❓ Ё, шояд шумо аллакай орзуеро, ки барои он солҳо кӯшиш мекардед, амалӣ кардед? 😍
Нақл кунед! Хеле шавқовар аст, ки дигар модарон дар бораи чӣ орзу мекунанд, чӣ монеъи амалӣ шудани ин орзуҳо мешавад ва чӣ кӯмак мекунад, ки даст надиҳед! 🥰
Привет, девчонки! Скажите, у вас есть мечта, к которой вы стремитесь уже много лет, но всё никак не можете её осуществить? Вроде и стараетесь, и не сдаётесь, а что-то постоянно мешает?
А вот у меня такая мечта есть!
Уже 6 лет я занимаюсь растяжкой. Регулярно, усердно, с надеждой, что однажды случится чудо и я наконец сяду на шпагат!
Хотя, если быть совсем точной, однажды чудо всё-таки произошло! 😍
Это было в 2021 году. Я занималась в тренажёрном зале и после очередной тренировки решила проверить, насколько низко могу опуститься в продольный шпагат.
И тут БАЦ! Я НА ПОЛУ! 🤣
Счастью моему не было предела! Столько тренировок, столько попыток — и вот он, долгожданный результат!
А какое же это было удовольствие — идти по коридору, совершенно невозмутимо взять и сесть на шпагат! Люди смотрят, а ты сидишь такая счастливая, будто олимпийское золото выиграла! 😂
Правда, радость оказалась недолгой. После того самого дня повторить свой подвиг мне больше ни разу не удалось. И вот уже несколько лет я пытаюсь вернуть потерянный шпагат.
Но надежду всё ещё не теряю! 😁
Причём продольный шпагат — это далеко не предел моих мечтаний!
Я безумно хочу сесть на пол, широко раздвинуть ноги в стороны, наклониться вперёд и лечь корпусом на ковёр. Вот прямо распластаться на нём! Для меня это была бы настоящая победа!
А уж если бы я научилась поднимать ногу к голове, то всё! Можно считать, что жизнь удалась! 🤣
Но есть у моей мечты один вредный противник — артроз коленных суставов, который незаметно подкрался после родов и решил внести свои коррективы в мои спортивные планы.
Лечение проходила, упражнения делала, но особого результата в плане боли так и не получила.
Недавно мне сделали уколы гиалуроновой кислоты в коленные суставы. И вот после первого укола случилось настоящее волшебство! Я словно получила новые ноги! Без боли! Я уже мысленно собиралась покорять все шпагаты мира! 🤣
А вот после второго укола волшебство куда-то испарилось. Теперь у нас с коленями отношения нестабильные: сегодня мы дружим, завтра они объявляют мне забастовку.
❓ Кстати, девочки, кто-нибудь делал уколы гиалуроновой кислоты в суставы? ❓
Какой у вас был результат? Помогло ли от боли и на сколько времени хватило эффекта? Очень интересно послушать реальный опыт!
Врачи, кстати, на мои мечты о шпагате смотрят весьма скептически.
И я их, конечно, понимаю. Но вот как взять и отказаться от того, к чему шёл столько лет? От мечты, ради которой регулярно занималась, терпела неудачи, радовалась каждому лишнему сантиметру и однажды даже добилась результата?
Просто взять и сказать себе: «Всё, больше не буду»?
У меня так не получается.
Тем более что я заметила одну интересную особенность: стоит мне не позаниматься пару дней, как всё начинает болеть ещё сильнее. А после упражнений появляется подвижность, становится легче двигаться, и ноги словно оживают. По крайней мере, у меня именно так. Поэтому совсем отказываться от занятий не хочется, хотя нагрузку, конечно, приходится подбирать с оглядкой на колени.
Была у меня и ещё одна спортивная мечта — научиться делать колесо! 🤸️
Но тут всё закончилось гораздо быстрее. Несколько попыток, яркие фантазии о том, как я ломаю себе шею, и здравый смысл одержал убедительную победу над энтузиазмом. 🤣
В общем, колесо я пока оставила акробатам, а вот со шпагатом расставаться не собираюсь. Хотя, похоже, мои колени придерживаются совершенно другого мнения!
❓ А у вас есть такая мечта-мечта? ❤️
Не обязательно спортивная! Может, вы много лет хотите чему-то научиться, куда-то поехать, что-то создать или осуществить давнее желание, но жизнь постоянно подкидывает препятствия?
❓ Или, может быть, вы уже осуществили мечту, к которой шли много лет? 😍
Расскажите! Очень интересно, о чём мечтают другие мамочки, что мешает этим мечтам сбыться и что помогает не опускать руки! 🥰
Ман 4 сол орзу доштам, ки дар тобистон дар маркази шаҳр наҳорӣ бихӯрам. Ва он ҳеҷ гоҳ амалӣ нашуд, ҳоло дигар намехоҳам. Ин қадар оддӣ, як рӯз кор. Аммо гештальт пӯшида нашудааст ( По коленям посмотрите Бубновского. А на шпагат я села за месяц регулярных домашних тренировок с Дарьей Мороз. Иногда наши желания осуществимы гораздо быстрее, чем кажется) У меня 4 года было желание позавтракать летом в центре города. И оно так и не осуществилось, теперь уже не хочется. Такое простое, вопрос одного дня. Но гештальт так и остался не закрыт(
орзуи ман орзуи ман аст, ки гитараро ёд гирам... ва шомҳо дар зери он суруд хонам
касе қадр намекунад 🤣🤣🤣, ман ҳарфҳои 'р'-ро иваз мекунам ва ҳатто ҳамеша ба ритм намеафтад (дар караоке албатта 🤣)
аммо ман хеле мехоҳам-мехоҳам-мехоҳам ёд гирам!!!.. ман намеомӯзам, ҳамеша чизе монеъ мешавад. илова бар ин, ман худамро духтари аблаҳ меҳисобам ))]🤣
Здоровья твоим коленям! 🙏 мо мечта мечта — научиться играть на гитаре… и вечерами петь под неё не оценит ни кто 🤣🤣🤣, я картавая да еще и в ритм попадаю не всегда ( в караоке точно 🤣) но научиться очень хочу-хочу-хочу!!!.. не учусь, все время что то мешает. плюс я считаю себя туповатой барышней ))]🤣
Ставлю приоритеты либо мечта, либо жизнь и здоровье. Многое пришлось пересмотреть, что-то исключить. В горы хотела, в бассейн, вместо этого еле до туалета ковыляла. К счастью, сейчас уже немного лучше, но планка мечты теперь снизилась пройти за раз 200- 500 м по ровной местности и подняться на один пролет по лестнице, уже подвиг 🙈
Тоже всегда мечтала сесть на шпагат, а сейчас слышу как что то в тазу щёлкает когда коленку к себе подтягиваю 🤣 один раз при растяжке что то перерастянула себе и долго сильно болела. В общем так и оставила мечту, несбывшейся мечтой 😥
Ман 65 кг вазн дорам
Есть, конечно, весить 60 кг :) Вешу 65