Բարև, աղջիկներ։ Պատմե՛ք, ունե՞ք արդյոք մի երազանք, որին ձգտում եք արդեն շատ տարիներ, բայց այնպես էլ…
Թարգմանվել է ավտոմատ։ Ցույց տալ բնագիրը
Բարև, աղջիկներ։ Պատմե՛ք, ունե՞ք արդյոք մի երազանք, որին ձգտում եք արդեն շատ տարիներ, բայց այնպես էլ չեք կարողանում իրականացնել։ Թվում է՝ փորձում եք, չեք հանձնվում, բայց միևնույն է ինչ-որ բան անընդհատ խանգարում է։
Իսկ ես ունեմ այդպիսի երազանք։
Արդեն 6 տարի է՝ ձգվող վարժություններ եմ անում։ Կանոնավորապես, ջանասիրաբար, այն հույսով, որ մի օր հրաշք կլինի, և ես վերջապես կնստեմ ցատկի վրա։
Թեև, եթե լիովին ճշգրիտ լինեմ, մի անգամ հրաշքը, այնուամենայնիվ, տեղի ունեցավ։ 😍
Դա եղել է 2021 թվականին։ Ես մարզասրահում էի և հերթական մարզումից հետո որոշեցի ստուգել, թե որքան ցածր կարող եմ իջնել երկայնակի ցատկի վրա։
Եվ այստեղ ԲԱՑ։ Ես հատակին եմ։ 🤣
Իմ երջանկության սահմանը չկար։ Այդքան մարզումներ, այդքան փորձեր՝ և ահա այն, երկար սպասված արդյունքը։
Իսկ ինչպիսի՞ հաճույք էր դա՝ միջանցքով քայլելիս, բոլորովին անհանգստանալով, ցատկի վրա նստելը։ Մարդիկ նայում են, իսկ դու նստած ես երջանիկ, կարծես օլիմպիական ոսկի ես նվաճել։ 😂
Ճիշտն ասած, ուրախությունը երկար չտևեց։ Այդ օրվանից հետո իմ սխրանքը կրկնել ինձ ավելի երբեք չի հաջողվել։ Եվ ահա արդեն մի քանի տարի է՝ փորձում եմ վերադարձնել կորցրած ցատկի դիրքը։
Բայց հույսը դեռ չեմ կորցնում։ 😁
Ընդ որում՝ երկայնակի ցատկը հեռու է իմ երազանքների սահմանից։
Ես խելագարաբար ցանկանում եմ նստել հատակին, ոտքերս լայն բացել կողքեր, առաջ խոնարհվել և մարմինս գորգին դնել։ Ահա ուղղակի փռվել դրա վրա։ Ինձ համար դա կլիներ իսկական հաղթանակ։
Իսկ եթե սովորեի ոտքս գլխիս մոտ բարձրացնել, ապա վերջ։ Կարելի է համարել, որ կյանքը հաջողվել է։ 🤣
Բայց իմ երազանքն ունի մեկ վնասակար հակառակորդ՝ ծնկների հոդերի արթրոզը, որը նկատելիորեն մոտեցել է ծննդաբերությունից հետո և որոշել է իր ուղղումները կատարել իմ սպորտային ծրագրերում։
Բուժում եմ անցել, վարժություններ արել, բայց ցավի առումով առանձնապես արդյունք չեմ ստացել։
Վերջերս ինձ հիալուրոնաթթվի ներարկումներ են արել ծնկների հոդերում։ Եվ ահա առաջին ներարկումից հետո իսկական հրաշք է տեղի ունեցել։ Ես կարծես նոր ոտքեր եմ ստացել։ Առանց ցավի։ Ես արդեն մտովի պատրաստվում էի նվաճել աշխարհի բոլոր ցատկերը։ 🤣
Իսկ երկրորդ ներարկումից հետո հրաշքը ինչ-որ տեղ անհետացել է։ Հիմա մենք ծնկներիս հետ ունենք անկայուն հարաբերություններ. այսօր մենք ընկերություն ենք անում, վաղը նրանք գործադուլ են հայտարարում։
❓ Ի դեպ, աղջիկներ, արդյոք որևէ մեկը հիալուրոնաթթվի ներարկումներ է արել հոդերում։ ❓
Ի՞նչ արդյունք եք ունեցել։ Արդյոք օգնել է ցավից և որքա՞ն ժամանակ է տևել էֆեկտը։ Շատ հետաքրքիր է իրական փորձը լսել։
Բժիշկները, ի դեպ, իմ ցատկի մասին երազանքներին բավականին մերթապատկերով են նայում։
Եվ ես, իհարկե, նրանց հասկանում եմ։ Բայց ինչպե՞ս կարելի է հրաժարվել այն բանից, որին ձգտել ես այդքան տարի։ Երազանքից, որի համար կանոնավորապես մարզվել ես, տանել անհաջողություններ, ուրախացել ամեն մի լրացուցիչ սանտիմետրով և մեկ անգամ նույնիսկ հասել ես արդյունքի։
Պարզապես վերցնել և ասել ինքդ քեզ. «Վերջ, այլևս չեմ անի»։
Ինձ մոտ այդպես չի ստացվում։
