Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
Salam gyzlar! Uzyn ýyllap alyp baryp, henizem ýerine ýetirip bilmeýän arzuňyz barmy? Edil ýaly, tagalla edýärsiňiz we boýun egmeýärsiňiz, ýöne näme üçin bolsa-da, hemişe bir zat päsgel berýär?
Menem şeýle arzuwly!
Men 6 ýyldan bäri dartgynlygy ýerine ýetirýärin. Yzygiderli, yhlasly, bir gün täsinlik bolup, men ahyrynda şpagata oturyp biljek diýen umyt bilen!
Hakykata ýüz tutsaň, bir gün täsinlik hakykatdanam boldy! 😍
Bu 2021-nji ýylda boldy. Men sport zalda türgenleşik geçýärdim we türgenleşigimden soň, uzyn şpagata näçe peselip biljekdigimi barlamagy ýüregime ötdi.
Şonda BAŞGA! MEN ÝERDE! 🤣
Bagtyýarlygym çäksizdi! Şonça türgenleşikler, şonça synanyşyklar — we şu, garaşylýan netije!
Şeýle hem, koridor boýunça ýöräp, hiç zatdan gorkman şpagata oturmak näderejede lezzet berdi! Adamlar seredýärler, sen bolsa, olimpiýa altyn medalyny alan ýaly bagtly oturýarsyň! 😂
Elbetde, şatlyk uzak dowam etmedi. Şol günden soň, men bu üstünligi gaýtalamagy başarmadym. Häzir bolsa, birnäçe ýyldan bäri ýitirdim şpagatymy yzyna almak üçin tagalla edýärin.
Emma men henizem umydymy ýitirenok! 😁
Şeýle hem, uzyn şpagat — bu meniň arzuwlarymyň çäresi däl!
Men ýere oturmagy, aýaklarymy giňden ýaýmagy, öňe egilmegi we bedenimi halynyň üstüne goýmagy isleýärin. Şol ýerde ýaýylmagy! Men üçin bu hakyky ýeňiş bolar!
Eger-de men aýagymy başyma götermegi öwrenip alsam, onda hemmesi tamam! Durmuş üstünlikli diýip hasaplamak bolar! 🤣
Emma meniň arzuwymyň bir zyýanly duşmany bar — göwre agyrysy, bu bolsa eneligiň yzyndan gizlin ýagdaýda peýda boldy we sport meýilnamalaryma üýtgeşme girizmek kararyna geldi.
Bejergi aldym, maşklary ýerine ýetirdim, ýöne agyry babatda aýratyn netije gazanmadym.
Ýaňy-ýakynda meniň dyz bogunlaryma hialuron turşusy sanjymlary edildi. Ilkinji sanjymdan soň hakyky täsinlik boldy! Men täze aýaklar alan ýaly boldum! Agrysyz! Men eýýäm dünýäniň ähli şpagatlaryny ýeňip geçjek bolýardym! 🤣
Emma ikinji sanjymdan soň, täsinlik ýitip gitdi. Indi meniň dyzlarym bilen gatnaşygym durnuksyz: şu gün biz dostlaşýarys, ertir olar maňa zähmet rugsat berýändiklerini aýdýarlar.
❓ Aýallaryňyz, kimdir biri bogunlara hialuron turşusy sanjymlaryny etdirdi? ❓
Netijesi nähili boldy? Agrydan dynmaga kömek etdimi we täsiri näçe wagt dowam etdi? Hakyky tejribäňizi eşitmek gyzykly!
Elbetde, lukmanlar meniň şpagat arzuwlaryma şübheli garaýarlar.
Men olary düşünerin. Emma nädip köp ýyllap ýetip gelen zadyňdan, ýagny nädip ýyllap tagalla eden, ýygy-ýygydan türgenleşen, näsazlyklara çydan, her bir goşmaça santimetr üçin begenen we bir gezek netije gazanan arzuwyňdan ýüz öwürmek bolar?
Özüňize aýtmak: «Bolýar, indi etmeýärin»?
Men üçin bu mümkin däl.
