ADHD bilan bog'liq noqulaylik — bu mutlaqo dangasalik yoki be'tavakkalchilik emas. Bu miyaning o'zig…
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
ADHD bilan bog'liq noqulaylik — bu mutlaqo dangasalik yoki be'tavakkalchilik emas. Bu miyaning o'ziga xos xususiyati. O'zimning va o'g'limning misolida aytib bermoqchiman.
Darvoqe, siz ADHD bilan og'rigan odamlarning qariyb 50% da (albatta, hammada emas) rivojlanishning koordinatsiya buzilishi (DCD) yoki dispraksiya borligini bilganmisiz? Bu miyaning harakatlar ketma-ketligini rejalashtirish va bajarishda qiynalishi. Bu "qo'llari qiyshiq" emas, balki haqiqiy neyro-o'ziga xoslik.
Mana qarang.
Mening katta o'g'lim. Bolaligida u tanasini juda yomon boshqargan. Agar biror narsaga duch kelsa — yiqilib tushardi. Balansni uzoq vaqt ushlay olmasdi. DCD bilan bog'liq ADHD uchun klassik holat. BIROQ👆 Shu bilan birga, uch yoshidan boshlab u Lego'dan ulkan murakkab 3D figuralarni yig'ardi, hatto o'n yoshli bolalar ham ba'zan yig'a olmaydi. Fazoviy tafakkuri — ajoyib.
Endi men. Qo'llarim plastik materiallar bilan do'st emas. Mato, loy, ip — men uchun do'zax. To'qishni bilmayman, chunki ipning tortilishini his qila olmayman. Tikishni ham bilmayman: qaychi matoni kesmaydi, u sirg'alib qo'ldan tushadi, qizimning soch turmagi — umuman dahshatli do'zax. Lekin karton, qog'oz, yog'och — oson! Men ajoyib chizmachiman, yog'och bilan yaxshi ishlayman. Chunki qattiq materiallar miya ishlay oladigan bashoratli qarshilikni beradi. Yumshoq materiallarda esa — aniq teskari aloqa yo'q va motor nazorati buziladi.
Bu haqda fan nima deydi?
1. ADHD bilan mushak tonusi ko'pincha pasayadi va motor rejalashtirish buziladi — miyadan mushaklarga signallar nomutanosib ravishda keladi.
2. Sensor sezgirlik o'zgarishi mumkin: miya kuch va tortilishni baholashda qiynaladi.
3. Ammo vizual-konstruktiv ko'nikmalar ko'pincha yuqori darajada bo'ladi — mana Lego va chizmachilikning sababi shu yerda.
Va ha, sensor sezgirlik haqida yana bir muhim jihat bor, uni ko'pchilik o'tkazib yuboradi. U og'riqni qabul qilish bilan bog'liq.
Men va o'g'lim, masalan, ikkovimiz ham og'riqni juda kuchsiz his qilamiz. Bizda og'riq chegarasi yuqori — ya'ni, biz og'riqni his qilishimiz uchun haqiqatan ham jiddiy narsa kerak. Bu «titan suyaklari» 🤣 emas, o'g'lim aytganidek, va «sabrlilik» ham emas, balki boshqa barcha narsalar kabi neyro-o'ziga xoslik.
Bu yerdagi ilmiy manzarasi qiziqarli.
ADHD bilan og'rigan ko'p odamlarda og'riq sezgirligi pasayganligi kuzatilgan — ularni ko'pincha «juda sabrli» yoki «sovuqqa sezmaydigan» deb ta'riflashadi. Olimlar buni miyadagi dopamin tizimi va opioid retseptorlarining ishlash xususiyatlari bilan bog'lashadi, ular og'riq signallarini qayta ishlashda ishtirok etadi. Shu bilan birga, ADHD bilan og'rigan odamlarning ba'zilarida og'riq chegarasi, aksincha, pasayishi mumkin — bu qarama-qarshilik, ehtimol, turli kichik turlarga bog'liq. Lekin eng muhimi: og'riq sezgirligining pasayishi — bu haqiqiy va tan olingan hodisa. Va uning muhim oqibati bor: og'riq kuchsizroq his qilinganligi sababli, odam jarohatga olib keladigan vaziyatlarning xavfini kam baholashi mumkin. Bu qisman bolalikdagi «y Iqilib tushishlar» va yuqori jarohatlanishni tushuntiradi.
