ADHD ilə bağlı bacarıqsızlıq tənbəllik və ya diqqətsizlik deyil. Bu beynin xüsusiyyətidir. Öz təcrüb…
Avtomatik tərcümə edilib. Orijinalı göstər
ADHD ilə bağlı bacarıqsızlıq tənbəllik və ya diqqətsizlik deyil. Bu beynin xüsusiyyətidir. Öz təcrübəmdən və oğlumun təcrübəsindən danışmaq istəyirəm.
Dəyərli oxucular, bilirdinizmi ki, ADHD-li insanların təxminən 50%-də (əlbəttə, hamısında deyil) inkişafın koordinasiya pozğunluğu (DCD) və ya dispraksiya olur? Bu, beynin hərəkətlərin ardıcıllığını planlaşdırmaqda və yerinə yetirməkdə çətinlik çəkdiyi bir vəziyyətdir. Bu, "əlləri əyri" olmaq deyil, bu əslində bir neyro-xüsusiyyətdir.
Baxın.
Mənim böyük oğlum. Uşaq ikən bədənini idarə etməkdə çox çətinlik çəkirdi. Əgər bir şeyə ilişib qalsa, yerə yıxılırdı. Uzun müddət tarazlığını saxlaya bilmirdi. DCD ilə ADHD üçün bu klassik bir vəziyyətdir. LAKİN👆 Üç yaşından etibarən o, Lego-dan mürəkkəb 3D fiqurlar düzəldirdi, hətta bəzən on yaşlı uşaqlar belə onları yığa bilmirlər. Kosmik təfəkkürü — əla idi.
İndi isə mən. Əllərim plastik materiallarla dost deyil. Parça, gil, saplar — mənim üçün cəhənnəmdir. Toxuya bilmirəm, çünki ipin dartılmasını hiss etmirəm. Tikə bilmirəm: qayçı parçanı kəsmir, o sürüşür və əlimdən çıxır, qızımın saçlarını hörüm — ümumiyyətlə dəhşətli bir cəhənnəmdir. Amma karton, kağız, ağac — asandır! Mən əla rəssamam, ağacla yaxşı işləyirəm. Çünki sərt materiallar beynin işləyə biləcəyi proqnozlaşdırıla bilən müqavimət göstərir. Yumşaq materiallarda isə — aydın əks əlaqə yoxdur və motor nəzarəti pozulur.
Elm bu barədə nə deyir?
1. ADHD-də əzələ tonusu tez-tez aşağı düşür və motor planlaşdırma pozulur — beyindən əzələlərə siqnallar qeyri-sinxron gəlir.
2. Taktil həssaslıq dəyişə bilər: beyin gücü və dartılmanı qiymətləndirməkdə çətinlik çəkir.
3. Lakin vizual-konstruktiv bacarıqlar tez-tez yüksək səviyyədə olur — Lego və rəsm çəkməyin səbəbi budur.
Və bəli, taktildə həssaslıq haqqında daha bir vacib məqam var ki, bunu çoxları unudur. Bu, ağrının qəbulu ilə əlaqədardır.
Mən və oğlum, məsələn, ikimiz də ağrıya qarşı çox həssasıq. Ağrı həddimiz yüksəkdir — yəni, ağrı hiss etmək üçün həqiqətən də ciddi bir şey lazımdır. Bu, oğlumun dediyi kimi "titan sümükləri" 🤣 deyil, və ya "dözümlülük" deyil, bu digər hər şey kimi bir neyro-xüsusiyyətdir.
Buradakı elmi mənzərə maraqlıdır.
