ADHD-däki kynçylyk, lälelik ýa-da üns bermezlik däl. Bu beýniň aýratynlygy. Öz tejribäm we oglum bar…
Awtomatik terjime edildi. Asyl nusgany görkez
ADHD-däki kynçylyk, lälelik ýa-da üns bermezlik däl. Bu beýniň aýratynlygy. Öz tejribäm we oglum barada gürrüň bermek isleýärin.
Bileňizmi, ADHD-li adamlaryň takmynan 50% (elbette, hemmesi däl) DCD ýa-da dispraksiýa diýilýän alamatdan ejir çekýär? Bu beýniň hereketleri meýilleşdirmegi we ýerine ýetirmegi kynlaşdyrýan wagty. Bu «gaty eller» däl, eýsem hakyky neýro-aýratynlykdyr.
Ine, serediň.
Uly oglum. Çagalykda ol öz bedenini gaty erbet dolandyrypdy. Bir zadyň üstünden ýykylsa, ýüzüni ýere urardy. Uzak wagtlap deňagramlylygy saklap bilmedi. DCD bilen ADHD üçin klassiki ýagdaý. ÝÖNE👆 Üç ýaşyndan başlap, ol Lego-dan uly we çylşyrymly 3D şekilleri gurdy, hatda on ýaşlylaram oýlap tapyp bilmeýärler. Giňişleýin pikirlenmek - ajaýyp.
Indi men. Ellerim plastmassalar bilen dostlaşmaýar. Matalar, palçyk, ýüpler - maňa ýowuz.
Ipli dartgynlygy duýmaýanym üçin örüji bolup bilmeýärin. Tikip bilemok: gaýçy mata kesip bilmeýär, ol titräp elimden gaçýar, gyzymyň saçyny örmek bolsa, hakyky ýowuzlyk. Emma karton, kagyz, agaç - aňsat! Men ajaýyp suratkeş, agaç bilen gowy işleýärin. Sebäbi gaty materiallar beýniň çözüp biljek öňden görüp bolýan garşylygyny berýär. Ýumşak materiallar bolsa, anyk yza gatnaşyk ýok, motor ulgamy bolsa nädogry işleýär.
Bulug barada ylym näme diýýär?
1. ADHD-de, adatça, myşsalaryň tonusy peselýär we motor meýilleşdirilişi bozulýar - beýniden myşsalaryň hereketine gelen signallar utgaşdyrylmýar.
2. Dakylyşyň duýujylygy üýtgeşik bolup biler: beýniň tagallany we dartgynlygy bahasyny bermek kynlaşýar.
3. Emma, wizual-konstruktiw başarnyklary köplenç ýokarydyr - Lego we çyzgylar şol ýerden gelýär.
Şeýle hem, dakylyşyň duýujylygy barada ýene-de bir möhüm zat bar, ony köpler ünsden düşürýärler. Ol agyryny duýmak bilen baglanyşyklydyr.
Meniň oglum bilen ikimiz, mysal üçin, ikimizem agyry duýgusyna gaty pes duýgur.
Biziň agyry eşigimiz ýokary - ýagny agyryny duýmak üçin, hakykatdanam agyr bir zat bolmaly. Bu «polat süňkler» 🤣 däl, oglum aýdyşy ýaly, ýa-da «sabyrlylyk» däl, beýleki zatlar ýaly, bu hem bir neýro-aýratynlykdyr.
Bu ýerdäki ylmy surat gyzyklydyr.
ADHD-li adamlaryň köpüsinde agyry duýujylygyň peselýändigi barada maglumatlar bar - olar köplenç «sabyrly» ýa-da «sowuga çydamly däl» diýlip häsiýetlendirilýär. Alymlar muny beýnidäki dopamin ulgamynyň we opioid reseptorlarynyň işjeňligi bilen baglanyşdyrýarlar, olar agyry signallaryny işläp taýýarlamakda işjeňdirler. Şol bir wagtyň özünde, ADHD-li adamlaryň käbirlerinde agyry eşigi, tersine, peselip biler - bu gapma-garşylyk, ähtimal, dürli ýaşaýyş görnüşleri bilen baglanyşyklydyr. Ýöne iň esasy zat: agyry duýujylygyň peselmegi hakyky we ykrar edilen hadysadyr. Onuň möhüm netijesi bar: agyry az duýlýandygy sebäpli, adam ýaralanmalara alyp barýan ýagdaýlaryň howpuny pes baha berip biler. Bu, käwagt çagalykdaky «ýüzüni ýere urmaklyklary» we ýokary ýaralanma howpuny düşündirýär.
Onuň 10 aýlyk wagtyndan bäri ýaralanma merkezinden çykyp bilmedik.
Indi bolsa - köplenç sessiz galynýan zat barada. 🔞
Jyns barada.
