Salut! Am 168 cm înălțime, 72 kg greutate. Am avut trei cezariene. Burta mea este încă mică. Este no…

Cum te simți la această greutate?

Dacă conform calculatorului IMC, normele tale sunt în regulă, atunci totul este excelent. Dacă indică greutate excesivă, e nevoie să slăbești puțin, va fi mai benefic pentru organism

Elena Îmi mă sim confortabil, dar am 65 kg, nu l-am văzut de mult timp această cifră

Elena ei bine, dacă vrei) ai la ce să aspiri. Eu vreau să ajung la 68 kg de la 1 noiembrie până la Anul Nou, mi-am propus un obiectiv 😁

La fel, dar 92 kg

Prea mult. Ar fi bine să slăbești 5 kg.

Ei bine, cred că totul depinde de confort: la 170 cm, mă simțeam confortabil la 70-75 kg, complet. Acum cântăresc 57 kg, în general, vreau să devin mai tonifiată, acum nu sunt foarte mulțumită, deși fac sport de 2 ori pe săptămână, acum mă voi întoarce a 3-a oară.
Am 29 de ani, dacă este important. Totul depinde de confort

Ghidează-te după senzațiile tale pentru a te simți confortabil.
Personal, pentru mine asta e mult. Am 161 înălțime și 48 greutate

164, a plecat să nască 60
după naștere 52
acum 45

nu înțelegem, dacă te-am vedea, eu am 168 înălțime și 62 kg, mi se pare mult, m-am îngrășat, trebuie să slăbesc 5 kg🥴

La vârsta ta, greutatea ar trebui să fie 105/110 din înălțimea ta. Probabil ai verificat IMC-ul, poate este deja depășit sau la limita depășirii. Dar este posibil ca organismul să nu se fi recuperat încă după naștere

Am 170 și acum cântăresc 60-61, nu-mi place acest greutate la mine, idealul meu este 55-57kg. și mai este de lucru