Uning 10 oyligidan boshlab biz travmatologiya punktidan chiqmay qoldik.
Endi — ko'pincha jim turiladigan narsa haqida. 🔞
Jinsiy aloqa haqida.
Men orgazmni his qilmayman. Buning sababi mening sovuqqonligim ham, sheriklarim ham (ular ko'p bo'lgan) emas. Maqtanmayapman, faktni aytayapman. Men erkakni ichimda his qilmayman. Va klitor stimulyatsiyasi ham menga hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi — xuddi signal ketyapti, lekin miyaga yetmayapti.
Va bu, afsuski, tasodif emas. Tadqiqotlar ADHD va ayollarda orgazmik disfunksiya o'rtasidagi to'g'ridan-to'g'ri bog'liqlikni ko'rsatadi.
Tadqiqotlar nima deydi? 👇
Bir tizimli sharhda ADHD bilan og'rigan ayollarda orgazmik disfunksiyaning tarqalishi 67,7% ga yetgan — bu ADHD bilan bog'liq barcha jinsiy disfunksiyalar orasida eng yuqori ko'rsatkich bo'lgan. Boshqa bir tadqiqotda ADHD belgilari bo'lgan ayollar nazorat guruhi bilan solishtirganda kamroq orgazm olganliklarini aytishgan, ayniqsa diqqatsiz ADHD sub-turi ustunlik qilganlar ko'proq aziyat chekkan. Va allaqachon orgazmik buzilish tashxisi qo'yilgan ayollar orasida ADHD umumiy populyatsiyaga qaraganda deyarli ikki barobar ko'p uchraydi — 34,6% ga qarshi 18,4%.
Nima uchun bunday bo'ladi? Mana bir nechta tushuntirishlar.
Birinchidan, diqqatsizlik. Orgazmga erishish uchun miyaga kuchayib borayotgan his-tuyg'ularga fokusni saqlash kerak. ADHD bilan diqqat doim chalg'ib ketadi va qo'zg'alish kerakli intensivlikni to'play olmaydi.
Ikkinchidan, interotseptsiya — o'z tanasi signallarini tanish qobiliyati. Tadqiqotchilar ADHD bilan og'rigan odamlarda, shu jumladan jinsiy munosabatlarda «interotseptiv onglilikning qiyinchiliklari» haqida to'g'ridan-to'g'ri yozishadi. Agar tanadan signallar «kech va kuchsiz» kelsa, mutaxassislar ta'riflaganidek, unda qo'zg'alish, kuchlanish va orgazmning o'zi o'z vaqtida sezilmasligi mumkin. Signal kelyapti, lekin miya uni zavq sifatida ro'yxatga olishi uchun yetarlicha «baland» emas.
Uchinchidan, sensor qayta ishlash. ADHD bilan u har qanday yo'nalishda o'zgarishi mumkin: gipersezgirlikdan (agar tegishlar «haddan tashqari» bo'lib, noqulaylik tug'dirsa) giposezgirlikka qadar — tanaga biror narsani his qilish uchun kuchliroq, intensiv ta'sir kerak bo'lsa. Mening vaziyatim — aynan giposezgirlik: ham og'riqqa, ham jinsiy stimulyatsiyaga.
Shunday qilib, agar siz yoki farzandingiz zarbalarga, kesiklarga, sovuqqa — yoki «kerak» bo'lgan, lekin ishlamaydigan tegishlarga «g'alati» munosabatda bo'lsangiz — bu xayoliy narsa ham, tarbiyasizlik ham emas. Bu shunchaki o'sha neyro-xilma-xillikning yana bir qirrasi.
