ADHD-тэй хүмүүсийн болчимгүй байдал нь залхуу эсвэл анхааралгүй байдал биш юм. Энэ бол тархины онцло…
Автоматаар орчуулсан. Эх хувилбарыг харах
ADHD-тэй хүмүүсийн болчимгүй байдал нь залхуу эсвэл анхааралгүй байдал биш юм. Энэ бол тархины онцлог. Өөрийн болон хүүгийнхээ жишээгээр ярьж өгөхийг хүсч байна.
ADHD-тэй хүмүүсийн ойролцоогоор 50% нь (мэдээж хүн бүр биш) хөгжлийн зохицуулалтын эмгэг (DCD) буюу диспракситай байдаг гэдгийг мэдэх үү? Энэ нь тархинд хөдөлгөөнийг төлөвлөх, гүйцэтгэхэд хүндрэлтэй байдаг үед тохиолддог. Энэ бол "бүдүүлэг гар" биш, харин бодит мэдрэлийн онцлог юм.
Харцгаая.
Миний том хүү. Хүүхэд байхад тэр биеэ маш муу удирддаг байсан. Хэрэв ямар нэгэн зүйлд бүдэрвэл, шууд унадаг байв. Тэр удаан хугацааны турш тэнцвэрээ хадгалж чадахгүй байв. DCD-тэй ADHD-гийн сонгодог түүх. ГЭВЧ👆 Гурав орчим настайдаа тэр Легогоор том, нарийн төвөгтэй 3D байгууламжуудыг хийдэг байсан бөгөөд тэр ч байтугай арван настай хүүхдүүд ч угсарч чадахгүй байсан. Орон зайн сэтгэлгээ - гайхалтай.
Одоо би. Миний гар уян хатан материалаар сайн найзладаггүй. Даавуу, шавар, утас - надад там шиг санагддаг. Би утсыг татах мэдрэмжийг мэдэрдэггүй учраас нэхэж чадахгүй. Би оёж чадахгүй: хайч даавууг огт огтолдоггүй, урагддаг, гаднаас минь унаад өгдөг, охиныхоо үсийг самнах нь бүрэн там. Гэхдээ картон, цаас, мод - амархан! Би гайхалтай зураач, модоор сайн ажилладаг. Учир нь хатуу материал нь тархины даван туулж чадах урьдчилсан таамаглах боломжтой эсэргүүцлийг өгдөг. Харин зөөлөн материал нь тодорхой буцах холбоогүй, мотор хяналт нь алдагдана.
Шинжлэх ухаан үүний талаар юу гэж хэлдэг вэ?
1. ADHD-тэй үед булчингийн тонус ихэвчлэн буурдаг, мотор төлөвлөлт нь алдагддаг - тархинаас булчин руу чиглэсэн дохионууд синхрон бус байдаг.
2. Мэдрэхүйн мэдрэмж өөрчлөгдөж болно: тархинд хүчин чармайлт, хурцадмал байдлыг үнэлэхэд хэцүү байдаг.
3. Харин харааны-бүтээн байгуулалтын чадварууд ихэвчлэн өндөр байдаг - Лего болон зураг зурах нь үүнээс үүдэлтэй.
Тийм ээ, мэдрэхүйн мэдрэмжийн талаар бас нэг чухал зүйл бий, үүнийг олон хүн орхигдуулдаг. Энэ нь өвдөлтийг мэдрэхтэй холбоотой юм.
Бид хоёр, жишээлбэл, хоёулаа өвдөлтийг маш сул мэдэрдэг. Бидний өвдөлтийн босго өндөр - өөрөөр хэлбэл, бид өвдөлтийг мэдрэхийн тулд үнэхээр ноцтой зүйл хэрэгтэй. Энэ бол миний хүүгийн хэлдгээр "титан яснууд" 🤣 биш, эсвэл "тэвчээртэй байдал" биш, энэ нь бусад бүх зүйл шиг мэдрэлийн онцлог юм.
Энд шинжлэх ухааны зураг нь сонирхолтой байна.