Məlumatlar var ki, ADHD-li bir çox insanlarda ağrı həssaslığının aşağı düşdüyü müşahidə olunur — onları tez-tez "çox dözümlü" və ya "soyuqdan təsirlənməyən" kimi təsvir edirlər. Alimlər bunu dopamin sisteminin və beyindəki opioid reseptorlarının işləmə xüsusiyyətləri ilə əlaqələndirirlər, onlar ağrı siqnallarının emalında iştirak edirlər. Eyni zamanda, ADHD-li insanların bir qismində ağrı həddi əksinə aşağı düşə bilər — bu ziddiyyət, böyük ehtimalla, müxtəlif alt tiplərə bağlıdır. Lakin ən əsası: ağrı həssaslığının aşağı düşməsi — bu real və tanınmış bir fenomendir. Və bunun vacib bir nəticəsi var: ağrı daha zəif hiss olunduğu üçün, insan zədəyə səbəb olan vəziyyətlərin təhlükəsini qiymətləndirməyə bilər. Bu, qismən uşaqlıqdakı "yıxılmaları" və yüksək travmatikliyi izah edir.
Onun 10 aylığından bəri travmatologiya şöbəsindən çıxmırdıq.
İndi isə — adətən susulan şey haqqında. 🔞
Seks haqqında.
Mən orqazm hiss etmirəm. Səbəbi mənim soyuqqanlılığım və ya tərəfdaşlarım (onlar çox idi) deyil. Fəxr etmirəm, faktı qeyd edirəm. Mən sadəcə öz içimdə kişini hiss etmirəm. Klitorun stimulyasiyası da məndə heç bir təsir yaratmır — sanki siqnal gedir, amma beyinə çatmır.
Və bu, təəssüf ki, təsadüf deyil. Tədqiqatlar ADHD və qadınlarda orqazmik disfunksiya arasında birbaşa əlaqəni göstərir.
Tədqiqatlar nə deyir? 👇
Bir sistemli icmalda ADHD-li qadınlarda orqazmik disfunksiyanın yayılması 67,7% -ə çatmışdır — bu, ADHD ilə əlaqəli bütün seksual disfunksiyalar arasında ən yüksək göstərici idi. Başqa bir tədqiqatda ADHD simptomları olan qadınlar nəzarət qrupu ilə müqayisədə daha az orqazm yaşadıqlarını bildirmişlər, xüsusən də diqqətsiz ADHD alt tipinin üstünlük təşkil etdiyi şəxslər daha çox əziyyət çəkmişdir. Orqazmik pozğunluq diaqnozu qoyulmuş qadınlar arasında isə ADHD ümumi əhalidəkindən demək olar ki, iki dəfə daha tez-tez rast gəlinir — 34,6% -ə qarşı 18,4%.
Niyə belə olur? Budur bir neçə izahat.
Birincisi, diqqətsizlik. Orqazma çatmaq üçün beynin artan hisslərə fokuslanması lazımdır. ADHD-də diqqət daim yayındığı üçün, həyəcan lazımi intensivliyə çata bilmir.
İkincisi, interosepsiya — öz bədəninin siqnallarını tanımaq qabiliyyəti. Tədqiqatçılar ADHD-li insanlarda, o cümlədən cinsi əlaqələr zamanı "interoseptiv şüurun çətinlikləri" barədə birbaşa yazırlar. Əgər bədəndən gələn siqnallar "gec və zəif" gəlirsə, mütəxəssislərin təsvir etdiyi kimi, o zaman həyəcan, gərginlik və orqazmın özü vaxtında qəbul olunmaya bilər. Siqnal gəlir, lakin beynin onu həzz kimi qeyd etməsi üçün kifayət qədər "səsli" deyil.
Üçüncüsü, sensor emalı. ADHD-də bu istənilən istiqamətdə dəyişə bilər: hiperhəssaslıqdan (toxunuşlar "həddindən artıq" olub narahatlıq yaradanda) hipohəssaslığa qədər — bədənin bir şey hiss etməsi üçün daha güclü, daha intensiv təsirə ehtiyacı olduqda. Mənim vəziyyətim məhz hipohəssaslıqdır: həm ağrıya, həm də cinsi stimulyasiyaya.
Beləliklə, əgər siz və ya övladınız zərbələrə, kəsiklərə, soyuğa — və ya "olmalı" xoş, lakin işləməyən toxunuşlara "qəribə" reaksiya verirsə — bu uydurma və ya tərbiyəsizlik deyil. Bu sadəcə olaraq həmin neyro-müxtəlifliyin başqa bir tərəfidir.
