Незграбність при СДУГ — це зовсім не лінь чи неуважність. Це особливість роботи мозку. Хочу розповіс…
Перекладено автоматично. Показати оригінал
Незграбність при СДУГ — це зовсім не лінь чи неуважність. Це особливість роботи мозку. Хочу розповісти на своєму прикладі та на прикладі сина.
До речі, ви знали, що приблизно у 50% людей з СДУГ (звісно, не в усіх) є розлад — порушення координації розвитку (DCD), або диспраксія? Це коли мозку складно спланувати та виконати послідовність рухів. Це не «руки-гальма», а реальна нейроособливість.
Ось погляньте.
Мій старший син. У дитинстві він дуже погано керував тілом. Якщо спотикався об щось — просто летів додолу. Рівновагу тримати не міг дуже довго. Класична історія для СДУГ з DCD. АЛЕ👆 При цьому з трьох років він будував з лего величезні складні 3D-фігури, які не завжди й дорослі зберуть. Просторове мислення — блискуче.
Тепер я. Руки не дружать з пластичними матеріалами. Тканина, глина, нитки — для мене пекло. Не можу в'язати, бо не відчуваю натягнення нитки. Не можу шити: ножиці просто не ріжуть тканину, вона вислизає і випадає з рук, коси доньки — взагалі пекельне пекло. А от картон, папір, дерево — легко! Я чудовий кресляр, чудово працюю з деревом. Бо жорсткі матеріали дають передбачуваний опір, з яким мозок може впоратися. А м'які — немає чіткого зворотного зв'язку, і моторний контроль збивається.
Що про це говорить наука?
1. При СДУГ часто знижений м'язовий тонус і порушене моторне планування — сигнали від мозку до м'язів ідуть несинхронно.
2. Тактильна чутливість може бути змінена: мозку складно оцінити зусилля та натягнення.
3. Натомість візуально-конструктивні навички часто на висоті — ось звідки лего та креслення.
І так, щодо тактильної чутливості є ще один важливий момент, який багато хто пропускає. Вона пов'язана зі сприйняттям болю.
Ми з сином, наприклад, обидва дуже слабо чутливі до болю. У нас високий больовий поріг — тобто, щоб ми відчули біль, потрібне щось справді серйозне. Це не «титанові кістки» 🤣, як каже мій син, і не «терплячість», а така ж нейроособливість, як і все інше.
Наукова картина тут цікава.
Є дані, що у багатьох людей з СДУГ справді спостерігається знижена больова чутливість — їх часто описують як «дуже терплячих» або «нечутливих до холоду». Вчені пов'язують це з особливостями роботи дофамінової системи та опіоїдних рецепторів у мозку, які беруть участь в обробці больових сигналів. При цьому в частини людей з СДУГ поріг болю може бути, навпаки, знижений — це протиріччя, найімовірніше, пов'язане з різними підтипами. Але головне: знижена больова чутливість — це реальний і визнаний феномен. І в нього є важливий наслідок: через те, що біль відчувається слабше, людина може недооцінювати небезпеку ситуацій, які ведуть до травми. Це частково пояснює і «польоти долілиць» у дитинстві, і підвищену травматичність.
З 10 місяців ми не вилазили з травмпункту.
А тепер — те, про що зазвичай мовчать. 🔞
Про секс.
Я не відчуваю оргазмів. І причина не в моїй холодності й не в партнері (їх було чимало). Не хвалюся, констатую факт. Я просто не відчуваю чоловіка всередині себе. І стимуляція клітора теж не справляє на мене жодного враження — ніби сигнал іде, але до мозку не доходить.
І це, на жаль, не випадковість. Дослідження показують прямий зв'язок між СДУГ та оргазмічною дисфункцією у жінок.
Що кажуть дослідження? 👇
В одному систематичному огляді поширеність оргазмічної дисфункції у жінок з СДУГ сягала 67,7% — і це була найвища цифра серед усіх сексуальних дисфункцій, пов'язаних з СДУГ. В іншому дослідженні жінки з симптомами СДУГ повідомляли про меншу кількість оргазмів порівняно з контрольною групою, причому особливо страждали ті, у кого переважав неуважний підтип СДУГ. А серед жінок, у яких вже діагностовано оргазмічний розлад, СДУГ зустрічається майже вдвічі частіше, ніж у загальній популяції — 34,6% проти 18,4%.