ADHD-тэй олон хүмүүст өвдөлтийн мэдрэмж үнэхээр буурдаг гэсэн мэдээлэл байдаг - тэднийг ихэвчлэн "маш тэвчээртэй" эсвэл "хүйтэнд мэдрэмтгий биш" гэж тодорхойлдог. Эрдэмтэд үүнийг тархи дахь дофамины систем болон өвдөлтийн дохиог боловсруулахад оролцдог опиоидын рецепторын үйл ажиллагааны онцлогтой холбодог. Үүний зэрэгцээ, ADHD-тэй хүмүүсийн заримд өвдөлтийн босго нь эсрэгээрээ буурч болно - энэ зөрчил нь янз бүрийн дэд төрлүүдтэй холбоотой байх магадлалтай. Гэхдээ хамгийн гол нь: өвдөлтийн мэдрэмж буурах нь бодит бөгөөд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үзэгдэл юм. Мөн үүнтэй холбоотой чухал үр дагавар бий: өвдөлтийг бага мэдэрдэг учраас тухайн хүн шархад хүргэдэг нөхцөл байдлын аюулыг дутуу үнэлж болно. Энэ нь хүүхэд байх үеийн "уналт" болон шархад өртөх хандлагыг хагасч болов тайлбарладаг.
10 сартайгаасаа хойш бид гэмтлийн тасагт байнга явдаг байсан.
Одоо - ихэвчлэн чимээгүй өнгөрдөг зүйлийн тухай. 🔞
Бэлгийн харьцааны тухай.
Би оргазм мэдэрдэггүй. Үүний шалтгаан нь миний хүйтэн зан эсвэл миний хамтрагч (тэд олон байсан) биш. Би сайрхаж байна гэсэн үг биш, бодит байдлыг хэлж байна. Би зүгээр л дотор минь эр хүнийг мэдэрдэггүй. Бэлэг эрхтнийг өдөөх нь ч надад ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй - дохио явж байгаа мэт боловч тархинд хүрдэггүй.
Харамсалтай нь энэ нь тохиолдлын хэрэг биш. Судалгаанууд ADHD болон эмэгтэйчүүдийн оргазм алдагдал хоёрын хооронд шууд холбоотойг харуулж байна.
Судалгаанууд юу гэж хэлдэг вэ? 👇
Нэг системчилсэн хянан үзэлтэд, ADHD-тэй эмэгтэйчүүдийн дунд оргазм алдагдлын тархалт 67.7% хүрч байсан - энэ нь ADHD-тэй холбоотой бүх бэлгийн эмгэгүүдийн дунд хамгийн өндөр үзүүлэлт байв. Өөр нэг судалгаанд, ADHD-гийн шинж тэмдэгтэй эмэгтэйчүүд хяналтын бүлэгтэй харьцуулахад бага оргазмтай байсан гэж мэдээлсэн бөгөөд ялангуяа анхаарал сарнидаг дэд хэлбэр нь давамгайлсан эмэгтэйчүүд илүү их зовж байв. Харин аль хэдийн оргазм алдагдсан гэж оношлогдсон эмэгтэйчүүдийн дунд ADHD нь нийт хүн амын дунд байдгаас бараг хоёр дахин их байдаг - 34.6% нь 18.4%.
Энэ нь яагаад тохиолддог вэ? Хэд хэдэн тайлбар байна.
Нэгдүгээрт, анхаарал сарнилт. Оргазмд хүрэхийн тулд тархи нь мэдрэмжийг нэмэгдүүлэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. ADHD-тэй үед анхаарал байнга сарниж, сэрэл нь шаардлагатай эрчмийг хуримтлуулж чадахгүй.
Хоёрдугаарт, интероцепц - өөрийн биеийн дохиог таних чадвар. Судлаачид ADHD-тэй хүмүүст, тэр ч байтугай бэлгийн харьцааны үед ч "интероцептив мэдрэмжийн бэрхшээл" байдаг талаар шууд бичдэг. Хэрэв биеэс ирж буй дохио нь "оройтсон, сул" байвал, мэргэжилтнүүдийн тодорхойлсноор, сэрэл, хурцадмал байдал, оргазм нь цаг тухайд нь бүртгэгдэхгүй байж болно. Дохио ирж байгаа ч, тархи үүнийг таашаал гэж бүртгэхэд хангалттай "чанга" биш юм.
