Selam kızlar! Yıllardır peşinden koştuğunuz ama bir türlü gerçekleştiremediğiniz bir hayaliniz var m…

Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Selam kızlar! Yıllardır peşinden koştuğunuz ama bir türlü gerçekleştiremediğiniz bir hayaliniz var mı? Elinizden geleni yapıyorsunuz, pes etmiyorsunuz ama sürekli bir şeyler mi engel oluyor? İşte benim böyle bir hayalim var! 6 yıldır esneme hareketleri yapıyorum. Düzenli, özenli bir şekilde, bir gün mucize olup sonunda yılan balığı pozisyonuna oturacağım umuduyla! Gerçi, tam olarak söylemek gerekirse, bir gün mucize gerçekleşti! 😍 2021 yılıydı. Spor salonunda antrenman yapıyordum ve bir antrenmandan sonra uzunlamasına yılan balığı pozisyonunda ne kadar aşağı inebileceğimi kontrol etmeye karar verdim. Ve BAM! YERDEYİM! 🤣 Mutluluğumun sınırı yoktu! O kadar antrenman, o kadar deneme - ve işte o, uzun zamandır beklenen sonuç! Ve koridorda yürürken, son derece sakin bir şekilde yılan balığı pozisyonuna oturmak ne büyük bir zevkti! İnsanlar bakıyor, sen de olimpiyat altını kazanmış gibi mutlu oturuyorsun! 😂 Doğrusu, sevinç kısa sürdü. O günden sonra o başarıyı bir daha tekrarlayamadım. Ve şimdi birkaç yıldır kaybettiğim yılan balığı pozisyonunu geri kazanmaya çalışıyorum. Ama hala umudumu kaybetmedim! 😁 Üstelik uzunlamasına yılan balığı pozisyonu hayallerimin ucu bucağı değil! Çok istiyorum yere oturmayı, bacaklarımı iki yana genişçe açmayı, öne eğilmeyi ve gövdemi halının üzerine koymayı. Tamamen yayılmayı! Benim için bu gerçek bir zafer olurdu! Ve eğer bacağımı başıma kaldırmayı öğrenirsem, tamamdır! Hayat başarılı sayılır! 🤣 Ama hayalimin bir tane zararlı rakibi var - doğumdan sonra fark edilmeden gelen ve spor planlarıma kendi düzeltmelerini yapmaya karar veren diz eklemi kireçlenmesi. Tedavi gördüm, egzersizler yaptım ama ağrı konusunda pek bir sonuç alamadım. Geçenlerde diz eklemlerime hyaluronik asit enjeksiyonları yapıldı. Ve ilk enjeksiyondan sonra gerçek sihir oldu! Sanki yeni bacaklarım oldu! Ağrısız! Zaten zihnimde dünyanın tüm yılan balığı pozisyonlarını fethetmeye hazırlanıyordum! 🤣 Ama ikinci enjeksiyondan sonra sihir bir yerlere kayboldu. Şimdi dizlerimle ilişkimiz istikrarsız: bugün anlaşıyoruz, yarın bana grev ilan ediyorlar. ❓ Bu arada kızlar, eklemlere hyaluronik asit enjeksiyonu yaptıran var mı? ❓ Sonucunuz ne oldu? Ağrıya yardımcı oldu mu ve etkinin ne kadar sürdü? Gerçek deneyimleri dinlemek çok ilginç! Doktorlar bu arada yılan balığı pozisyonu hayallerime oldukça şüpheci yaklaşıyorlar. Ve onları anlıyorum tabii ki. Ama bunca yıldır peşinden koştuğun bir şeyden nasıl vazgeçebilirsin? Düzenli olarak çalıştığın, başarısızlıkları göğüslediğin, her ekstra santimetreye sevindiğin ve bir keresinde sonuç aldığın bir hayalden? Sadece gidip kendine "Tamam, artık yapmayacağım" mı demek? Benim için öyle olmuyor. Hele ki ilginç bir özellik fark ettim: birkaç gün egzersiz yapmasam, her yerim daha da çok ağrımaya başlıyor. Ve egzersizlerden sonra hareketlilik artıyor, hareket etmek kolaylaşıyor ve bacaklar canlanıyor gibi. En azından benim için durum böyle. Bu yüzden egzersizlerden tamamen vazgeçmek istemiyorum, ancak tabii ki dizlerimi göz önünde bulundurarak yükü seçmek zorundayım. Bir spor hayalim daha vardı - takla atmayı öğrenmek! 