Ayollarga bu haqda gaplashish muhim, chunki ADHD bilan og'rigan ko'p odamlar yillar davomida o'zlarini «buzilgan» deb hisoblashadi, aslida esa ularning miyasi signallarni boshqacha qayta ishlaydi.
Неуклюжесть при СДВГ — это вовсе не лень и не невнимательность. Это особенность мозга. Хочу рассказать на своём примере и на примере сына.
Кстати, вы знали, что около 50% людей с СДВГ (разумеется, не у всех) имеют расстройство — нарушение координации развития (DCD), или диспраксию? Это когда мозгу сложно спланировать и выполнить последовательность движений. Это не «руки-крюки», а реальная нейроособенность.
Вот посмотрите.
Мой старший сын. В детстве он очень плохо управлял телом. Если запинался обо что-то — просто летел плашмя. Равновесие держать не мог очень долго. Классическая история для СДВГ с DCD. НО👆 При этом с трёх лет он строил из лего огромные сложные 3D-фигуры, которые не всегда и десятилетки соберут. Пространственное мышление — блестящее.
Теперь я. Руки не дружат с пластичными материалами. Ткань, глина, нитки — для меня ад. Не могу вязать, потому что я не чувствую натяжение нити. Не могу шить: ножницы просто не режут ткань, она струится и выпадает из рук, косы дочери, вообще адский ад. А вот картон, бумага, дерево — легко! Я прекрасный чертёжник, отлично работаю с деревом. Потому что жёсткие материалы дают предсказуемое сопротивление, с которым мозг может справиться. А мягкие — нет чёткой обратной связи, и моторный контроль сбоит.
Что об этом говорит наука?
1. При СДВГ часто снижен мышечный тонус и нарушено моторное планирование — сигналы от мозга к мышцам идут несинхронно.
2. Тактильная чувствительность может быть изменена: мозгу сложно оценить усилие и натяжение.
3. Зато визуально-конструктивные навыки часто на высоте — вот откуда лего и черчение.
И да, про тактильную чувствительность есть еще один важный момент, который многие упускают. Она связана с восприятием боли.
Мы с сыном, например, оба очень слабо чувствительны к боли. У нас высокий болевой порог — то есть чтобы мы почувствовали боль, нужно что-то действительно серьезное. Это не «титановые кости» 🤣, как говорит мой сын, и не «терпеливость», а такая же нейроособенность, как и всё остальное.
Научная картина здесь интересная.
Есть данные, что у многих людей с СДВГ действительно наблюдается сниженная болевая чувствительность — их часто описывают как «очень терпеливых» или «нечувствительных к холоду». Ученые связывают это с особенностями работы дофаминовой системы и опиоидных рецепторов в мозге, которые участвуют в обработке болевых сигналов. При этом у части людей с СДВГ порог боли может быть, наоборот, снижен — это противоречие, скорее всего, связано с разными подтипами. Но главное: сниженная болевая чувствительность — это реальный и признанный феномен. И у него есть важное следствие: из-за того, что боль ощущается слабее, человек может недооценивать опасность ситуаций, которые ведут к травме. Это отчасти объясняет и "полеты плашмя" в детстве, и повышенную травматичность.
С 10 его месяцев мы не вылазили из травмпункта.
А теперь — то, о чем обычно молчат. 🔞
О сексе.
Я не испытываю оргазмов. И причина не в моей холодности и не в партнере (их было не мало). Не хвалюсь, констатирую факт. Я просто не чувствую мужчину внутри себя. И стимуляция клитора тоже не производит на меня никакого впечатления — как будто сигнал идет, но до мозга не доходит.
И это, к сожалению, не случайность. Исследования показывают прямую связь между СДВГ и оргазмической дисфункцией у женщин.