Чому так відбувається? Ось кілька пояснень.
По-перше, неуважність. Щоб досягти оргазму, мозку потрібно утримувати фокус на наростаючих відчуттях. При СДУГ увага постійно «втікає», і збудження не встигає накопичити потрібну інтенсивність.
По-друге, інтероцепція — здатність розпізнавати сигнали власного тіла. Дослідники прямо пишуть про «труднощі з інтероцептивним усвідомленням» у людей з СДУГ, зокрема в сексуальних взаємодіях. Якщо сигнали від тіла надходять «пізно і слабо», як це описують фахівці, то збудження, напруження і власне оргазм можуть просто не зчитуватися вчасно. Сигнал іде, але він недостатньо «гучний», щоб мозок його зареєстрував як задоволення.
По-третє, сенсорна обробка. При СДУГ вона може бути змінена в будь-який бік: від гіперчутливості (коли дотики «занадто» і викликають дискомфорт) до гіпочутливості — коли тілу потрібен сильніший, інтенсивніший вплив, щоб взагалі щось відчути. Мій випадок — це якраз гіпочутливість: і до болю, і до сексуальної стимуляції.
Тож якщо ви або ваша дитина «дивнo» реагуєте на удари, порізи, холод — або на дотики, які «мають» бути приємними, але не працюють — це не вигадки і не невихованість. Це просто ще одна грань того ж нейрорізноманіття.
А жінкам важливо говорити про це, бо дуже багато хто з СДУГ роками вважає себе «зламаними», хоча насправді їхній мозок просто обробляє сигнали по-іншому.
Неуклюжесть при СДВГ — это вовсе не лень и не невнимательность. Это особенность мозга. Хочу рассказать на своём примере и на примере сына.
Кстати, вы знали, что около 50% людей с СДВГ (разумеется, не у всех) имеют расстройство — нарушение координации развития (DCD), или диспраксию? Это когда мозгу сложно спланировать и выполнить последовательность движений. Это не «руки-крюки», а реальная нейроособенность.
Вот посмотрите.
Мой старший сын. В детстве он очень плохо управлял телом. Если запинался обо что-то — просто летел плашмя. Равновесие держать не мог очень долго. Классическая история для СДВГ с DCD. НО👆 При этом с трёх лет он строил из лего огромные сложные 3D-фигуры, которые не всегда и десятилетки соберут. Пространственное мышление — блестящее.
Теперь я. Руки не дружат с пластичными материалами. Ткань, глина, нитки — для меня ад. Не могу вязать, потому что я не чувствую натяжение нити. Не могу шить: ножницы просто не режут ткань, она струится и выпадает из рук, косы дочери, вообще адский ад. А вот картон, бумага, дерево — легко! Я прекрасный чертёжник, отлично работаю с деревом. Потому что жёсткие материалы дают предсказуемое сопротивление, с которым мозг может справиться. А мягкие — нет чёткой обратной связи, и моторный контроль сбоит.
Что об этом говорит наука?
1. При СДВГ часто снижен мышечный тонус и нарушено моторное планирование — сигналы от мозга к мышцам идут несинхронно.
2. Тактильная чувствительность может быть изменена: мозгу сложно оценить усилие и натяжение.
3. Зато визуально-конструктивные навыки часто на высоте — вот откуда лего и черчение.
И да, про тактильную чувствительность есть еще один важный момент, который многие упускают. Она связана с восприятием боли.
Мы с сыном, например, оба очень слабо чувствительны к боли. У нас высокий болевой порог — то есть чтобы мы почувствовали боль, нужно что-то действительно серьезное. Это не «титановые кости» 🤣, как говорит мой сын, и не «терпеливость», а такая же нейроособенность, как и всё остальное.
Научная картина здесь интересная.
Есть данные, что у многих людей с СДВГ действительно наблюдается сниженная болевая чувствительность — их часто описывают как «очень терпеливых» или «нечувствительных к холоду». Ученые связывают это с особенностями работы дофаминовой системы и опиоидных рецепторов в мозге, которые участвуют в обработке болевых сигналов. При этом у части людей с СДВГ порог боли может быть, наоборот, снижен — это противоречие, скорее всего, связано с разными подтипами. Но главное: сниженная болевая чувствительность — это реальный и признанный феномен. И у него есть важное следствие: из-за того, что боль ощущается слабее, человек может недооценивать опасность ситуаций, которые ведут к травме. Это отчасти объясняет и "полеты плашмя" в детстве, и повышенную травматичность.