Ավելին, ես նկատել եմ մի հետաքրքիր առանձնահատկություն. բավական է մի քանի օր չմարզվեմ, որ ամեն ինչ սկսի ավելի ուժեղ ցավել։ Իսկ վարժություններից հետո շարժունակություն է առաջանում, ավելի հեշտ է շարժվել, և ոտքերը կարծես կենդանանում են։ Գոնե իմ մոտ այդպես է։ Հետևաբար, վարժություններից ամբողջովին հրաժարվել չեմ ցանկանում, թեև բեռը, իհարկե, պետք է ընտրել՝ հաշվի առնելով ծնկները։
Ես ունեցել եմ նաև ևս մեկ սպորտային երազանք՝ սովորել անիվ անել։ 🤸️
Բայց այստեղ ամեն ինչ շատ ավելի արագ է ավարտվել։ Մի քանի փորձ, վառ երևակայություններ այն մասին, թե ինչպես եմ իմ վիզը կոտրում, և առողջ բանականությունը համառ հաղթանակ է տարել էնտուզիազմի նկատմամբ։ 🤣
Ընդհանուր առմամբ, անիվը ես առայժմ թողել եմ ակրոբատներին, իսկ ցատկի հետ հրաժեշտ տալու մտադիր չեմ։ Թեև, կարծես, իմ ծնկները բոլորովին այլ կարծիք ունեն։
❓ Իսկ ձեզ մոտ կա՞ այդպիսի երազանք-երազանք։ ❤️
Ոչ պարտադիր սպորտային։ Միգուցե դուք շատ տարիներ ցանկանում եք ինչ-որ բան սովորել, ինչ-որ տեղ գնալ, ինչ-որ բան ստեղծել կամ իրականացնել վաղեմի ցանկություն, բայց կյանքը անընդհատ խոչընդոտներ է նետում։
❓ Կամ, գուցե, դուք արդեն իրականացրել եք այն երազանքը, որին ձգտել եք շատ տարիներ։ 😍
Պատմե՛ք։ Շատ հետաքրքիր է իմանալ, թե ինչ են երազում մյուս մայրիկները, ինչն է խանգարում այդ երազանքներին իրականանալ և ինչն է օգնում ձեռքերը չ իջեցնել։ 🥰
Привет, девчонки! Скажите, у вас есть мечта, к которой вы стремитесь уже много лет, но всё никак не можете её осуществить? Вроде и стараетесь, и не сдаётесь, а что-то постоянно мешает?
А вот у меня такая мечта есть!
Уже 6 лет я занимаюсь растяжкой. Регулярно, усердно, с надеждой, что однажды случится чудо и я наконец сяду на шпагат!
Хотя, если быть совсем точной, однажды чудо всё-таки произошло! 😍
Это было в 2021 году. Я занималась в тренажёрном зале и после очередной тренировки решила проверить, насколько низко могу опуститься в продольный шпагат.
И тут БАЦ! Я НА ПОЛУ! 🤣
Счастью моему не было предела! Столько тренировок, столько попыток — и вот он, долгожданный результат!
А какое же это было удовольствие — идти по коридору, совершенно невозмутимо взять и сесть на шпагат! Люди смотрят, а ты сидишь такая счастливая, будто олимпийское золото выиграла! 😂
Правда, радость оказалась недолгой. После того самого дня повторить свой подвиг мне больше ни разу не удалось. И вот уже несколько лет я пытаюсь вернуть потерянный шпагат.
Но надежду всё ещё не теряю! 😁
Причём продольный шпагат — это далеко не предел моих мечтаний!
Я безумно хочу сесть на пол, широко раздвинуть ноги в стороны, наклониться вперёд и лечь корпусом на ковёр. Вот прямо распластаться на нём! Для меня это была бы настоящая победа!
А уж если бы я научилась поднимать ногу к голове, то всё! Можно считать, что жизнь удалась! 🤣
Но есть у моей мечты один вредный противник — артроз коленных суставов, который незаметно подкрался после родов и решил внести свои коррективы в мои спортивные планы.
Лечение проходила, упражнения делала, но особого результата в плане боли так и не получила.
