Ragazze, ho iniziato a dimagrire il 12 settembre. Sono partita da 108 kg e ora sono a 103 kg, anche…
Tradotto automaticamente. Mostra l’originale
Ragazze, ho iniziato a dimagrire il 12 settembre. Sono partita da 108 kg e ora sono a 103 kg, anche se ho sgarrato un paio di volte durante le feste. Dal 2 ottobre il peso si è bloccato((, è addirittura aumentato di circa 1 kg. Eppure non sto violando nulla((. Cosa potrebbe essere? È così frustrante… mi scoraggio subito e mi sembra che sia tutto inutile.
Девочки, я с 12 сентября худею. Начала со 108, сейчас 103, но пару раз на праздниках грешила. С 2 октября вес встал((, даже где-то больше на кг. Хотя ничего не нарушаю((. Что это может быть? Так обидно… сразу отпускаются руки и кажется, что всё это зря.
бывает такое, просто продолжайте и все, снизится
Не зря, продолжайте все равно.
Mi alleno con un personal trainer e non mangio schifezze. Ho iniziato a contare calorie e macro, ma non riesco a raggiungere la quota di proteine. такая же история. начала с 94кг, сейчас +-87 вес встал может быть 86.300 а на след день 87.700. занимаюсь с тренером, не ем ерунду. вот начала подсчитать кбжу, но белка не получается доедать
Спасибо 🙏🏼
Пипец ((( а как вы худейте ?
ем на полведра меньше, чем обычно 😂
примерно так это и выглядит 🤣
Ma è più difficile liberarsi del grasso.
Continua così
Это ушла вода, от нее организм быстро избавляется. А вот с жиром сложнее расстается Продолжайте
В пмс вес встает и даже увеличивается. Это нормально.
мало воды пьете может, потому что за месяц с такого веса как минимум 10 кг должно уйти.я со 106 кг за месяц 10 кг скинула.в лёгкую.пока с питанием разбиралась .
Кто прописывал, эндокринолог?
Что за анализы ?
Non mangio pane
Non mangio dolci....
Come avete fatto a dimagrire? Пью 2,5 литра воды Не ем хлеб Не ем сладкое …. А как вы похудели ?
Non mangio pane
Non mangio dolci....
Come avete fatto a dimagrire? Пью 2,5 литра воды Не ем хлеб Не ем сладкое …. А как вы похудели ?
Как худеете? У меня подсчёт кбжу и спорт. За 7 месяцев похудела с 76,200 до 59,500. У вас конечно ещё совсем мало времени прошло с начала похудения, за такое время это вполне нормальный результат.
на сахар и инсулин нужно сдать. Если они завышены, то фиг вы скинете вес.
Ну вот не правда.У меня сахар был по верхней границе, инсулин высокий.За 4 месяца -15 кг без спорта и таблеток.Только подсчет каллорий.И вот это «не жрать по 16.00» путь к камням в желчном...