Qadınların bu barədə danışması vacibdir, çünki ADHD-li bir çox insan illərlə özünü "sınıq" hesab edir, halbuki əslində onların beyni siqnalları fərqli şəkildə emal edir.
Неуклюжесть при СДВГ — это вовсе не лень и не невнимательность. Это особенность мозга. Хочу рассказать на своём примере и на примере сына.
Кстати, вы знали, что около 50% людей с СДВГ (разумеется, не у всех) имеют расстройство — нарушение координации развития (DCD), или диспраксию? Это когда мозгу сложно спланировать и выполнить последовательность движений. Это не «руки-крюки», а реальная нейроособенность.
Вот посмотрите.
Мой старший сын. В детстве он очень плохо управлял телом. Если запинался обо что-то — просто летел плашмя. Равновесие держать не мог очень долго. Классическая история для СДВГ с DCD. НО👆 При этом с трёх лет он строил из лего огромные сложные 3D-фигуры, которые не всегда и десятилетки соберут. Пространственное мышление — блестящее.
Теперь я. Руки не дружат с пластичными материалами. Ткань, глина, нитки — для меня ад. Не могу вязать, потому что я не чувствую натяжение нити. Не могу шить: ножницы просто не режут ткань, она струится и выпадает из рук, косы дочери, вообще адский ад. А вот картон, бумага, дерево — легко! Я прекрасный чертёжник, отлично работаю с деревом. Потому что жёсткие материалы дают предсказуемое сопротивление, с которым мозг может справиться. А мягкие — нет чёткой обратной связи, и моторный контроль сбоит.
Что об этом говорит наука?
1. При СДВГ часто снижен мышечный тонус и нарушено моторное планирование — сигналы от мозга к мышцам идут несинхронно.
2. Тактильная чувствительность может быть изменена: мозгу сложно оценить усилие и натяжение.
3. Зато визуально-конструктивные навыки часто на высоте — вот откуда лего и черчение.
И да, про тактильную чувствительность есть еще один важный момент, который многие упускают. Она связана с восприятием боли.
Мы с сыном, например, оба очень слабо чувствительны к боли. У нас высокий болевой порог — то есть чтобы мы почувствовали боль, нужно что-то действительно серьезное. Это не «титановые кости» 🤣, как говорит мой сын, и не «терпеливость», а такая же нейроособенность, как и всё остальное.
Научная картина здесь интересная.
Есть данные, что у многих людей с СДВГ действительно наблюдается сниженная болевая чувствительность — их часто описывают как «очень терпеливых» или «нечувствительных к холоду». Ученые связывают это с особенностями работы дофаминовой системы и опиоидных рецепторов в мозге, которые участвуют в обработке болевых сигналов. При этом у части людей с СДВГ порог боли может быть, наоборот, снижен — это противоречие, скорее всего, связано с разными подтипами. Но главное: сниженная болевая чувствительность — это реальный и признанный феномен. И у него есть важное следствие: из-за того, что боль ощущается слабее, человек может недооценивать опасность ситуаций, которые ведут к травме. Это отчасти объясняет и "полеты плашмя" в детстве, и повышенную травматичность.
С 10 его месяцев мы не вылазили из травмпункта.
А теперь — то, о чем обычно молчат. 🔞
О сексе.
Я не испытываю оргазмов. И причина не в моей холодности и не в партнере (их было не мало). Не хвалюсь, констатирую факт. Я просто не чувствую мужчину внутри себя. И стимуляция клитора тоже не производит на меня никакого впечатления — как будто сигнал идет, но до мозга не доходит.
И это, к сожалению, не случайность. Исследования показывают прямую связь между СДВГ и оргазмической дисфункцией у женщин.
