Kirish Ro‘yxatdan o‘tish
  • Shikoyat

Umuman qanday tezlikda yurish kerak? Kimdir 3.5 deydi. Men o'zimga biroz qiyalikni o'rnatdim. Blin,…

Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
Umuman qanday tezlikda yurish kerak? Kimdir 3.5 deydi. Men o'zimga biroz qiyalikni o'rnatdim. Blin, bunday tezlikda yurish juda qiyin.
Kimlar sinab ko'rdi? Nimasi bilan yoqadi? Natijalari bormi? Кому нельзя кофе по состоянию здоровья, и на что вы его заменяете?
Izohlar
Kirish
Gulya
  • Shikoyat
Odamning o'rtacha yurish tezligi 4-5 km/soat. Bu do'konga oddiy sayr qilishdek gap. Menda yugurish yo'lagi bo'lganida, men uni 7-9 km/soat tezlikda bosardim.
Yurishdan maqsadga bog'liq.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
6-oktabr, 2026, 11:30
Ulyana
  • Shikoyat
pulsga qarash kerak. men maksimal ko'tarilish bilan yuraman, mening pulsım 130 ga teng.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
6-oktabr, 2026, 11:30
Elenka
  • Shikoyat
Bu juda sekin bo'lyapti, men odatda shunchaki qadamlarni to'ldirish uchun 6 ming qadam yuraman, lekin odatda 8 ming atrofida.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
6-oktabr, 2026, 11:30
sofia namgaladze
  • Shikoyat
Odatda 5,5 egilmasdan yuraman. 5,2 egiluvchanlik bilan, lekin menda gonartroz bor, shuning uchun faol mashqlar mumkin emas.
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
6-oktabr, 2026, 11:30
Olga Tihonova
  • Shikoyat
Homiladorlik paytida men 4,8-5,3 o'lchamda kiyganman
Hozir 6 o'lchamda kiyaman
Lekin menga hech qanday moyillik yo'q (qorin tomonga)
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
6-oktabr, 2026, 11:30
Kristina
  • Shikoyat
Hamma narsa individual
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
6-oktabr, 2026, 11:42
TaNyuShkA
  • Shikoyat
3,5 - uxlab qolish mumkin
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
6-oktabr, 2026, 13:00
Irina
  • Shikoyat
4 tezlik eng maqbul, 8 egilish bilan
Avtomatik tarjima qilingan. Asl matnni ko‘rsatish
6-oktabr, 2026, 13:03

Shuningdek o‘qi

Hozir u buvisi va bobosi bilan, qo'ng'iroq qilib, ekran qachon kelishini so'raydi. Aytaman: ertaga.…
Qizim kasal bo'ldi, ikkinchi kundan beri burun oqyapti, uyda o'tiramiz, isitmasi yo'q. Bugun tarbiya…
Qizlar, kremisiz nima pishirsam bo'ladi, maslahat beringlar? Yong'oqlar, pechenyelar?

Aloqa

Xizmatlar

Loyiha haqida