¿Logras hacer ejercicio (especialmente en el gimnasio) cuando estás full con el trabajo y tus hijos…
Traducido automáticamente. Ver original
¿Logras hacer ejercicio (especialmente en el gimnasio) cuando estás full con el trabajo y tus hijos piden atención por la tarde? Yo me levanto tipo 7 AM y me acuesto a las 11:30 PM, mientras que los niños se duermen a las 9:30/10 PM. Estoy pensando en qué parte recortar mi horario para poder ir al gimnasio.
У вас получается заниматься спортом (особенно в зале) при полной занятости на работе и когда дети вечером требуют внимания? Подъем условно в 7, отбой в 23:30, у детей — в 21:30/22. Вот думаю, в какой части ужать график, чтоб успеть на спорт.
когда дети в саду были, или совсем мелкие, то с утра занималась. свёкр сидел с детьми. я на удалёнке была со свободным графиком. сейчас вечером после работы. но у меня-то уже большие. одних оставляю и иду. чисто теоретически, могу заниматься и утром, но утром мне не нравится. долго раскачиваюсь и не готова к активностям.
Iba al gimnasio sobre las 10 a. m., entrenaba una hora, me duchaba y luego iba a trabajar.
Después, cambié a un horario de 2/2. при такой нагрузке — никогда) я ходила в зал — ставила себе рабочее время с 12-20:00 в зал ходила к 10:00. час. занималась, мылась и на работу. потом ушла на 2/2.