Жирэмсний хуанли — 37 дахь долоо хоног
Сайн байна уу, ээж минь!
Би аль хэдийнээ том болчихоод байна — патисонтой адил хэмжээтэй. Чи мэдэх үү? Би чамд бэлэн болсон.
Миний уушгинууд анхны амьсгалыг хүлээж байна, миний нүд — чиний нүүрийг харахын тулд, миний гарнууд — чамайг тэврэхийн тулд. Би чиний дууг маш тодхон сонсдог, яг чихнийхээ хажуугаар шивнэсэн мэт. Харин чи хэвлийгээ илэхэд — би тэдгээрийг нь тэврэлт мэт мэдэрдэг.
Энд, чиний дотор надад дулаахан, аюулгүй. Гэхдээ мэдэж байна: удахгүй бүх зүйл өөрчлөгдөнө. Би ертөнцийг сонсоно. Би гэрэлд гарах болно. Би чиний цээж рүү унаж, анх удаа чиний амьсгалыг хажууд нь мэдрэх болно.
Бүх эрхтэн минь бэлэн болчихсон. Зүрх минь тогтвортой, итгэлтэйгээр цохилж байна. Тархин хөдөлгөөнийг удирдаж байна. Амшиж сорох болон барьж авах рефлексүүд аль хэдийн бий. Би чамтай дотор байхдаа хүн болж төлөвшиж байна.
Чи хэдэн сарын турш намайг тээж, халамжилж, надаар мөрөөдөж ирсэн. Одоо би чамайг мөрөөдөж байна. Чи намайг гараа өргөн аваад аз жаргалдаа уйлж, «Эцэст нь чи ирлээ» гэж хэлнэ гэж төсөөлдөг.
Жаахан л үлдлээ, ээжээ.
Би бараг чиний тэврэлтэнд байна.
Чиний бяцхан ❤
Ээжид юу болж байна
Мэдрэмжүүд:
Умайн өөрчлөлтүүд
Хэвийн хугацаанаас өмнөх нярай гарч ирэх эрсдэл буурахын тулд умай ихэвчлэн 4–5 литр орчим максималь хэмжээ болон багасч, булчингийн тонус хэвийн байна. Энэ нь ихэвчлэн хөхний суурь дээр даралт үүсгэж, хэвлийн гаднах болон дотор талын мэдрэмжид нөлөөлж болно. Зарим эмэгтэйчүүд жирийн үедээс илүү умай идэвхтэй хөдөлж, үе үе товойж босох маягтай мэдрэмж илэрнэ. Плацента заримдаа "хөгширч" эхэлж, улмаар амаржихаас өмнөхөн хүүхдийн тухайн үрэвсэл ба хоол тэжээлийн ялгаруулалтад нөлөөлж болно. Количество околоплодных вод ихэвчлэн буурч эхэлдэг.
Хөдөлгөөн
Нялх хүүхэд хөдөлж эхлэх нь мэдэгдэх маягтай байдаг: умайд доошоо, хөл чиглэсэн чиглэлд даралт мэдрэгдэнэ, гэхдээ хөдөлгөөн багасаж болно. Хүүхэдний өвдөлттэй илэрхий хөдөлгөөн нь хэвийн тусламжтай хязгаарлагдмал байна. Умайн дотоод даралт ихсэх үед биений болон гадны давхардсан мэдрэмж илэрч болно. Эдгээр тохиолдолд гүнзгий амьсгалах, тайван суух, боломжтой бол түр хугацаанд хэвтэхийг зөвлөнө.
Хэсэг ирэх (гестоз)
Хэрэв жирэмсэн байх үед эмэгтэйчүүдэд унагадах, биеийн даацын өөрчлөлт, тархины даралт нэмэгдэх, хаван нэмэгдэх мэт шинж тэмдгүүд илэрвэл энэ нь гестоз буюу жирэмсний хүндрэлийн анхны шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв ийм шинжүүд илэрсэн бол заавал эмчид хандаж, шаардлагатай шинжилгээ, хяналтаа хийлгэх хэрэгтэй.
Одышка
Амьсгал давчдах мэдрэмж ихсэх нь жирэмслэлтийн үед тохиолддог. Биед жин нэмэгдэж, бага зэргийн биеийн ачаалал ч амьсгал давчдах шалтгаан болдог. Хэрвээ амьсгал давчдах нь хурц, хүчтэй эсвэл гэнэт илэрвэл түргэн эмчид хандах шаардлагатай.
Өтгөний нягтрал
Эцэг эхчүүд мэдэгдэхүйц хөлрөлт, биеийн халуун нэмэгдэх зэрэг шинж тэмдэгтэй тул заримдаа сэтгэл түгших тохиолдол үүсдэг. Нерегуляр үрэвслээс болж хүүхэд жиргэлтэд муугаар нөлөөлөх магадлалтай. Ийм тохиолдолд эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
Геморрой
Ихэнхдээ венийн судас өргөсч, үрэвсэж, жижиг судасны зангилаа бий болгодог. Энэ нь сууж байхад эсвэл бие засах үед өвдөлт, загатнаа үүсгэж болно. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд шингэнийг хангалттай уух, биеийн идэвхтэй байдал, нягтралтай хооллох нь тусалдаг.