Şeýle hem, men bir gyzykly aýratynlygy belledim: diňe birnäçe gün türgenleşmesem, hemme zat has beter agyryp başlaýar. Maşklardan soň bolsa hereketjeňlik peýda bolýar, hereket etmek aňsatlaşýar we aýaklar janlanýar. Käbirleri üçin şeýle. Şonuň üçin men türgenleşiklerden düýbünden ýüz öwürmek isleýärin, ýöne elbetde, dyzlarymy göz öňünde tutup, ýüklemäni saýlamaly.
Men başga bir sport arzuwy hem etdim — teker etmek! 🤸️
Emma bu ýerde hemme zat has çalt gutardy. Birnäçe synanyşyk, özümiň boýnumy syndyryp biljekdigim baradaky ýiti hyýallar we aklyň joşgunyň garşysyna ýeňiş gazandy. 🤣
Umuman, men teker etmegi akrobatlara goýdum, ýöne şpagatdan aýrylmakçy däl. Emma, görnüşi ýaly, meniň dyzlarym başgaça pikir edýär!
❓ Siziňem şeýle bir arzuwyňyz barmy? ❤️
Elbetde, sport bilen bagly bolmaly däl! Belki, siz köp ýyllap bir zady öwrenmek, bir ýere gitmek, bir zady döretmek ýa-da köne islegi amala aşyrmak isleýänsiňiz, ýöne durmuş hemişe päsgel berýär?
❓ Belki, siz eýýäm köp ýyllap tagalla eden arzuwyňyzy amala aşyrdyňyz? 😍
Söhbetdeşlik ediň! Başga eneleriň näme arzuw edýändigi, bu arzuwlaryň amala aşmagyna näme päsgel berýändigi we näme üçin elden düşmänlige kömek edýändigi barada eşitmek gyzykly! 🥰
Привет, девчонки! Скажите, у вас есть мечта, к которой вы стремитесь уже много лет, но всё никак не можете её осуществить? Вроде и стараетесь, и не сдаётесь, а что-то постоянно мешает?
А вот у меня такая мечта есть!
Уже 6 лет я занимаюсь растяжкой. Регулярно, усердно, с надеждой, что однажды случится чудо и я наконец сяду на шпагат!
Хотя, если быть совсем точной, однажды чудо всё-таки произошло! 😍
Это было в 2021 году. Я занималась в тренажёрном зале и после очередной тренировки решила проверить, насколько низко могу опуститься в продольный шпагат.
И тут БАЦ! Я НА ПОЛУ! 🤣
Счастью моему не было предела! Столько тренировок, столько попыток — и вот он, долгожданный результат!
А какое же это было удовольствие — идти по коридору, совершенно невозмутимо взять и сесть на шпагат! Люди смотрят, а ты сидишь такая счастливая, будто олимпийское золото выиграла! 😂
Правда, радость оказалась недолгой. После того самого дня повторить свой подвиг мне больше ни разу не удалось. И вот уже несколько лет я пытаюсь вернуть потерянный шпагат.
Но надежду всё ещё не теряю! 😁
Причём продольный шпагат — это далеко не предел моих мечтаний!
Я безумно хочу сесть на пол, широко раздвинуть ноги в стороны, наклониться вперёд и лечь корпусом на ковёр. Вот прямо распластаться на нём! Для меня это была бы настоящая победа!
А уж если бы я научилась поднимать ногу к голове, то всё! Можно считать, что жизнь удалась! 🤣
Но есть у моей мечты один вредный противник — артроз коленных суставов, который незаметно подкрался после родов и решил внести свои коррективы в мои спортивные планы.
Лечение проходила, упражнения делала, но особого результата в плане боли так и не получила.
Недавно мне сделали уколы гиалуроновой кислоты в коленные суставы. И вот после первого укола случилось настоящее волшебство! Я словно получила новые ноги! Без боли! Я уже мысленно собиралась покорять все шпагаты мира! 🤣
А вот после второго укола волшебство куда-то испарилось. Теперь у нас с коленями отношения нестабильные: сегодня мы дружим, завтра они объявляют мне забастовку.
