Salut les filles ! Dites-moi, avez-vous un rêve que vous poursuivez depuis des années mais que vous…
Traduit automatiquement. Voir l’original
Salut les filles ! Dites-moi, avez-vous un rêve que vous poursuivez depuis des années mais que vous n'arrivez pas à réaliser ? Vous faites de votre mieux, vous n'abandonnez pas, mais quelque chose vous empêche toujours ?
Eh bien, j'ai un tel rêve !
Je pratique des étirements depuis 6 ans. Régulièrement, avec acharnement, dans l'espoir qu'un jour un miracle se produise et que je puisse enfin faire le grand écart !
Bien que, pour être tout à fait honnête, un miracle s'est produit une fois ! 😍
C'était en 2021. Je m'entraînais à la salle de sport et après une séance, j'ai décidé de vérifier jusqu'où je pouvais descendre en grand écart facial.
Et là, BOUM ! J'ÉTAIS PAR TERRE ! 🤣
Mon bonheur n'avait pas de limites ! Tant d'entraînements, tant d'essais – et voilà le résultat tant attendu !
Et quel plaisir c'était de marcher dans le couloir, de faire un grand écart sans sourciller ! Les gens regardent, et tu es assise là, heureuse, comme si tu avais gagné une médaille d'or olympique ! 😂
Cependant, la joie fut de courte durée. Depuis ce jour, je n'ai pas réussi à répéter mon exploit une seule fois. Et depuis plusieurs années, j'essaie de retrouver mon grand écart perdu.
Mais je n'ai pas encore perdu espoir ! 😁
De plus, le grand écart facial est loin d'être la limite de mes rêves !
J'ai désespérément envie de m'asseoir par terre, d'écarter largement les jambes, de me pencher en avant et d'allonger mon torse sur le tapis. Juste m'étaler dessus ! Pour moi, ce serait une vraie victoire !
Et si j'apprenais à lever ma jambe jusqu'à ma tête, alors ce serait le top ! La vie serait réussie ! 🤣
Mais mon rêve a un ennemi nuisible – l'arthrose des articulations du genou, qui s'est installée discrètement après l'accouchement et a décidé d'apporter ses propres ajustements à mes projets sportifs.
J'ai suivi un traitement, fait des exercices, mais je n'ai pas obtenu de résultats significatifs en termes de douleur.
Récemment, j'ai reçu des injections d'acide hyaluronique dans les articulations des genoux. Et après la première injection, une véritable magie s'est produite ! J'ai eu l'impression d'avoir de nouvelles jambes ! Sans douleur ! Je me préparais déjà mentalement à conquérir tous les grands écarts du monde ! 🤣
Mais après la deuxième injection, la magie a semblé s'évaporer. Maintenant, mes genoux et moi avons une relation instable : aujourd'hui nous sommes amis, demain ils me font grève.
❓ D'ailleurs, les filles, est-ce que quelqu'un a eu des injections d'acide hyaluronique dans les articulations ? ❓
Quel a été votre résultat ? Est-ce que ça a aidé contre la douleur et combien de temps l'effet a-t-il duré ? J'ai vraiment hâte d'entendre des expériences réelles !
Les médecins, d'ailleurs, regardent mes rêves de grand écart avec beaucoup de scepticisme.
Et je les comprends, bien sûr. Mais comment abandonner quelque chose pour lequel on a travaillé tant d'années ? Un rêve pour lequel on s'est entraîné régulièrement, enduré des échecs, s'est réjoui de chaque centimètre supplémentaire et a même obtenu un résultat une fois ?
Se dire simplement : « Ça suffit, plus jamais » ?
Je n'y arrive pas.
Surtout que j'ai remarqué une particularité intéressante : si je ne m'entraîne pas pendant quelques jours, tout commence à faire encore plus mal. Mais après les exercices, je retrouve de la mobilité, il est plus facile de bouger, et mes jambes semblent s'animer. Du moins, c'est mon cas. Par conséquent, je ne veux pas arrêter complètement l'entraînement, même si, bien sûr, je dois choisir la charge avec soin, en tenant compte de mes genoux.
