Arrivez-vous à faire du sport (surtout à la salle) quand vous êtes débordée par le travail et que le…
Traduit automatiquement. Voir l’original
Arrivez-vous à faire du sport (surtout à la salle) quand vous êtes débordée par le travail et que les enfants réclament de l'attention le soir ? Je me lève vers 7h et me couche à 23h30, les enfants à 21h30/22h. Je me demande où je pourrais réduire mon emploi du temps pour pouvoir aller au sport.
У вас получается заниматься спортом (особенно в зале) при полной занятости на работе и когда дети вечером требуют внимания? Подъем условно в 7, отбой в 23:30, у детей — в 21:30/22. Вот думаю, в какой части ужать график, чтоб успеть на спорт.
когда дети в саду были, или совсем мелкие, то с утра занималась. свёкр сидел с детьми. я на удалёнке была со свободным графиком. сейчас вечером после работы. но у меня-то уже большие. одних оставляю и иду. чисто теоретически, могу заниматься и утром, но утром мне не нравится. долго раскачиваюсь и не готова к активностям.
J'allais à la salle vers 10h. Je m'entraînais une heure, je prenais une douche et j'allais au travail.
Ensuite, je suis passée à un rythme de 2/2. при такой нагрузке — никогда) я ходила в зал — ставила себе рабочее время с 12-20:00 в зал ходила к 10:00. час. занималась, мылась и на работу. потом ушла на 2/2.