Niezdarność przy ADHD to wcale nie lenistwo ani nieuwaga. To cecha mózgu. Chcę opowiedzieć na własny…

Niezdarność przy ADHD to wcale nie lenistwo ani nieuwaga. To cecha mózgu. Chcę opowiedzieć na własnym przykładzie i na przykładzie syna. Nawiasem mówiąc, czy wiedzieliście, że około 50% osób z ADHD (oczywiście nie wszystkich) ma zaburzenie — zaburzenie koordynacji rozwojowej (DCD), czyli dyspraksję? To wtedy mózg ma trudności z zaplanowaniem i wykonaniem sekwencji ruchów. To nie są „niezdarne ręce”, ale prawdziwa neuro-cecha. Spójrzcie. Mój starszy syn. W dzieciństwie bardzo źle panował nad ciałem. Jeśli się o coś potknął — po prostu leciał płasko na ziemię. Bardzo długo nie mógł utrzymać równowagi. Klasyczna historia dla ADHD z DCD. ALE👆 Jednocześnie od trzeciego roku życia budował z klocków Lego ogromne, skomplikowane figury 3D, których nie zawsze złożą nawet dziesięciolatki. Myślenie przestrzenne — błyskotliwe. Teraz ja. Ręce nie lubią się z materiałami plastycznymi. Tkaniny, glina, nici — dla mnie to męka. Nie potrafię dziergać, bo nie czuję naciągu nitki. Nie potrafię szyć: nożyczki po prostu nie tną tkaniny, ona się ślizga i wypada z rąk, warkocze córki to w ogóle koszmar. Ale karton, papier, drewno — to dla mnie łatwizna! Jestem doskonałym rysownikiem, świetnie pracuję z drewnem. Bo twarde materiały dają przewidywalny opór, z którym mózg może sobie poradzić. A miękkie — nie ma wyraźnej informacji zwrotnej, a kontrola motoryczna szwankuje. Co o tym mówi nauka? 1. Przy ADHD często obniżony jest tonus mięśniowy i zaburzone planowanie motoryczne — sygnały z mózgu do mięśni idą niesynchronicznie. 2. Wrażliwość dotykowa może być zmieniona: mózgowi trudno jest ocenić wysiłek i napięcie. 3. Za to umiejętności wzrokowo-konstrukcyjne często są na wysokim poziomie — stąd Lego i rysowanie. I tak, co do wrażliwości dotykowej jest jeszcze jeden ważny aspekt, który wielu pomija. Jest ona związana z percepcją bólu. Ja i mój syn, na przykład, oboje bardzo słabo czujemy ból. Mamy wysoki próg bólu — to znaczy, żebyśmy poczuli ból, potrzeba czegoś naprawdę poważnego. To nie są „tytanowe kości” 🤣, jak mówi mój syn, ani „cierpliwość”, ale taka sama neuro-cecha jak wszystko inne. Obraz naukowy jest tu interesujący. Istnieją dane, że wiele osób z ADHD rzeczywiście doświadcza obniżonej wrażliwości na ból — często są opisywani jako „bardzo cierpliwi” lub „nieczuli na zimno”. Naukowcy wiążą to z cechami funkcjonowania układu dopaminergicznego i receptorów opioidowych w mózgu, które biorą udział w przetwarzaniu sygnałów bólowych. Jednocześnie u części osób z ADHD próg bólu może być wręcz obniżony — ta sprzeczność najprawdopodobniej wiąże się z różnymi podtypami. Ale najważniejsze: obniżona wrażliwość na ból to realne i uznane zjawisko. I ma ono ważną konsekwencję: z powodu słabszego odczuwania bólu, osoba może nie doceniać niebezpieczeństwa sytuacji prowadzących do urazów. To częściowo wyjaśnia zarówno „loty na ziemię” w dzieciństwie, jak i zwiększoną podatność na urazy. Od 10 miesiąca życia nie wychodziliśmy z izby przyjęć. A teraz — o tym, o czym zazwyczaj się milczy. 🔞 O seksie. Nie doświadczam orgazmów. I powodem nie jest moja oziębłość ani partner (było ich sporo). Nie chwalę się, stwierdzam fakt. Po prostu nie czuję mężczyzny w sobie. I stymulacja łechtaczki również nie robi na mnie żadnego wrażenia — jakby sygnał szedł, ale nie docierał do mózgu. I to, niestety, nie przypadek. Badania pokazują bezpośredni związek między ADHD a dysfunkcją orgazmu u kobiet. Co mówią badania? 👇 W jednym z przeglądów systematycznych rozpowszechnienie dysfunkcji orgazmu u kobiet z ADHD sięgało 67,7% — była to najwyższa liczba spośród wszystkich dysfunkcji seksualnych związanych z ADHD. W innym badaniu kobiety z objawami ADHD zgłaszały mniejszą liczbę orgazmów w porównaniu z grupą kontrolną, przy czym szczególnie cierpiały te, u których dominował podtyp nieuwagi ADHD. A wśród kobiet, u których już zdiagnozowano zaburzenia orgazmu, ADHD występuje prawie dwa razy częściej niż w ogólnej populacji — 34,6% w porównaniu z 18,4%. Dlaczego tak się dzieje? Oto kilka wyjaśnień. Po pierwsze, nieuwaga. Aby osiągnąć orgazm, mózg musi skupić się na narastających doznaniach. Przy ADHD uwaga stale ucieka, a podniecenie nie zdąża osiągnąć potrzebnej intensywności. Po drugie, interocepcja — zdolność do rozpoznawania sygnałów własnego ciała. Naukowcy wprost piszą o „trudnościach z interoceptywną świadomością” u osób z ADHD, w tym w interakcjach seksualnych. Jeśli sygnały z ciała docierają „późno i słabo”, jak opisują specjaliści, to podniecenie, napięcie i sam orgazm mogą po prostu nie zostać zarejestrowane na czas. Sygnał idzie, ale nie jest wystarczająco „głośny”, aby mózg zarejestrował go jako przyjemność. Po trzecie, przetwarzanie sensoryczne. Przy ADHD może być ono zmienione w dowolnym kierunku: od nadwrażliwości (gdy dotyk jest „za duży” i powoduje dyskomfort) do niedowrażliwości — gdy ciało potrzebuje silniejszego, intensywniejszego bodźca, aby w ogóle coś poczuć. Mój przypadek to właśnie niedowrażliwość: zarówno na ból, jak i na stymulację seksualną. Więc jeśli ty lub twoje dziecko reagujecie „dziwnie” na uderzenia, skaleczenia, zimno — lub na dotyk, który „powinien” być przyjemny, ale nie działa — to nie są wymysły ani złe wychowanie. To po prostu kolejna odsłona tej samej neuro-różnorodności. A kobietom ważne jest, aby o tym mówić, ponieważ bardzo wiele osób z ADHD przez lata uważa się za „zepsute”, chociaż w rzeczywistości ich mózg po prostu inaczej przetwarza sygnały.