İşle tam zamanlı meşgulken ve akşamları çocuklar ilgi isterken spor yapmaya (özellikle spor salonund…

Otomatik çevrildi. Orijinali göster

İşle tam zamanlı meşgulken ve akşamları çocuklar ilgi isterken spor yapmaya (özellikle spor salonunda) zaman ayırabiliyor musunuz? Sabah 7'de kalkıp gece 23:30'da yatıyorum, çocukların uyku saati ise 21:30/22:00. Spor için vakit bulmak adına programımın neresinden kesinti yapabileceğimi düşünüyorum.

Bugün iş arkadaşlarımdan biri aniden arayıp acilen işe dönmemi istedi. Kızım henüz bir yaşında bile…

Yorumlar

Valeriya

2 çocuk

Çocuklar anaokulundayken veya çok küçükken sabahları egzersiz yapardım. Kayınpederim onlara bakardı ve ben de esnek saatlerle uzaktan çalışıyordum. Şimdi işten sonra akşamları yapıyorum. Ama benimkiler artık büyüdü, onları yalnız bırakıp gidebiliyorum. Teorik olarak sabahları da yapabilirim ama sabahları pek sevmiyorum. Uyanmam uzun sürüyor ve aktivitelere hazır olmuyorum.

Otomatik çevrildi. Orijinali göster

15 Ekim 2026 17:15

Anna Pavlova

2 çocuk, bir tane daha planlıyorum

Canım isterse bazen havuza gidiyorum)))

Otomatik çevrildi. Orijinali göster

15 Ekim 2026 17:15

Katya

2 çocuk

Bu yoğunlukla asla yapamazsın) Spor salonuna gidiyordum: çalışma saatlerimi 12:00-20:00 olarak ayarladım. Saat 10:00'da spor salonuna gider, bir saat antrenman yapar, duş alıp işe giderdim. Sonra 2/2 vardiyasına geçtim.

Otomatik çevrildi. Orijinali göster

15 Ekim 2026 18:15