Гуравдугаарт, мэдрэхүйн боловсруулалт. ADHD-тэй үед энэ нь аль ч чиглэлд өөрчлөгдөж болно: хэт мэдрэмж байдлаас (хүрэлт нь "хэтэрхий их" байж, тав тухгүй байдал үүсгэдэг) гипосезгич байдал руу - бие ямар нэгэн зүйлийг мэдрэхийн тулд илүү хүчтэй, эрчимтэй нөлөөлөл шаардлагатай болдог. Миний тохиолдол бол гипосезгич байдал юм: өвдөлт болон бэлгийн өдөөлт хоёуланг нь.
Тиймээс, хэрэв та эсвэл таны хүүхэд цохилт, зүсэгдэлт, хүйтэнд - эсвэл "тааламжтай" байх ёстой боловч ажиллахгүй байгаа хүрэлтүүдэд "гайтай" хариу үйлдэл үзүүлдэг бол - энэ нь зохиомол зүйл эсвэл ёс суртахуунгүй байдал биш. Энэ бол зүгээр л ижил мэдрэлийн олон янз байдлын өөр нэг тал юм.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ талаар ярих нь чухал, учир нь ADHD-тэй олон эмэгтэйчүүд олон жилийн турш өөрсдийгөө "эвдэрсэн" гэж боддог, гэвч үнэн хэрэгтээ тэдний тархи дохиог өөрөөр боловсруулдаг.
Неуклюжесть при СДВГ — это вовсе не лень и не невнимательность. Это особенность мозга. Хочу рассказать на своём примере и на примере сына.
Кстати, вы знали, что около 50% людей с СДВГ (разумеется, не у всех) имеют расстройство — нарушение координации развития (DCD), или диспраксию? Это когда мозгу сложно спланировать и выполнить последовательность движений. Это не «руки-крюки», а реальная нейроособенность.
Вот посмотрите.
Мой старший сын. В детстве он очень плохо управлял телом. Если запинался обо что-то — просто летел плашмя. Равновесие держать не мог очень долго. Классическая история для СДВГ с DCD. НО👆 При этом с трёх лет он строил из лего огромные сложные 3D-фигуры, которые не всегда и десятилетки соберут. Пространственное мышление — блестящее.
Теперь я. Руки не дружат с пластичными материалами. Ткань, глина, нитки — для меня ад. Не могу вязать, потому что я не чувствую натяжение нити. Не могу шить: ножницы просто не режут ткань, она струится и выпадает из рук, косы дочери, вообще адский ад. А вот картон, бумага, дерево — легко! Я прекрасный чертёжник, отлично работаю с деревом. Потому что жёсткие материалы дают предсказуемое сопротивление, с которым мозг может справиться. А мягкие — нет чёткой обратной связи, и моторный контроль сбоит.
Что об этом говорит наука?
1. При СДВГ часто снижен мышечный тонус и нарушено моторное планирование — сигналы от мозга к мышцам идут несинхронно.
2. Тактильная чувствительность может быть изменена: мозгу сложно оценить усилие и натяжение.
3. Зато визуально-конструктивные навыки часто на высоте — вот откуда лего и черчение.
И да, про тактильную чувствительность есть еще один важный момент, который многие упускают. Она связана с восприятием боли.
Мы с сыном, например, оба очень слабо чувствительны к боли. У нас высокий болевой порог — то есть чтобы мы почувствовали боль, нужно что-то действительно серьезное. Это не «титановые кости» 🤣, как говорит мой сын, и не «терпеливость», а такая же нейроособенность, как и всё остальное.
Научная картина здесь интересная.
Есть данные, что у многих людей с СДВГ действительно наблюдается сниженная болевая чувствительность — их часто описывают как «очень терпеливых» или «нечувствительных к холоду». Ученые связывают это с особенностями работы дофаминовой системы и опиоидных рецепторов в мозге, которые участвуют в обработке болевых сигналов. При этом у части людей с СДВГ порог боли может быть, наоборот, снижен — это противоречие, скорее всего, связано с разными подтипами. Но главное: сниженная болевая чувствительность — это реальный и признанный феномен. И у него есть важное следствие: из-за того, что боль ощущается слабее, человек может недооценивать опасность ситуаций, которые ведут к травме. Это отчасти объясняет и "полеты плашмя" в детстве, и повышенную травматичность.