Men orgazm duýamok. Munuň sebäbi meniň sowuklygym ýa-da jynsy hyzmatdaşym däl (köp sanlysy boldy). Öwünmeýärin, ýagdaýy beýan edýärin. Men diňe özümde erkek adamy duýamok. Klitoruň höweslendirilmegi hem meniň üçin hiç hili täsir etmeýär - signalyň barýan ýaly, ýöne beýnä ýetmeýär.
Bu bolsa, gynansagam, ýönekeý hadysa däl. Barş-gelşler zenanlarda ADHD bilen orgazmiki näsazlygyň arasynda göni baglanyşyklylygy görkezýär.
Barş-gelşler näme diýýär? 👇
Bir sistematik seljerişde, ADHD-li zenanlarda orgazmiki näsazlygyň ýygylygy 67,7% çenli ýetipdir - we bu ADHD bilen baglanyşykly ähli jynsy näsazlyklaryň iň ýokary görkezijisi bolupdyr. Beýleki bir barlagda, ADHD alamatlaryndan ejir çekýän zenanlar gözegçilik topary bilen deňeşdirilende az orgazm barada habar beripdirler, esasanam näsaglygyň üns bermezlik görnüşi agdyklyk edenler köp ejir çekipdirler. Organizm bozulmagy bilen kesellän zenanlaryň arasynda bolsa, ADHD umumy ilatdaky garanyňda iki esse köp duş gelýär - 34,6% garanyňda 18,4%.
Näme üçin şeýle bolýar? Käbir düşündirişler bar.
Birinjiden, üns bermezlik. Orgazma ýetmek üçin beýni güýjeýän duýgulara ünsi jemlemeli. ADHD-de üns yzygiderli sowulýar we höwes gerek derejä ýetip bilmeýär.
Ikinjiden, interoception - öz bedeniniň signallaryny tanamak ukyby. Barş-gelşler ADHD-li adamlarda, şol sanda jynsy gatnaşyklarda «interoseptiw aňyň kynçylyklary» barada göni ýazýarlar. Eger bedenden gelen signallar «giç we pes» bolsa, hünärmenler düşündirişi ýaly, höwes, dartgynlylyk we orgazmyň özi wagtynda duýulmaýar. Signal barýar, ýöne ol beýnä lezzet hökmünde bellige almak üçin ýeterlik «sesli» däldir.
Üçünjiden, sensor işläp taýýarlamak. ADHD-de ol islendik ugurda üýtgeşik bolup biler: aşa duýujylykdan (ýakymlylyklar «kän köp» bolup, närazylyga sebäp bolanda) hipo-duýujylyga çenli - beden islendik zady duýmak üçin has güýçli, täsirli täsire mätäç bolanda. Meniň ýagdaýym, agyry we jynsy höweslendiriş üçin hipo-duýujylykdyr.
Şeýlelik bilen, eger siz ýa-da çagiňyz urgulara, kesiklere, sowuga - ýa-da «gerek» bolmaly, ýöne işlemeýän degişmelere «gyzykly» reaksiýa berseňiz - bu ýalan ýa-da terbiýesizlik däl. Bu, şol bir neýro-köpdürlüligiň başga bir tarapy.
Zenanlar üçin bolsa, bu barada gürleşmek möhüm, sebäbi ADHD-li köp sanly zenanlar ýyllaryň dowamynda özlerini «bozulan» hasaplaýarlar, emma hakykatda olaryň beýnisi signallary başgaça işleýär.
Неуклюжесть при СДВГ — это вовсе не лень и не невнимательность. Это особенность мозга. Хочу рассказать на своём примере и на примере сына.
Кстати, вы знали, что около 50% людей с СДВГ (разумеется, не у всех) имеют расстройство — нарушение координации развития (DCD), или диспраксию? Это когда мозгу сложно спланировать и выполнить последовательность движений. Это не «руки-крюки», а реальная нейроособенность.
Вот посмотрите.
Мой старший сын. В детстве он очень плохо управлял телом. Если запинался обо что-то — просто летел плашмя. Равновесие держать не мог очень долго. Классическая история для СДВГ с DCD. НО👆 При этом с трёх лет он строил из лего огромные сложные 3D-фигуры, которые не всегда и десятилетки соберут. Пространственное мышление — блестящее.
Теперь я. Руки не дружат с пластичными материалами. Ткань, глина, нитки — для меня ад. Не могу вязать, потому что я не чувствую натяжение нити. Не могу шить: ножницы просто не режут ткань, она струится и выпадает из рук, косы дочери, вообще адский ад. А вот картон, бумага, дерево — легко! Я прекрасный чертёжник, отлично работаю с деревом. Потому что жёсткие материалы дают предсказуемое сопротивление, с которым мозг может справиться. А мягкие — нет чёткой обратной связи, и моторный контроль сбоит.