Видаление молозива (мөс) буюу молозив гарч эхлэх
Зөвхөн төрөхийн өмнөх үедээ төдийгүй жирэмсэн эхэнд умайн булчин, сүү ялгаралт идэвхжиж эхэлснээр молозив буюу эхний сүүний цөцгийн ялгаралт гарах боломжтой. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ нь ердийн, асуудалгүй үзэгдэл бөгөөд ихэнх эмэгтэйчүүдэд хүүхэд төрсний дараа сүү нь тогтворждог.
Несколько факторов, влияющих на оргазм (this is Russian in original) — Actually h3 was 'Отеки ног' earlier I must ensure correct mapping.】
Хөлний хавагналт
Ашигтай зөвлөгөө
Жирэмсний 37 дахь долоо хоногт өөрийн бие, сэтгэл зүйн сайхан байдлыг хамгаалах нь чухал. Бусдын асуудлыг хэт зүрхэндээ ойртуулж бүү шанал, улс төрийн үйл явдлаас болж хэрэггүйгээр санаа зовох хэрэггүй, шалгагдаагүй сөрөг цуу ярианд бүү итгэ. Ээжийн сэтгэл зүй нь жирэмслэлтийг амжилттай төгсгөхөд төдийгүй ирээдүйн бяцхан хүнд эерэг энергийг дамжуулахад чухал үүрэгтэй. Илүү олон эерэг мэдрэмжтэй байх тусам шинэ хүний мэндлэх баяр улам илүү дулаан, аз жаргалтай өнгөрнө.
37 дахь долоо хоногт ургийн хэмжээ ямар байдаг вэ?
- 37 дахь долоо хоногт ураг ихэвчлэн ойролцоогоор 48–50 см урт, 2.8–3.2 кг орчим жинтэй байдаг.
37 дахь долоо хоногт жирэмсэн байхдаа секс хийж болох уу?
- Жирэмслэлтийн турш ерөнхийдөө хүссэн үедээ секс хийх боломжтой—хэрвээ таны эмч тодорхой эрсдэл эсвэл хүндрэлийн улмаас эсэргүүцэх заавар өгөөгүй бол. Хэрэв танд тусгай нөхцөл байвал эмчтэйгээ ярилцаж зөвлөгөө аваарай.
37 дахь долоо хоногт төрсөн хүүхдүүдэд нярайн эрчимт эмчилгээний тасаг (NICU) хэрэгтэй байдаг уу?
- 37 дахь долоо хоногт төрсөн хүүхдүүдийг «хожуу өмнөх хугацаанд төрсөн» гэж тооцдог ба олон тохиолдолд NICU-д заавал хэвтэх шаардлагагүй байдаг. Гэхдээ зарим хүүхдэд эмч нар эрүүл мэндийн гажиг илрэх магадлалтай тул анхааралтай шинжилж, хянах хэрэгтэй — ялангуяа амьсгалын асуудалд илүү өртөмтгий байж болно. Эмч нарын хяналт дор бол ерөнхийдөө санаа зовох зүйл бага байдаг.
CHECKLIST
- Салстын бөглөө минь өөрчлөгдөж байна! Төрөх процесс ямар ч агшинд эхэлж магадгүй тул бэлэн байгаарай. Би амьсгалаа барихгүйг хичээж байна.
- Бид том хүүхдүүдийнхээ асрагч нартай холбогдсон. Манай гол асрагч ба нөөц асрагч—хоёул албан ёсоор бэлэн гэж хэлсэн.
- Хэрвээ одоо өвөл бол би хүүхдээ хэрхэн зөв ороож, дулаалж өгөхийг сурсан; тэгж түүнд дулаахан боловч хэт халууцуулахгүй байх хэрэгтэй. Миний ерөнхий дүрэм: хүүхдэд наднаас нэг давхар илүү хувцас хэрэгтэй — ингэснээр түүнд эвтэйхэн дулаахан байх болно.
- Би хүүхдийн тэрэгтэй дасаж байна! Одоо түүнийг хэрхэн эвхэх, тоормослох, бариулын өндрийг тохируулахыг аль хэдийн сурч авсан.
- Төрөх хүртэл хүлээн байж болох олон ажил бий, гэхдээ эхний өдрүүдэд хамгийн их хэрэгтэй хоёр зүйл бол хооллоход хэрэгтэй эд зүйлс болон хүүхдийг боох, памперс солих зэрэг ариун цэврийн хэрэгсэл юм. Үүний төлөө би нэг сарын нөөцтэй бэлдсэн.
- Би байрлал болон амьсгалын техникүүдээ давтан практиклаж байна. Төрөхийн өмнөх агшнууд бүр дээр би үүнийг төрөх явцад ашиглах дадлага гэж үзэн ашигладаг.
- Миний эмч миний тазны шалгалтыг хийж, төрөхөөс өмнө таз хэр нээгдэж байгааг шалсан. Гэхдээ тазны ясны нээгдэх байдал нь заавал төрөх эхэлж байгааг илтгэхгүй гэдгийг би мэдсээр тул энэ талаар их санаа тавихгүй гэж хичээж байна.