С 10 его месяцев мы не вылазили из травмпункта.
А теперь — то, о чем обычно молчат. 🔞
О сексе.
Я не испытываю оргазмов. И причина не в моей холодности и не в партнере (их было не мало). Не хвалюсь, констатирую факт. Я просто не чувствую мужчину внутри себя. И стимуляция клитора тоже не производит на меня никакого впечатления — как будто сигнал идет, но до мозга не доходит.
И это, к сожалению, не случайность. Исследования показывают прямую связь между СДВГ и оргазмической дисфункцией у женщин.
Что по исследованиям? 👇
В одном систематическом обзоре распространенность оргазмической дисфункции у женщин с СДВГ достигала 67,7% — и это была самая высокая цифра среди всех сексуальных дисфункций, связанных с СДВГ. В другом исследовании женщины с симптомами СДВГ сообщали о меньшем количестве оргазмов по сравнению с контрольной группой, причем особенно страдали те, у кого преобладал невнимательный подтип СДВГ. А среди женщин, у которых уже диагностировано оргазмическое расстройство, СДВГ встречается почти в два раза чаще, чем в общей популяции — 34,6% против 18,4%.
Почему так происходит? Вот несколько объяснений.
Во-первых, невнимательность. Чтобы достичь оргазма, мозгу нужно удерживать фокус на нарастающих ощущениях. При СДВГ внимание постоянно убегает, и возбуждение не успевает накопить нужную интенсивность.
В-вторых, интероцепция — способность распознавать сигналы собственного тела. Исследователи прямо пишут о «трудностях с интероцептивным осознанием» у людей с СДВГ, в том числе в сексуальных взаимодействиях. Если сигналы от тела поступают «поздно и слабо», как это описывают специалисты, то возбуждение, напряжение и собственно оргазм могут просто не считываться вовремя. Сигнал идет, но он недостаточно «громкий», чтобы мозг его зарегистрировал как удовольствие.
В-третьих, сенсорная обработка. При СДВГ она может быть изменена в любую сторону: от гиперчувствительности (когда прикосновения «слишком» и вызывают дискомфорт) до гипочувствительности — когда телу нужно более сильное, интенсивное воздействие, чтобы вообще что-то почувствовать. Мой случай — это как раз гипочувствительность: и к боли, и к сексуальной стимуляции.
Так что если вы или ваш ребенок «странно» реагируете на удары, порезы, холод — или на прикосновения, которые «должны» быть приятными, но не работают — это не выдумки и не невоспитанность. Это просто еще одна грань того же нейроразнообразия.
А женщинам важно говорить об этом, потому что очень многие с СДВГ годами считают себя «сломанными», хотя на самом деле их мозг просто обрабатывает сигналы по-другому.
А вы сами пьете таблетки.? А что если гиперактивность у некоторых есть. А другой ребенок он плачет, смеяться иногда вместо того что бы плакать, при этом у него СДВГ.
я не пью. не назначают мне, они по рецепту, да и честно, я боюсь пить
а про плачь и смех не поняла предложение
да, это про меня
вот у ребенка СДВГ, есть дети активные, вроде и нельзя не понимают. дофамин так сказать не работает. а есть дети наоборот. с этим ле диагнозом, но все спокойно, но все невзгоды так скажем выдают или плачем или смехом .
почему боитесь?
таблетки выписали, но это надо работать, ждать. и как долго. а что если не пройдет эта меланхолия.сума можно сойти
Тэд бие даасан амьдралаа хэрхэн авч явахыг би мэдэхгүй байна.
