Reușești să faci sport (mai ales la sală) când ești foarte ocupată la muncă și copiii cer atenție se…
Tradus automat. Arată originalul
Reușești să faci sport (mai ales la sală) când ești foarte ocupată la muncă și copiii cer atenție seara? Trezirea la 7, culcarea la 23:30, iar copiii la 21:30/22. Mă gândesc acum unde să strâng programul ca să reușesc să ajung la sport.
У вас получается заниматься спортом (особенно в зале) при полной занятости на работе и когда дети вечером требуют внимания? Подъем условно в 7, отбой в 23:30, у детей — в 21:30/22. Вот думаю, в какой части ужать график, чтоб успеть на спорт.
когда дети в саду были, или совсем мелкие, то с утра занималась. свёкр сидел с детьми. я на удалёнке была со свободным графиком. сейчас вечером после работы. но у меня-то уже большие. одних оставляю и иду. чисто теоретически, могу заниматься и утром, но утром мне не нравится. долго раскачиваюсь и не готова к активностям.
La sală mergeam la 10:00. O oră mă antrenam, făceam duș și mergeam la muncă.
Apoi am trecut la programul 2/2. при такой нагрузке — никогда) я ходила в зал — ставила себе рабочее время с 12-20:00 в зал ходила к 10:00. час. занималась, мылась и на работу. потом ушла на 2/2.