С 10 его месяцев мы не вылазили из травмпункта.
А теперь — то, о чем обычно молчат. 🔞
О сексе.
Я не испытываю оргазмов. И причина не в моей холодности и не в партнере (их было не мало). Не хвалюсь, констатирую факт. Я просто не чувствую мужчину внутри себя. И стимуляция клитора тоже не производит на меня никакого впечатления — как будто сигнал идет, но до мозга не доходит.
И это, к сожалению, не случайность. Исследования показывают прямую связь между СДВГ и оргазмической дисфункцией у женщин.
Что по исследованиям? 👇
В одном систематическом обзоре распространенность оргазмической дисфункции у женщин с СДВГ достигала 67,7% — и это была самая высокая цифра среди всех сексуальных дисфункций, связанных с СДВГ. В другом исследовании женщины с симптомами СДВГ сообщали о меньшем количестве оргазмов по сравнению с контрольной группой, причем особенно страдали те, у кого преобладал невнимательный подтип СДВГ. А среди женщин, у которых уже диагностировано оргазмическое расстройство, СДВГ встречается почти в два раза чаще, чем в общей популяции — 34,6% против 18,4%.
Почему так происходит? Вот несколько объяснений.
Во-первых, невнимательность. Чтобы достичь оргазма, мозгу нужно удерживать фокус на нарастающих ощущениях. При СДВГ внимание постоянно убегает, и возбуждение не успевает накопить нужную интенсивность.
В-вторых, интероцепция — способность распознавать сигналы собственного тела. Исследователи прямо пишут о «трудностях с интероцептивным осознанием» у людей с СДВГ, в том числе в сексуальных взаимодействиях. Если сигналы от тела поступают «поздно и слабо», как это описывают специалисты, то возбуждение, напряжение и собственно оргазм могут просто не считываться вовремя. Сигнал идет, но он недостаточно «громкий», чтобы мозг его зарегистрировал как удовольствие.
В-третьих, сенсорная обработка. При СДВГ она может быть изменена в любую сторону: от гиперчувствительности (когда прикосновения «слишком» и вызывают дискомфорт) до гипочувствительности — когда телу нужно более сильное, интенсивное воздействие, чтобы вообще что-то почувствовать. Мой случай — это как раз гипочувствительность: и к боли, и к сексуальной стимуляции.
Так что если вы или ваш ребенок «странно» реагируете на удары, порезы, холод — или на прикосновения, которые «должны» быть приятными, но не работают — это не выдумки и не невоспитанность. Это просто еще одна грань того же нейроразнообразия.
А женщинам важно говорить об этом, потому что очень многие с СДВГ годами считают себя «сломанными», хотя на самом деле их мозг просто обрабатывает сигналы по-другому.
А вы сами пьете таблетки.? А что если гиперактивность у некоторых есть. А другой ребенок он плачет, смеяться иногда вместо того что бы плакать, при этом у него СДВГ.
я не пью. не назначают мне, они по рецепту, да и честно, я боюсь пить
а про плачь и смех не поняла предложение
да, это про меня
вот у ребенка СДВГ, есть дети активные, вроде и нельзя не понимают. дофамин так сказать не работает. а есть дети наоборот. с этим ле диагнозом, но все спокойно, но все невзгоды так скажем выдают или плачем или смехом .
почему боитесь?
таблетки выписали, но это надо работать, ждать. и как долго. а что если не пройдет эта меланхолия.сума можно сойти
Я хз, як так жити вони будуть своє самостійне життя.
І так, незграбні. Хоча дрібна моторика вибірково в порядку
Я, помнится, знатно охренела, когда поняла, что мои дети не понимаю боль. Чувствуют, но не понимают. С младшим я лет до 4 сомневалась, что чувствует. Легко терпят ее они и до сих пор. В 9 классе сын на сломаной ноге ушел домой со школы, говорил, что болело и идти было как-то не так, неловко, но он не позвонил мне, не зашел к медсестре, просто домой ушел. Боль и необходимость реакции на нее в его голове не связались. Так же они не понимали голод, желание сходить в туалет — очень долго. Старший до сих пор не всегда понимает, что голоден. И не всегда понимает, что сыт и наелся. Я хз, как так жить они будут свою самостоятельную жизнь. И да, неуклюжие. Хотя мелкая моторика избирательно в порядке
вот и мне страшно, как жить то им.