Тийм ээ, эвдрэлтэй. Гэхдээ нарийн моторт чадвар нь сонгомлоор хэвийн байна
Я, помнится, знатно охренела, когда поняла, что мои дети не понимаю боль. Чувствуют, но не понимают. С младшим я лет до 4 сомневалась, что чувствует. Легко терпят ее они и до сих пор. В 9 классе сын на сломаной ноге ушел домой со школы, говорил, что болело и идти было как-то не так, неловко, но он не позвонил мне, не зашел к медсестре, просто домой ушел. Боль и необходимость реакции на нее в его голове не связались. Так же они не понимали голод, желание сходить в туалет — очень долго. Старший до сих пор не всегда понимает, что голоден. И не всегда понимает, что сыт и наелся. Я хз, как так жить они будут свою самостоятельную жизнь. И да, неуклюжие. Хотя мелкая моторика избирательно в порядке
я не встречала таких, я свой опыт рассказываю, которые как раз 50%
побочек боюсь
Очень интересно, спасибо за информацию. Не думала, что такие вещи связаны с СДВГ. Только начинаю изучать эту тему, лет с 6 подозревала у сына, но диагноз только вот поставили. Как раз есть некоторые проблемы с координацией, на корточках вообще сидеть не может — заваливается 😁 и наоборот низкий болевой порог, думала преувеличивает из-за этого боится на велосипеде учиться кататься, заочно уже боится боли при падении
поняла спасибо за ответ
побочка откат какой то, или ЖКТ
или ещё чего хуже? был опыт ?
нет опыта не было. и не хочется проверять, я приспособилась так жить, а раньше думала, что я неправильная
вот ты ж тоже рожала легко и безболезненно?
Бид, охид, ижил нөхцөлд илүү хялбар байдаг
Хз. Мне раньше казалось, что вроде налаживается наша жизнь. Но оказалось, что в рамках привычной среды — да, а сам по себе — нет. И мне пздц страшно. Но надеюсь, что выплывет. Нам, девочкам, при тех же исходниках легче
Да уж, у сына сдвг сняли, поставили синдром аспергера, шнурки завязать до сих пор целая проблема 🙄 Он умеет, но пальцы не слушаются, в остальном все нормально, но вот шнурки это наша боль.
понимаю, мой тоже не умеет завязывать шнурки. 11 лет скоро будет
ткань я не чувствую кстати только руками, кожей, мышцы как деревянные, но у меня очень чувствительные волосы🤣🤣🤣 парадокс
Спасибо огромное за этот пост, вы описали моего мужа. У него есть СДВГ, но неуклюжесть меня всегда невероятно бесила… И некоторые вторичные детали, которые вы описали, тоже. А оно вон как… Будет интересно почитать что-нибудь ещё, если вам вдруг захочется поделиться
вот у меня ребенок, 10 лет с СДВГ, он неуклюжий, руки какие то слабые, из Лего строит замечательно, а вот почистить картошку, морковь, овощечисткой, или порезать колбасу, сыр, ручки как буд то см слабые слабые… или неуклюжие, это видно прям, либо открыть пакетик с мармеладом, шоколадку Сникерс, мороженое в пакетике, это прям усилие приложить надо, ранее просто вечно банан ему открыть, не мог никак побороть носик банана, прям тяжело ему было.
очень интересно.судя по описанию сдвг у меня, а не у дочери🤣
У моего много признаков СДВГ, но врачи упорно его нам не ставят🤨 вот не понимаю почему так, но я занимаюсь с ним и дома и вожу на нейрофитнес, пластилин, резать, разукрашивать руки просто не слушаются, стоит миотонический синдром, боль плохо с младенчества чувствует, летает до сих пор не сгрупировавшись, короче елси так сесть и подумать у него дофига признаков, эмоционально не стабилен, сосредоточиться вообще тяжко, хотя мальчик не глупый, но улетает постоянно в облака, при том что медикаментозно его никто не поддерживает занятия частично и очень мелко компенсируют все это, у себя я не думаю что у меня есть сдвг
РАС эти же симптомы выдают-(
а у меня есть подозрение, что это грани одних растройств. но пока не углублялась. да и про сына первый год жизни я думала что у него как раз таки РАС, там прям мнооого было признаков
это лишь один из огромного списка симптомов)
ну у меня и нечувствительность к боли и в постели.проблемы с координацией. когда хожу, то постоянно концентрируюсь на ногах, иначе в бок уводит.
Да, дочь не чувствительна к холоду. Приходится заставлять носить перчатки зимой и в целом теплую одежду, легко в 1 градус пойдет в худи и не поймет, что же не так. Однажды пришла с еле разгибающимися от холода пальцами, после этого понимает, зачем все таки перчатки. Объясняю последствия таких выходов без одежды, да и сама их ловит, как то шею сильно просквозила и лежала с температурой, теперь прислушивается хотя бы из за этого. Но подросток… Тут вроде услышала, а там опять 25