🤸️ Ama burada her şey çok daha hızlı bitti. Birkaç deneme, boynumu kırma hakkındaki canlı fantezilerim ve sağduyu, coşkuya karşı kesin bir zafer kazandı. 🤣 Kısacası, taklayı şimdilik akrobatlara bıraktım, ama yılan balığı pozisyonundan vazgeçmeye niyetim yok. Gerçi, dizlerim tamamen farklı bir fikirde gibi görünüyor! ❓ Peki sizin böyle bir hayaliniz var mı? ❤️ Mutlaka sporla ilgili olmak zorunda değil! Belki yıllardır bir şeyler öğrenmek, bir yerlere gitmek, bir şeyler yaratmak veya uzun süredir devam eden bir arzuyu gerçekleştirmek istiyorsunuz ama hayat sürekli engeller çıkarıyor? ❓ Ya da belki de yıllarca peşinden koştuğunuz bir hayali çoktan gerçekleştirdiniz mi? 😍 Anlatın! Diğer annelerin ne hayal ettiğini, bu hayallerin gerçekleşmesine neyin engel olduğunu ve pes etmemeye neyin yardımcı olduğunu duymak çok ilginç! 🥰
Yorumlar
Nastya
Dizleriniz için Bubnovsky'nin egzersizlerine bakın. Ben ise Daria Moroz ile düzenli ev antrenmanlarıyla bir ayda esnedim. Bazen isteklerimiz göründüğünden çok daha hızlı gerçekleşir) Şehir merkezinde yazın kahvaltı yapma isteğim 4 yıl sürdü ve hiç gerçekleşmedi, şimdi artık istemiyorum. Bu kadar basit bir şey, bir günlük mesele ama tamamlanmamış bir iş olarak kaldı(
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Kristina
Dizlerine sağlık! 🙏
Hayalim gitar çalmayı öğrenmek… ve akşamları onun eşliğinde şarkı söylemek.
Kimse takdir etmeyecek 🤣🤣🤣, peltek konuşuyorum ve ritme her zaman uyamıyorum (özellikle karaoke'de 🤣)
ama çok ama çok ama çok öğrenmek istiyorum!!!.. Öğrenmiyorum, sürekli bir şeyler engel oluyor. Ayrıca kendimi biraz aptal bir hanımefendi olarak görüyorum ))🤣
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Pustovit Elena
Önceliklerimi ya hayal ya da yaşam ve sağlık olarak belirliyorum. Birçok şeyi yeniden gözden geçirmek, bazılarını çıkarmak zorunda kaldım. Dağlara gitmek, havuza gitmek istiyordum ama bunun yerine tuvalete zar zor yürüyordum. Neyse ki, şimdi biraz daha iyiyim ama hayalimin çıtası düştü: düz arazide bir kerede 200-500 metre yürümek ve bir kat merdiven çıkmak bile artık bir kahramanlık 🙈
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Jatana
Ben de her zaman şapka oturmaya hayal etmiştim ama şimdi dizimi çektiğimde pelviste bir şeyin tıkırdadığını duyuyorum 🤣 Bir kez esneme sırasında kendime çok fazla zorladım ve uzun süre çok acı çektim. Yani bu hayali gerçekleştiremediğim bir hayal olarak bıraktım 😥
Otomatik çevrildi. Orijinali göster
Kristina
Elbette, 60 kg ağırlığında olmak var :)
65 kg ağırlığındayım
Otomatik çevrildi. Orijinali göster

Ayrıca oku