❓ Кстати, девочки, кто-нибудь делал уколы гиалуроновой кислоты в суставы? ❓
Какой у вас был результат? Помогло ли от боли и на сколько времени хватило эффекта? Очень интересно послушать реальный опыт!
Врачи, кстати, на мои мечты о шпагате смотрят весьма скептически.
И я их, конечно, понимаю. Но вот как взять и отказаться от того, к чему шёл столько лет? От мечты, ради которой регулярно занималась, терпела неудачи, радовалась каждому лишнему сантиметру и однажды даже добилась результата?
Просто взять и сказать себе: «Всё, больше не буду»?
У меня так не получается.
Тем более что я заметила одну интересную особенность: стоит мне не позаниматься пару дней, как всё начинает болеть ещё сильнее. А после упражнений появляется подвижность, становится легче двигаться, и ноги словно оживают. По крайней мере, у меня именно так. Поэтому совсем отказываться от занятий не хочется, хотя нагрузку, конечно, приходится подбирать с оглядкой на колени.
Была у меня и ещё одна спортивная мечта — научиться делать колесо! 🤸️
Но тут всё закончилось гораздо быстрее. Несколько попыток, яркие фантазии о том, как я ломаю себе шею, и здравый смысл одержал убедительную победу над энтузиазмом. 🤣
В общем, колесо я пока оставила акробатам, а вот со шпагатом расставаться не собираюсь. Хотя, похоже, мои колени придерживаются совершенно другого мнения!
❓ А у вас есть такая мечта-мечта? ❤️
Не обязательно спортивная! Может, вы много лет хотите чему-то научиться, куда-то поехать, что-то создать или осуществить давнее желание, но жизнь постоянно подкидывает препятствия?
❓ Или, может быть, вы уже осуществили мечту, к которой шли много лет? 😍
Расскажите! Очень интересно, о чём мечтают другие мамочки, что мешает этим мечтам сбыться и что помогает не опускать руки! 🥰
Men tomusda şäher merkezinde naharlanmak isledim, 4 ýyl bäri. We ol asla ýerine ýetmedi, indi islemeýärin. Şeýle bir ýönekeý, bir günüň meselesi. Emma gestalt açyk galdy ( По коленям посмотрите Бубновского. А на шпагат я села за месяц регулярных домашних тренировок с Дарьей Мороз. Иногда наши желания осуществимы гораздо быстрее, чем кажется) У меня 4 года было желание позавтракать летом в центре города. И оно так и не осуществилось, теперь уже не хочется. Такое простое, вопрос одного дня. Но гештальт так и остался не закрыт(
hyýalym hyýalym gitarada çalmagy öwrenmek... we agşamlar onuň astynda aýtmak
hiç kim gymmat görmez 🤣🤣🤣, men kakyş we hatda ritme hemişe düşemok (karaokede hökman 🤣)
emma öwrenmegi örän-örän-örän isleýärin!!!.. öwrenmeýärin, hemişe bir zat päsgel berýär. goşmaça men özümi akylsyz gyz hasaplaýaryn ))]🤣
Здоровья твоим коленям! 🙏 мо мечта мечта — научиться играть на гитаре… и вечерами петь под неё не оценит ни кто 🤣🤣🤣, я картавая да еще и в ритм попадаю не всегда ( в караоке точно 🤣) но научиться очень хочу-хочу-хочу!!!.. не учусь, все время что то мешает. плюс я считаю себя туповатой барышней ))]🤣
Ставлю приоритеты либо мечта, либо жизнь и здоровье. Многое пришлось пересмотреть, что-то исключить. В горы хотела, в бассейн, вместо этого еле до туалета ковыляла. К счастью, сейчас уже немного лучше, но планка мечты теперь снизилась пройти за раз 200- 500 м по ровной местности и подняться на один пролет по лестнице, уже подвиг 🙈
Тоже всегда мечтала сесть на шпагат, а сейчас слышу как что то в тазу щёлкает когда коленку к себе подтягиваю 🤣 один раз при растяжке что то перерастянула себе и долго сильно болела. В общем так и оставила мечту, несбывшейся мечтой 😥
Men 65 kg agramly
Есть, конечно, весить 60 кг :) Вешу 65