Кандай ылдамдыкта басыш керек? Кээ бирөөлөр 3,5 дешет. Мен бир аз жантайыңкы кылып койдум. Блин, мын…
Автоматтык түрдө которулган. Түп нускасын көрсөтүү
Кандай ылдамдыкта басыш керек?
Кээ бирөөлөр 3,5 дешет.
Мен бир аз жантайыңкы кылып койдум.
Блин, мындай ылдамдыкта басуу абдан кыйын.
С какой вообще скорости нужно ходить?
Кто-то говорит, что 3.5.
Я поставила себе с небольшим наклоном.
Блин, на такой скорости ходить очень тяжело.
Басуунун максатына жараша болот Средняя скорость ходьбы человека 4-5 км/ч. Это обычная прогулка до магазина. Я ходила на дорожке 7-9, когда она у меня была. Зависит от цели ходьбы
надо смотреть на пульс.я хожу 3 с максимальным подъемом, у меня получается пульс 130.
обычно хожу 5,5 без наклона. 5,2 с наклоном, но у меня гонартроз нельзя активные нагрузки
Азыр 6 кг коштум
Бирок менде эңкейүү жок
Я беременная ходила на 4,8-5,3 Сейчас хожу на 6 Но у меня нет наклона
Все индивидуально
3,5 это уснуть можно
4 скорость самая оптимальная с наклоном 8