Что по исследованиям? 👇
В одном систематическом обзоре распространенность оргазмической дисфункции у женщин с СДВГ достигала 67,7% — и это была самая высокая цифра среди всех сексуальных дисфункций, связанных с СДВГ. В другом исследовании женщины с симптомами СДВГ сообщали о меньшем количестве оргазмов по сравнению с контрольной группой, причем особенно страдали те, у кого преобладал невнимательный подтип СДВГ. А среди женщин, у которых уже диагностировано оргазмическое расстройство, СДВГ встречается почти в два раза чаще, чем в общей популяции — 34,6% против 18,4%.
Почему так происходит? Вот несколько объяснений.
Во-первых, невнимательность. Чтобы достичь оргазма, мозгу нужно удерживать фокус на нарастающих ощущениях. При СДВГ внимание постоянно убегает, и возбуждение не успевает накопить нужную интенсивность.
В-вторых, интероцепция — способность распознавать сигналы собственного тела. Исследователи прямо пишут о «трудностях с интероцептивным осознанием» у людей с СДВГ, в том числе в сексуальных взаимодействиях. Если сигналы от тела поступают «поздно и слабо», как это описывают специалисты, то возбуждение, напряжение и собственно оргазм могут просто не считываться вовремя. Сигнал идет, но он недостаточно «громкий», чтобы мозг его зарегистрировал как удовольствие.
В-третьих, сенсорная обработка. При СДВГ она может быть изменена в любую сторону: от гиперчувствительности (когда прикосновения «слишком» и вызывают дискомфорт) до гипочувствительности — когда телу нужно более сильное, интенсивное воздействие, чтобы вообще что-то почувствовать. Мой случай — это как раз гипочувствительность: и к боли, и к сексуальной стимуляции.
Так что если вы или ваш ребенок «странно» реагируете на удары, порезы, холод — или на прикосновения, которые «должны» быть приятными, но не работают — это не выдумки и не невоспитанность. Это просто еще одна грань того же нейроразнообразия.
А женщинам важно говорить об этом, потому что очень многие с СДВГ годами считают себя «сломанными», хотя на самом деле их мозг просто обрабатывает сигналы по-другому.
А вы сами пьете таблетки.? А что если гиперактивность у некоторых есть. А другой ребенок он плачет, смеяться иногда вместо того что бы плакать, при этом у него СДВГ.
я не пью. не назначают мне, они по рецепту, да и честно, я боюсь пить
а про плачь и смех не поняла предложение
да, это про меня
вот у ребенка СДВГ, есть дети активные, вроде и нельзя не понимают. дофамин так сказать не работает. а есть дети наоборот. с этим ле диагнозом, но все спокойно, но все невзгоды так скажем выдают или плачем или смехом .
почему боитесь?
таблетки выписали, но это надо работать, ждать. и как долго. а что если не пройдет эта меланхолия.сума можно сойти
Mən xz, onların öz müstəqil həyatlarını necə yaşayacaqlarını.
Və bəli, bacarıqsızdırlar. Baxmayaraq ki, xırda motorikası seçici olaraq qaydasındadır
Я, помнится, знатно охренела, когда поняла, что мои дети не понимаю боль. Чувствуют, но не понимают. С младшим я лет до 4 сомневалась, что чувствует. Легко терпят ее они и до сих пор. В 9 классе сын на сломаной ноге ушел домой со школы, говорил, что болело и идти было как-то не так, неловко, но он не позвонил мне, не зашел к медсестре, просто домой ушел. Боль и необходимость реакции на нее в его голове не связались. Так же они не понимали голод, желание сходить в туалет — очень долго. Старший до сих пор не всегда понимает, что голоден. И не всегда понимает, что сыт и наелся. Я хз, как так жить они будут свою самостоятельную жизнь. И да, неуклюжие. Хотя мелкая моторика избирательно в порядке
вот и мне страшно, как жить то им.