J'avais aussi un autre rêve sportif – apprendre à faire la roue ! 🤸️
Mais là, tout s'est terminé beaucoup plus vite. Quelques tentatives, des fantasmes vivaces de me casser la nuque, et le bon sens a remporté une victoire convaincante sur l'enthousiasme. 🤣
Bref, pour l'instant, j'ai laissé la roue aux acrobates, mais je n'ai pas l'intention de renoncer au grand écart. Bien qu'il semble que mes genoux aient une opinion complètement différente !
❓ Et vous, avez-vous un tel rêve, un rêve de rêve ? ❤️
Pas forcément sportif ! Peut-être que vous voulez apprendre quelque chose depuis des années, aller quelque part, créer quelque chose ou réaliser un vieux désir, mais la vie vous réserve constamment des obstacles ?
❓ Ou peut-être avez-vous déjà réalisé un rêve pour lequel vous avez travaillé pendant des années ? 😍
Racontez-nous ! Je suis très curieuse de savoir ce dont rêvent les autres mamans, ce qui empêche ces rêves de se réaliser et ce qui aide à ne pas baisser les bras ! 🥰
Привет, девчонки! Скажите, у вас есть мечта, к которой вы стремитесь уже много лет, но всё никак не можете её осуществить? Вроде и стараетесь, и не сдаётесь, а что-то постоянно мешает?
А вот у меня такая мечта есть!
Уже 6 лет я занимаюсь растяжкой. Регулярно, усердно, с надеждой, что однажды случится чудо и я наконец сяду на шпагат!
Хотя, если быть совсем точной, однажды чудо всё-таки произошло! 😍
Это было в 2021 году. Я занималась в тренажёрном зале и после очередной тренировки решила проверить, насколько низко могу опуститься в продольный шпагат.
И тут БАЦ! Я НА ПОЛУ! 🤣
Счастью моему не было предела! Столько тренировок, столько попыток — и вот он, долгожданный результат!
А какое же это было удовольствие — идти по коридору, совершенно невозмутимо взять и сесть на шпагат! Люди смотрят, а ты сидишь такая счастливая, будто олимпийское золото выиграла! 😂
Правда, радость оказалась недолгой. После того самого дня повторить свой подвиг мне больше ни разу не удалось. И вот уже несколько лет я пытаюсь вернуть потерянный шпагат.
Но надежду всё ещё не теряю! 😁
Причём продольный шпагат — это далеко не предел моих мечтаний!
Я безумно хочу сесть на пол, широко раздвинуть ноги в стороны, наклониться вперёд и лечь корпусом на ковёр. Вот прямо распластаться на нём! Для меня это была бы настоящая победа!
А уж если бы я научилась поднимать ногу к голове, то всё! Можно считать, что жизнь удалась! 🤣
Но есть у моей мечты один вредный противник — артроз коленных суставов, который незаметно подкрался после родов и решил внести свои коррективы в мои спортивные планы.
Лечение проходила, упражнения делала, но особого результата в плане боли так и не получила.
Недавно мне сделали уколы гиалуроновой кислоты в коленные суставы. И вот после первого укола случилось настоящее волшебство! Я словно получила новые ноги! Без боли! Я уже мысленно собиралась покорять все шпагаты мира! 🤣
А вот после второго укола волшебство куда-то испарилось. Теперь у нас с коленями отношения нестабильные: сегодня мы дружим, завтра они объявляют мне забастовку.
❓ Кстати, девочки, кто-нибудь делал уколы гиалуроновой кислоты в суставы? ❓
Какой у вас был результат? Помогло ли от боли и на сколько времени хватило эффекта? Очень интересно послушать реальный опыт!
Врачи, кстати, на мои мечты о шпагате смотрят весьма скептически.