Что об этом говорит наука?
1. При СДВГ часто снижен мышечный тонус и нарушено моторное планирование — сигналы от мозга к мышцам идут несинхронно.
2. Тактильная чувствительность может быть изменена: мозгу сложно оценить усилие и натяжение.
3. Зато визуально-конструктивные навыки часто на высоте — вот откуда лего и черчение.
И да, про тактильную чувствительность есть еще один важный момент, который многие упускают. Она связана с восприятием боли.
Мы с сыном, например, оба очень слабо чувствительны к боли. У нас высокий болевой порог — то есть чтобы мы почувствовали боль, нужно что-то действительно серьезное. Это не «титановые кости» 🤣, как говорит мой сын, и не «терпеливость», а такая же нейроособенность, как и всё остальное.
Научная картина здесь интересная.
Есть данные, что у многих людей с СДВГ действительно наблюдается сниженная болевая чувствительность — их часто описывают как «очень терпеливых» или «нечувствительных к холоду». Ученые связывают это с особенностями работы дофаминовой системы и опиоидных рецепторов в мозге, которые участвуют в обработке болевых сигналов. При этом у части людей с СДВГ порог боли может быть, наоборот, снижен — это противоречие, скорее всего, связано с разными подтипами. Но главное: сниженная болевая чувствительность — это реальный и признанный феномен. И у него есть важное следствие: из-за того, что боль ощущается слабее, человек может недооценивать опасность ситуаций, которые ведут к травме. Это отчасти объясняет и "полеты плашмя" в детстве, и повышенную травматичность.
С 10 его месяцев мы не вылазили из травмпункта.
А теперь — то, о чем обычно молчат. 🔞
О сексе.
Я не испытываю оргазмов. И причина не в моей холодности и не в партнере (их было не мало). Не хвалюсь, констатирую факт. Я просто не чувствую мужчину внутри себя. И стимуляция клитора тоже не производит на меня никакого впечатления — как будто сигнал идет, но до мозга не доходит.
И это, к сожалению, не случайность. Исследования показывают прямую связь между СДВГ и оргазмической дисфункцией у женщин.
Что по исследованиям? 👇
В одном систематическом обзоре распространенность оргазмической дисфункции у женщин с СДВГ достигала 67,7% — и это была самая высокая цифра среди всех сексуальных дисфункций, связанных с СДВГ. В другом исследовании женщины с симптомами СДВГ сообщали о меньшем количестве оргазмов по сравнению с контрольной группой, причем особенно страдали те, у кого преобладал невнимательный подтип СДВГ. А среди женщин, у которых уже диагностировано оргазмическое расстройство, СДВГ встречается почти в два раза чаще, чем в общей популяции — 34,6% против 18,4%.
Почему так происходит? Вот несколько объяснений.
Во-первых, невнимательность. Чтобы достичь оргазма, мозгу нужно удерживать фокус на нарастающих ощущениях. При СДВГ внимание постоянно убегает, и возбуждение не успевает накопить нужную интенсивность.
В-вторых, интероцепция — способность распознавать сигналы собственного тела. Исследователи прямо пишут о «трудностях с интероцептивным осознанием» у людей с СДВГ, в том числе в сексуальных взаимодействиях. Если сигналы от тела поступают «поздно и слабо», как это описывают специалисты, то возбуждение, напряжение и собственно оргазм могут просто не считываться вовремя. Сигнал идет, но он недостаточно «громкий», чтобы мозг его зарегистрировал как удовольствие.
В-третьих, сенсорная обработка. При СДВГ она может быть изменена в любую сторону: от гиперчувствительности (когда прикосновения «слишком» и вызывают дискомфорт) до гипочувствительности — когда телу нужно более сильное, интенсивное воздействие, чтобы вообще что-то почувствовать. Мой случай — это как раз гипочувствительность: и к боли, и к сексуальной стимуляции.
Так что если вы или ваш ребенок «странно» реагируете на удары, порезы, холод — или на прикосновения, которые «должны» быть приятными, но не работают — это не выдумки и не невоспитанность. Это просто еще одна грань того же нейроразнообразия.
А женщинам важно говорить об этом, потому что очень многие с СДВГ годами считают себя «сломанными», хотя на самом деле их мозг просто обрабатывает сигналы по-другому.
А вы сами пьете таблетки.? А что если гиперактивность у некоторых есть. А другой ребенок он плачет, смеяться иногда вместо того что бы плакать, при этом у него СДВГ.
я не пью. не назначают мне, они по рецепту, да и честно, я боюсь пить
а про плачь и смех не поняла предложение
да, это про меня
вот у ребенка СДВГ, есть дети активные, вроде и нельзя не понимают. дофамин так сказать не работает. а есть дети наоборот. с этим ле диагнозом, но все спокойно, но все невзгоды так скажем выдают или плачем или смехом .