я не встречала таких, я свой опыт рассказываю, которые как раз 50%
побочек боюсь
Очень интересно, спасибо за информацию. Не думала, что такие вещи связаны с СДВГ. Только начинаю изучать эту тему, лет с 6 подозревала у сына, но диагноз только вот поставили. Как раз есть некоторые проблемы с координацией, на корточках вообще сидеть не может — заваливается 😁 и наоборот низкий болевой порог, думала преувеличивает из-за этого боится на велосипеде учиться кататься, заочно уже боится боли при падении
поняла спасибо за ответ
нет опыта не было. и не хочется проверять, я приспособилась так жить, а раньше думала, что я неправильная
вот ты ж тоже рожала легко и безболезненно?
Biz qızlara eyni başlanğıc məlumatlarla daha asandır
Хз. Мне раньше казалось, что вроде налаживается наша жизнь. Но оказалось, что в рамках привычной среды — да, а сам по себе — нет. И мне пздц страшно. Но надеюсь, что выплывет. Нам, девочкам, при тех же исходниках легче
Да уж, у сына сдвг сняли, поставили синдром аспергера, шнурки завязать до сих пор целая проблема 🙄 Он умеет, но пальцы не слушаются, в остальном все нормально, но вот шнурки это наша боль.
понимаю, мой тоже не умеет завязывать шнурки. 11 лет скоро будет
да ладно неправильная. у каждого открываются способности. Но вот что вы не чувствуете ткань, нить. мой сын многое вообще не чувствует. все не буду говорить. Но есть другие качества. и будет личше кирпить таскать чем, подметать. 🤷
ткань я не чувствую кстати только руками, кожей, мышцы как деревянные, но у меня очень чувствительные волосы🤣🤣🤣 парадокс
Спасибо огромное за этот пост, вы описали моего мужа. У него есть СДВГ, но неуклюжесть меня всегда невероятно бесила… И некоторые вторичные детали, которые вы описали, тоже. А оно вон как… Будет интересно почитать что-нибудь ещё, если вам вдруг захочется поделиться
вот у меня ребенок, 10 лет с СДВГ, он неуклюжий, руки какие то слабые, из Лего строит замечательно, а вот почистить картошку, морковь, овощечисткой, или порезать колбасу, сыр, ручки как буд то см слабые слабые… или неуклюжие, это видно прям, либо открыть пакетик с мармеладом, шоколадку Сникерс, мороженое в пакетике, это прям усилие приложить надо, ранее просто вечно банан ему открыть, не мог никак побороть носик банана, прям тяжело ему было.
очень интересно.судя по описанию сдвг у меня, а не у дочери🤣
У моего много признаков СДВГ, но врачи упорно его нам не ставят🤨 вот не понимаю почему так, но я занимаюсь с ним и дома и вожу на нейрофитнес, пластилин, резать, разукрашивать руки просто не слушаются, стоит миотонический синдром, боль плохо с младенчества чувствует, летает до сих пор не сгрупировавшись, короче елси так сесть и подумать у него дофига признаков, эмоционально не стабилен, сосредоточиться вообще тяжко, хотя мальчик не глупый, но улетает постоянно в облака, при том что медикаментозно его никто не поддерживает занятия частично и очень мелко компенсируют все это, у себя я не думаю что у меня есть сдвг
РАС эти же симптомы выдают-(
а у меня есть подозрение, что это грани одних растройств. но пока не углублялась. да и про сына первый год жизни я думала что у него как раз таки РАС, там прям мнооого было признаков
это лишь один из огромного списка симптомов)
ну у меня и нечувствительность к боли и в постели.проблемы с координацией. когда хожу, то постоянно концентрируюсь на ногах, иначе в бок уводит.
Да, дочь не чувствительна к холоду. Приходится заставлять носить перчатки зимой и в целом теплую одежду, легко в 1 градус пойдет в худи и не поймет, что же не так. Однажды пришла с еле разгибающимися от холода пальцами, после этого понимает, зачем все таки перчатки. Объясняю последствия таких выходов без одежды, да и сама их ловит, как то шею сильно просквозила и лежала с температурой, теперь прислушивается хотя бы из за этого. Но подросток… Тут вроде услышала, а там опять 25