И я их, конечно, понимаю. Но вот как взять и отказаться от того, к чему шёл столько лет? От мечты, ради которой регулярно занималась, терпела неудачи, радовалась каждому лишнему сантиметру и однажды даже добилась результата?
Просто взять и сказать себе: «Всё, больше не буду»?
У меня так не получается.
Тем более что я заметила одну интересную особенность: стоит мне не позаниматься пару дней, как всё начинает болеть ещё сильнее. А после упражнений появляется подвижность, становится легче двигаться, и ноги словно оживают. По крайней мере, у меня именно так. Поэтому совсем отказываться от занятий не хочется, хотя нагрузку, конечно, приходится подбирать с оглядкой на колени.
Была у меня и ещё одна спортивная мечта — научиться делать колесо! 🤸️
Но тут всё закончилось гораздо быстрее. Несколько попыток, яркие фантазии о том, как я ломаю себе шею, и здравый смысл одержал убедительную победу над энтузиазмом. 🤣
В общем, колесо я пока оставила акробатам, а вот со шпагатом расставаться не собираюсь. Хотя, похоже, мои колени придерживаются совершенно другого мнения!
❓ А у вас есть такая мечта-мечта? ❤️
Не обязательно спортивная! Может, вы много лет хотите чему-то научиться, куда-то поехать, что-то создать или осуществить давнее желание, но жизнь постоянно подкидывает препятствия?
❓ Или, может быть, вы уже осуществили мечту, к которой шли много лет? 😍
Расскажите! Очень интересно, о чём мечтают другие мамочки, что мешает этим мечтам сбыться и что помогает не опускать руки! 🥰
J'ai eu envie de prendre mon petit-déjeuner en centre-ville pendant l'été pendant 4 ans. Ça ne s'est jamais réalisé, et maintenant je n'en ai même plus envie. C'était une chose si simple, une affaire d'un jour. Mais le 'gestalt' reste inachevé :(
По коленям посмотрите Бубновского. А на шпагат я села за месяц регулярных домашних тренировок с Дарьей Мороз. Иногда наши желания осуществимы гораздо быстрее, чем кажется) У меня 4 года было желание позавтракать летом в центре города. И оно так и не осуществилось, теперь уже не хочется. Такое простое, вопрос одного дня. Но гештальт так и остался не закрыт(
Mon rêve est d'apprendre à jouer de la guitare... et de chanter avec le soir.
Personne ne l'appréciera 🤣🤣🤣, j'ai un cheveu sur la langue et je ne suis pas toujours dans le rythme (surtout pas au karaoké 🤣)
mais j'ai vraiment, vraiment, vraiment envie d'apprendre !!!.. Je n'apprends pas, il y a toujours quelque chose qui m'en empêche. En plus, je me considère comme une fille un peu lente d'esprit ))🤣
Здоровья твоим коленям! 🙏 мо мечта мечта — научиться играть на гитаре… и вечерами петь под неё не оценит ни кто 🤣🤣🤣, я картавая да еще и в ритм попадаю не всегда ( в караоке точно 🤣) но научиться очень хочу-хочу-хочу!!!.. не учусь, все время что то мешает. плюс я считаю себя туповатой барышней ))]🤣
Ставлю приоритеты либо мечта, либо жизнь и здоровье. Многое пришлось пересмотреть, что-то исключить. В горы хотела, в бассейн, вместо этого еле до туалета ковыляла. К счастью, сейчас уже немного лучше, но планка мечты теперь снизилась пройти за раз 200- 500 м по ровной местности и подняться на один пролет по лестнице, уже подвиг 🙈
Тоже всегда мечтала сесть на шпагат, а сейчас слышу как что то в тазу щёлкает когда коленку к себе подтягиваю 🤣 один раз при растяжке что то перерастянула себе и долго сильно болела. В общем так и оставила мечту, несбывшейся мечтой 😥
Je pèse 65
Есть, конечно, весить 60 кг :) Вешу 65