Недавно мне сделали уколы гиалуроновой кислоты в коленные суставы. И вот после первого укола случилось настоящее волшебство! Я словно получила новые ноги! Без боли! Я уже мысленно собиралась покорять все шпагаты мира! 🤣
А вот после второго укола волшебство куда-то испарилось. Теперь у нас с коленями отношения нестабильные: сегодня мы дружим, завтра они объявляют мне забастовку.
❓ Кстати, девочки, кто-нибудь делал уколы гиалуроновой кислоты в суставы? ❓
Какой у вас был результат? Помогло ли от боли и на сколько времени хватило эффекта? Очень интересно послушать реальный опыт!
Врачи, кстати, на мои мечты о шпагате смотрят весьма скептически.
И я их, конечно, понимаю. Но вот как взять и отказаться от того, к чему шёл столько лет? От мечты, ради которой регулярно занималась, терпела неудачи, радовалась каждому лишнему сантиметру и однажды даже добилась результата?
Просто взять и сказать себе: «Всё, больше не буду»?
У меня так не получается.
Тем более что я заметила одну интересную особенность: стоит мне не позаниматься пару дней, как всё начинает болеть ещё сильнее. А после упражнений появляется подвижность, становится легче двигаться, и ноги словно оживают. По крайней мере, у меня именно так. Поэтому совсем отказываться от занятий не хочется, хотя нагрузку, конечно, приходится подбирать с оглядкой на колени.
Была у меня и ещё одна спортивная мечта — научиться делать колесо! 🤸️
Но тут всё закончилось гораздо быстрее. Несколько попыток, яркие фантазии о том, как я ломаю себе шею, и здравый смысл одержал убедительную победу над энтузиазмом. 🤣
В общем, колесо я пока оставила акробатам, а вот со шпагатом расставаться не собираюсь. Хотя, похоже, мои колени придерживаются совершенно другого мнения!
❓ А у вас есть такая мечта-мечта? ❤️
Не обязательно спортивная! Может, вы много лет хотите чему-то научиться, куда-то поехать, что-то создать или осуществить давнее желание, но жизнь постоянно подкидывает препятствия?
❓ Или, может быть, вы уже осуществили мечту, к которой шли много лет? 😍
Расскажите! Очень интересно, о чём мечтают другие мамочки, что мешает этим мечтам сбыться и что помогает не опускать руки! 🥰
Ես 4 տարի ամռանը քաղաքի կենտրոնում նախաճաշելու ցանկություն ունեի։ Եվ այն այդպես էլ չիրականացավ, հիմա արդեն չեմ էլ ուզում։ Այսքան պարզ, մեկ օրվա հարց։ Բայց գեշտալտը մնաց փակված( По коленям посмотрите Бубновского. А на шпагат я села за месяц регулярных домашних тренировок с Дарьей Мороз. Иногда наши желания осуществимы гораздо быстрее, чем кажется) У меня 4 года было желание позавтракать летом в центре города. И оно так и не осуществилось, теперь уже не хочется. Такое простое, вопрос одного дня. Но гештальт так и остался не закрыт(
Իմ երազանքը կիթառ նվագել սովորելն է… և երեկոյան երգել դրա տակ
Ոչ ոք չի գնահատի 🤣🤣🤣, ես կակազում եմ, նույնիսկ միշտ չէ, որ ռիթմին եմ համապատասխանում (կարաոկեում, հաստատ 🤣)
Բայց շատ-շատ-շատ եմ ուզում սովորել!!!.. Չեմ սովորում, ամեն անգամ ինչ-որ բան խանգարում է։ Բացի այդ, ես ինձ միամիտ աղջիկ եմ համարում ))🤣
Здоровья твоим коленям! 🙏 мо мечта мечта — научиться играть на гитаре… и вечерами петь под неё не оценит ни кто 🤣🤣🤣, я картавая да еще и в ритм попадаю не всегда ( в караоке точно 🤣) но научиться очень хочу-хочу-хочу!!!.. не учусь, все время что то мешает. плюс я считаю себя туповатой барышней ))]🤣
Ставлю приоритеты либо мечта, либо жизнь и здоровье. Многое пришлось пересмотреть, что-то исключить. В горы хотела, в бассейн, вместо этого еле до туалета ковыляла. К счастью, сейчас уже немного лучше, но планка мечты теперь снизилась пройти за раз 200- 500 м по ровной местности и подняться на один пролет по лестнице, уже подвиг 🙈
Тоже всегда мечтала сесть на шпагат, а сейчас слышу как что то в тазу щёлкает когда коленку к себе подтягиваю 🤣 один раз при растяжке что то перерастянула себе и долго сильно болела. В общем так и оставила мечту, несбывшейся мечтой 😥
Ես 65 կգ եմ
Есть, конечно, весить 60 кг :) Вешу 65