Что по исследованиям? 👇
В одном систематическом обзоре распространенность оргазмической дисфункции у женщин с СДВГ достигала 67,7% — и это была самая высокая цифра среди всех сексуальных дисфункций, связанных с СДВГ. В другом исследовании женщины с симптомами СДВГ сообщали о меньшем количестве оргазмов по сравнению с контрольной группой, причем особенно страдали те, у кого преобладал невнимательный подтип СДВГ. А среди женщин, у которых уже диагностировано оргазмическое расстройство, СДВГ встречается почти в два раза чаще, чем в общей популяции — 34,6% против 18,4%.
Почему так происходит? Вот несколько объяснений.
Во-первых, невнимательность. Чтобы достичь оргазма, мозгу нужно удерживать фокус на нарастающих ощущениях. При СДВГ внимание постоянно убегает, и возбуждение не успевает накопить нужную интенсивность.
В-вторых, интероцепция — способность распознавать сигналы собственного тела. Исследователи прямо пишут о «трудностях с интероцептивным осознанием» у людей с СДВГ, в том числе в сексуальных взаимодействиях. Если сигналы от тела поступают «поздно и слабо», как это описывают специалисты, то возбуждение, напряжение и собственно оргазм могут просто не считываться вовремя. Сигнал идет, но он недостаточно «громкий», чтобы мозг его зарегистрировал как удовольствие.
В-третьих, сенсорная обработка. При СДВГ она может быть изменена в любую сторону: от гиперчувствительности (когда прикосновения «слишком» и вызывают дискомфорт) до гипочувствительности — когда телу нужно более сильное, интенсивное воздействие, чтобы вообще что-то почувствовать. Мой случай — это как раз гипочувствительность: и к боли, и к сексуальной стимуляции.
Так что если вы или ваш ребенок «странно» реагируете на удары, порезы, холод — или на прикосновения, которые «должны» быть приятными, но не работают — это не выдумки и не невоспитанность. Это просто еще одна грань того же нейроразнообразия.
А женщинам важно говорить об этом, потому что очень многие с СДВГ годами считают себя «сломанными», хотя на самом деле их мозг просто обрабатывает сигналы по-другому.
А вы сами пьете таблетки.? А что если гиперактивность у некоторых есть. А другой ребенок он плачет, смеяться иногда вместо того что бы плакать, при этом у него СДВГ.
я не пью. не назначают мне, они по рецепту, да и честно, я боюсь пить
а про плачь и смех не поняла предложение
да, это про меня
вот у ребенка СДВГ, есть дети активные, вроде и нельзя не понимают. дофамин так сказать не работает. а есть дети наоборот. с этим ле диагнозом, но все спокойно, но все невзгоды так скажем выдают или плачем или смехом .
почему боитесь?
таблетки выписали, но это надо работать, ждать. и как долго. а что если не пройдет эта меланхолия.сума можно сойти
Men xz, ular o'z mustaqil hayotlarini qanday yashashadi ekan.
Va ha, ular no'xush. Garchi mayda motorikasi tanlanmagan holda yaxshi bo'lsa ham
Я, помнится, знатно охренела, когда поняла, что мои дети не понимаю боль. Чувствуют, но не понимают. С младшим я лет до 4 сомневалась, что чувствует. Легко терпят ее они и до сих пор. В 9 классе сын на сломаной ноге ушел домой со школы, говорил, что болело и идти было как-то не так, неловко, но он не позвонил мне, не зашел к медсестре, просто домой ушел. Боль и необходимость реакции на нее в его голове не связались. Так же они не понимали голод, желание сходить в туалет — очень долго. Старший до сих пор не всегда понимает, что голоден. И не всегда понимает, что сыт и наелся. Я хз, как так жить они будут свою самостоятельную жизнь. И да, неуклюжие. Хотя мелкая моторика избирательно в порядке
вот и мне страшно, как жить то им.