почему боитесь?
таблетки выписали, но это надо работать, ждать. и как долго. а что если не пройдет эта меланхолия.сума можно сойти
Men olar özbaşdak durmuşlaryny nädip ýaşajaklaryny bilmeýärin.
We, elbetde, owadan däl. Emma kiçi motor hereketleri saýlama netijeli
Я, помнится, знатно охренела, когда поняла, что мои дети не понимаю боль. Чувствуют, но не понимают. С младшим я лет до 4 сомневалась, что чувствует. Легко терпят ее они и до сих пор. В 9 классе сын на сломаной ноге ушел домой со школы, говорил, что болело и идти было как-то не так, неловко, но он не позвонил мне, не зашел к медсестре, просто домой ушел. Боль и необходимость реакции на нее в его голове не связались. Так же они не понимали голод, желание сходить в туалет — очень долго. Старший до сих пор не всегда понимает, что голоден. И не всегда понимает, что сыт и наелся. Я хз, как так жить они будут свою самостоятельную жизнь. И да, неуклюжие. Хотя мелкая моторика избирательно в порядке
я не встречала таких, я свой опыт рассказываю, которые как раз 50%
побочек боюсь
Очень интересно, спасибо за информацию. Не думала, что такие вещи связаны с СДВГ. Только начинаю изучать эту тему, лет с 6 подозревала у сына, но диагноз только вот поставили. Как раз есть некоторые проблемы с координацией, на корточках вообще сидеть не может — заваливается 😁 и наоборот низкий болевой порог, думала преувеличивает из-за этого боится на велосипеде учиться кататься, заочно уже боится боли при падении
поняла спасибо за ответ
побочка откат какой то, или ЖКТ
или ещё чего хуже? был опыт ?
нет опыта не было. и не хочется проверять, я приспособилась так жить, а раньше думала, что я неправильная
вот ты ж тоже рожала легко и безболезненно?
Bize, gyzlara, şol bir başlangyç bilen aňsatrak
Хз. Мне раньше казалось, что вроде налаживается наша жизнь. Но оказалось, что в рамках привычной среды — да, а сам по себе — нет. И мне пздц страшно. Но надеюсь, что выплывет. Нам, девочкам, при тех же исходниках легче
Да уж, у сына сдвг сняли, поставили синдром аспергера, шнурки завязать до сих пор целая проблема 🙄 Он умеет, но пальцы не слушаются, в остальном все нормально, но вот шнурки это наша боль.
понимаю, мой тоже не умеет завязывать шнурки. 11 лет скоро будет
ткань я не чувствую кстати только руками, кожей, мышцы как деревянные, но у меня очень чувствительные волосы🤣🤣🤣 парадокс
Спасибо огромное за этот пост, вы описали моего мужа. У него есть СДВГ, но неуклюжесть меня всегда невероятно бесила… И некоторые вторичные детали, которые вы описали, тоже. А оно вон как… Будет интересно почитать что-нибудь ещё, если вам вдруг захочется поделиться
вот у меня ребенок, 10 лет с СДВГ, он неуклюжий, руки какие то слабые, из Лего строит замечательно, а вот почистить картошку, морковь, овощечисткой, или порезать колбасу, сыр, ручки как буд то см слабые слабые… или неуклюжие, это видно прям, либо открыть пакетик с мармеладом, шоколадку Сникерс, мороженое в пакетике, это прям усилие приложить надо, ранее просто вечно банан ему открыть, не мог никак побороть носик банана, прям тяжело ему было.
очень интересно.судя по описанию сдвг у меня, а не у дочери🤣
У моего много признаков СДВГ, но врачи упорно его нам не ставят🤨 вот не понимаю почему так, но я занимаюсь с ним и дома и вожу на нейрофитнес, пластилин, резать, разукрашивать руки просто не слушаются, стоит миотонический синдром, боль плохо с младенчества чувствует, летает до сих пор не сгрупировавшись, короче елси так сесть и подумать у него дофига признаков, эмоционально не стабилен, сосредоточиться вообще тяжко, хотя мальчик не глупый, но улетает постоянно в облака, при том что медикаментозно его никто не поддерживает занятия частично и очень мелко компенсируют все это, у себя я не думаю что у меня есть сдвг
РАС эти же симптомы выдают-(
а у меня есть подозрение, что это грани одних растройств. но пока не углублялась. да и про сына первый год жизни я думала что у него как раз таки РАС, там прям мнооого было признаков
это лишь один из огромного списка симптомов)
ну у меня и нечувствительность к боли и в постели.проблемы с координацией. когда хожу, то постоянно концентрируюсь на ногах, иначе в бок уводит.