Mọi người thường đi bộ với tốc độ nào vậy? Có người nói là 3.5. Tôi đã đặt máy nghiêng một chút. Trờ…
Được dịch tự động. Xem bản gốc
Mọi người thường đi bộ với tốc độ nào vậy?
Có người nói là 3.5.
Tôi đã đặt máy nghiêng một chút.
Trời ơi, đi bộ với tốc độ đó khó quá.
С какой вообще скорости нужно ходить?
Кто-то говорит, что 3.5.
Я поставила себе с небольшим наклоном.
Блин, на такой скорости ходить очень тяжело.
Tuỳ thuộc vào mục đích đi bộ nhé. Средняя скорость ходьбы человека 4-5 км/ч. Это обычная прогулка до магазина. Я ходила на дорожке 7-9, когда она у меня была. Зависит от цели ходьбы
надо смотреть на пульс.я хожу 3 с максимальным подъемом, у меня получается пульс 130.
Bây giờ tôi tăng 6 kg.
Nhưng tôi không có xu hướng tăng cân. Я беременная ходила на 4,8-5,3 Сейчас хожу на 6 Но у меня нет наклона
Все индивидуально
3,5 это уснуть можно