я не встречала таких, я свой опыт рассказываю, которые как раз 50%
побочек боюсь
Очень интересно, спасибо за информацию. Не думала, что такие вещи связаны с СДВГ. Только начинаю изучать эту тему, лет с 6 подозревала у сына, но диагноз только вот поставили. Как раз есть некоторые проблемы с координацией, на корточках вообще сидеть не может — заваливается 😁 и наоборот низкий болевой порог, думала преувеличивает из-за этого боится на велосипеде учиться кататься, заочно уже боится боли при падении
поняла спасибо за ответ
нет опыта не было. и не хочется проверять, я приспособилась так жить, а раньше думала, что я неправильная
вот ты ж тоже рожала легко и безболезненно?
Biz, qizlar, bir xil boshlang'ich ma'lumotlar bilan osonroq
Хз. Мне раньше казалось, что вроде налаживается наша жизнь. Но оказалось, что в рамках привычной среды — да, а сам по себе — нет. И мне пздц страшно. Но надеюсь, что выплывет. Нам, девочкам, при тех же исходниках легче
Да уж, у сына сдвг сняли, поставили синдром аспергера, шнурки завязать до сих пор целая проблема 🙄 Он умеет, но пальцы не слушаются, в остальном все нормально, но вот шнурки это наша боль.
понимаю, мой тоже не умеет завязывать шнурки. 11 лет скоро будет
да ладно неправильная. у каждого открываются способности. Но вот что вы не чувствуете ткань, нить. мой сын многое вообще не чувствует. все не буду говорить. Но есть другие качества. и будет личше кирпить таскать чем, подметать. 🤷
ткань я не чувствую кстати только руками, кожей, мышцы как деревянные, но у меня очень чувствительные волосы🤣🤣🤣 парадокс
Спасибо огромное за этот пост, вы описали моего мужа. У него есть СДВГ, но неуклюжесть меня всегда невероятно бесила… И некоторые вторичные детали, которые вы описали, тоже. А оно вон как… Будет интересно почитать что-нибудь ещё, если вам вдруг захочется поделиться
вот у меня ребенок, 10 лет с СДВГ, он неуклюжий, руки какие то слабые, из Лего строит замечательно, а вот почистить картошку, морковь, овощечисткой, или порезать колбасу, сыр, ручки как буд то см слабые слабые… или неуклюжие, это видно прям, либо открыть пакетик с мармеладом, шоколадку Сникерс, мороженое в пакетике, это прям усилие приложить надо, ранее просто вечно банан ему открыть, не мог никак побороть носик банана, прям тяжело ему было.
очень интересно.судя по описанию сдвг у меня, а не у дочери🤣
У моего много признаков СДВГ, но врачи упорно его нам не ставят🤨 вот не понимаю почему так, но я занимаюсь с ним и дома и вожу на нейрофитнес, пластилин, резать, разукрашивать руки просто не слушаются, стоит миотонический синдром, боль плохо с младенчества чувствует, летает до сих пор не сгрупировавшись, короче елси так сесть и подумать у него дофига признаков, эмоционально не стабилен, сосредоточиться вообще тяжко, хотя мальчик не глупый, но улетает постоянно в облака, при том что медикаментозно его никто не поддерживает занятия частично и очень мелко компенсируют все это, у себя я не думаю что у меня есть сдвг
РАС эти же симптомы выдают-(
а у меня есть подозрение, что это грани одних растройств. но пока не углублялась. да и про сына первый год жизни я думала что у него как раз таки РАС, там прям мнооого было признаков
это лишь один из огромного списка симптомов)
ну у меня и нечувствительность к боли и в постели.проблемы с координацией. когда хожу, то постоянно концентрируюсь на ногах, иначе в бок уводит.
Да, дочь не чувствительна к холоду. Приходится заставлять носить перчатки зимой и в целом теплую одежду, легко в 1 градус пойдет в худи и не поймет, что же не так. Однажды пришла с еле разгибающимися от холода пальцами, после этого понимает, зачем все таки перчатки. Объясняю последствия таких выходов без одежды, да и сама их ловит, как то шею сильно просквозила и лежала с температурой, теперь прислушивается хотя бы из за этого. Но подросток… Тут вроде услышала, а там опять 25