я не встречала таких, я свой опыт рассказываю, которые как раз 50%
побочек боюсь
Очень интересно, спасибо за информацию. Не думала, что такие вещи связаны с СДВГ. Только начинаю изучать эту тему, лет с 6 подозревала у сына, но диагноз только вот поставили. Как раз есть некоторые проблемы с координацией, на корточках вообще сидеть не может — заваливается 😁 и наоборот низкий болевой порог, думала преувеличивает из-за этого боится на велосипеде учиться кататься, заочно уже боится боли при падении
поняла спасибо за ответ
нет опыта не было. и не хочется проверять, я приспособилась так жить, а раньше думала, что я неправильная
вот ты ж тоже рожала легко и безболезненно?
Нам, дівчатам, за тих самих вихідних даних легше
Хз. Мне раньше казалось, что вроде налаживается наша жизнь. Но оказалось, что в рамках привычной среды — да, а сам по себе — нет. И мне пздц страшно. Но надеюсь, что выплывет. Нам, девочкам, при тех же исходниках легче
Да уж, у сына сдвг сняли, поставили синдром аспергера, шнурки завязать до сих пор целая проблема 🙄 Он умеет, но пальцы не слушаются, в остальном все нормально, но вот шнурки это наша боль.
понимаю, мой тоже не умеет завязывать шнурки. 11 лет скоро будет
да ладно неправильная. у каждого открываются способности. Но вот что вы не чувствуете ткань, нить. мой сын многое вообще не чувствует. все не буду говорить. Но есть другие качества. и будет личше кирпить таскать чем, подметать. 🤷
ткань я не чувствую кстати только руками, кожей, мышцы как деревянные, но у меня очень чувствительные волосы🤣🤣🤣 парадокс
Спасибо огромное за этот пост, вы описали моего мужа. У него есть СДВГ, но неуклюжесть меня всегда невероятно бесила… И некоторые вторичные детали, которые вы описали, тоже. А оно вон как… Будет интересно почитать что-нибудь ещё, если вам вдруг захочется поделиться
вот у меня ребенок, 10 лет с СДВГ, он неуклюжий, руки какие то слабые, из Лего строит замечательно, а вот почистить картошку, морковь, овощечисткой, или порезать колбасу, сыр, ручки как буд то см слабые слабые… или неуклюжие, это видно прям, либо открыть пакетик с мармеладом, шоколадку Сникерс, мороженое в пакетике, это прям усилие приложить надо, ранее просто вечно банан ему открыть, не мог никак побороть носик банана, прям тяжело ему было.
очень интересно.судя по описанию сдвг у меня, а не у дочери🤣
У моего много признаков СДВГ, но врачи упорно его нам не ставят🤨 вот не понимаю почему так, но я занимаюсь с ним и дома и вожу на нейрофитнес, пластилин, резать, разукрашивать руки просто не слушаются, стоит миотонический синдром, боль плохо с младенчества чувствует, летает до сих пор не сгрупировавшись, короче елси так сесть и подумать у него дофига признаков, эмоционально не стабилен, сосредоточиться вообще тяжко, хотя мальчик не глупый, но улетает постоянно в облака, при том что медикаментозно его никто не поддерживает занятия частично и очень мелко компенсируют все это, у себя я не думаю что у меня есть сдвг
РАС эти же симптомы выдают-(
а у меня есть подозрение, что это грани одних растройств. но пока не углублялась. да и про сына первый год жизни я думала что у него как раз таки РАС, там прям мнооого было признаков
это лишь один из огромного списка симптомов)
ну у меня и нечувствительность к боли и в постели.проблемы с координацией. когда хожу, то постоянно концентрируюсь на ногах, иначе в бок уводит.
Да, дочь не чувствительна к холоду. Приходится заставлять носить перчатки зимой и в целом теплую одежду, легко в 1 градус пойдет в худи и не поймет, что же не так. Однажды пришла с еле разгибающимися от холода пальцами, после этого понимает, зачем все таки перчатки. Объясняю последствия таких выходов без одежды, да и сама их ловит, как то шею сильно просквозила и лежала с температурой, теперь прислушивается хотя бы из за этого. Но подросток… Тут вроде услышала, а там опять 25