La goffaggine con l'ADHD non è pigrizia o disattenzione. È una peculiarità del cervello. Voglio racc…

La goffaggine con l'ADHD non è pigrizia o disattenzione. È una peculiarità del cervello. Voglio raccontare la mia esperienza e quella di mio figlio. Sapevi che circa il 50% delle persone con ADHD (non tutte, ovviamente) ha un disturbo dello sviluppo della coordinazione (DCD), noto anche come disprassia? Questo accade quando il cervello ha difficoltà a pianificare ed eseguire una sequenza di movimenti. Non è essere "maldestri", è una vera neuro-peculiarità. Guarda qui. Mio figlio maggiore. Da bambino, aveva un controllo del corpo molto scarso. Se inciampava su qualcosa, cadeva a terra. Non riusciva a mantenere l'equilibrio per molto tempo. Una storia classica di ADHD con DCD. MA👆 Eppure, fin da tre anni, costruiva enormi e complesse strutture 3D con i LEGO che spesso nemmeno gli adulti riescono ad assemblare. Il suo pensiero spaziale è brillante. Ora io. Le mie mani non vanno d'accordo con i materiali malleabili. Tessuto, argilla, filato, sono un inferno per me. Non so lavorare a maglia perché non sento la tensione del filo. Non so cucire: le forbici semplicemente non tagliano il tessuto, scivola e mi cade dalle mani. Le trecce di mia figlia sono un vero disastro. Ma cartone, carta, legno, sono facili! Sono un'ottima disegnatrice, lavoro meravigliosamente con il legno. Perché i materiali rigidi offrono una resistenza prevedibile con cui il cervello può gestire. I materiali morbidi mancano di un feedback chiaro e il controllo motorio vacilla. Cosa dice la scienza a riguardo? 1. Con l'ADHD, il tono muscolare è spesso ridotto e la pianificazione motoria è compromessa: i segnali dal cervello ai muscoli sono asincroni. 2. La sensibilità tattile può essere alterata: il cervello fatica a valutare lo sforzo e la tensione. 3. Tuttavia, le abilità visuo-costruttive sono spesso eccellenti, da qui i LEGO e il disegno. E sì, c'è un altro punto importante sulla sensibilità tattile che molti trascurano. È legata alla percezione del dolore. Io e mio figlio, ad esempio, siamo entrambi molto poco sensibili al dolore. Abbiamo una soglia del dolore alta, il che significa che serve qualcosa di veramente serio perché sentiamo dolore. Non sono "ossa di titanio" 🤣, come dice mio figlio, né "pazienza", ma una neuro-peculiarità come tutto il resto. Il quadro scientifico qui è interessante. Ci sono dati che suggeriscono che molte persone con ADHD presentano effettivamente una ridotta sensibilità al dolore: vengono spesso descritte come "molto pazienti" o "insensibili al freddo". Gli scienziati lo collegano alle peculiarità del funzionamento del sistema dopaminergico e dei recettori oppioidi nel cervello, che sono coinvolti nell'elaborazione dei segnali del dolore. Tuttavia, in alcune persone con ADHD, la soglia del dolore può essere, al contrario, abbassata: questa contraddizione è probabilmente legata a diversi sottotipi. Ma il punto principale è: la ridotta sensibilità al dolore è un fenomeno reale e riconosciuto. E ha una conseguenza importante: poiché il dolore viene avvertito meno intensamente, una persona può sottovalutare il pericolo di situazioni che portano a lesioni. Questo spiega in parte le "cadute" infantili e l'aumentato rischio di infortuni. Dal suo decimo mese di vita, non facevamo che andare al pronto soccorso. E ora, qualcosa di cui di solito si tace. 🔞 Sul sesso. Non provo orgasmi. E la ragione non è la mia freddezza né il mio partner (ce ne sono stati parecchi). Non mi vanto, constato un fatto. Semplicemente non sento l'uomo dentro di me. E anche la stimolazione clitoridea non mi fa alcuna impressione, è come se il segnale arrivasse, ma non raggiungesse il cervello. E questo, purtroppo, non è un caso. Le ricerche mostrano un legame diretto tra ADHD e disfunzione orgasmica nelle donne. Cosa dicono le ricerche? 👇 In una revisione sistematica, la prevalenza della disfunzione orgasmica nelle donne con ADHD raggiungeva il 67,7%, la cifra più alta tra tutte le disfunzioni sessuali legate all'ADHD. Un altro studio ha rilevato che le donne con sintomi di ADHD riportavano meno orgasmi rispetto a un gruppo di controllo, con quelle che presentavano prevalentemente il sottotipo disattento di ADHD che soffrivano particolarmente. E tra le donne a cui è già stato diagnosticato un disturbo orgasmico, l'ADHD si riscontra quasi il doppio delle volte rispetto alla popolazione generale: 34,6% contro 18,4%. Perché succede questo? Ecco alcune spiegazioni. Innanzitutto, la disattenzione. Per raggiungere l'orgasmo, il cervello deve mantenere il focus sulle sensazioni crescenti. Con l'ADHD, l'attenzione vaga costantemente e l'eccitazione non raggiunge l'intensità necessaria. In secondo luogo, l'interocezione: la capacità di riconoscere i segnali del proprio corpo. I ricercatori scrivono esplicitamente di "difficoltà con la consapevolezza interocettiva" nelle persone con ADHD, anche nelle interazioni sessuali. Se i segnali dal corpo arrivano "tardi e deboli", come descrivono gli specialisti, allora l'eccitazione, la tensione e l'orgasmo stesso potrebbero semplicemente non essere registrati in tempo. Il segnale c'è, ma non è "abbastanza forte" perché il cervello lo registri come piacere. In terzo luogo, l'elaborazione sensoriale. Con l'ADHD, può essere alterata in entrambe le direzioni: dall'ipersensibilità (quando i tocchi sono "troppi" e causano disagio) all'iposensibilità, dove il corpo ha bisogno di una stimolazione più forte e intensa per sentire qualcosa. Il mio caso è proprio iposensibilità: sia al dolore che alla stimolazione sessuale. Quindi, se tu o tuo figlio reagite "stranamente" a urti, tagli, freddo – o a tocchi che "dovrebbero" essere piacevoli ma non funzionano – non sono invenzioni o cattiva educazione. È solo un'altra sfaccettatura della stessa neurodiversità. Ed è importante che le donne ne parlino, perché moltissime con ADHD si sentono "rotte" per anni, quando in realtà, il loro cervello elabora semplicemente i segnali in modo diverso.